* خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال *

[![. . قـمـرهم . .]!]

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•خمسة أطعمة وراء ذكاء الأطفال•°»

http://neni.jeeran.com/photos/100768_l.jpg

* إليك خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها

إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم : -

1- زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون المسؤولة

عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية.

2- والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية

و الكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

فالكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء

وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية كما يساعد في عزل خلايا الدماغ

وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.

3- البيض لغناه بالكوليسترول .

4- البروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة

الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات

الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة.

5- السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة


للذكاء وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع

من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية

وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.

كما يوصى بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما

تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف

والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص

و دمتم بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[كل الحزن]

أنا قمرهم كلهم

موضوع رااائع جداً ومفيد
تسلمين على كل ما تقدمينه لنا من فائدة
الله يعطيك العافية ويسلم ايديك

[![. . قـمـرهم . .]!]

أنا قمرهم كلهم

موضوع رااائع جداً ومفيد
تسلمين على كل ما تقدمينه لنا من فائدة
الله يعطيك العافية ويسلم ايديك







http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°كل الحزن°•¸.•°•¸.•°»

الله يسلمك ويعافيييك

اهم شي الاستفاده منه

و دمتي بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[النمر]

قمرهم كلهم

موضوع قيم ومفيد

الله يعطيك العافية

[عاشق سراب...]

عندي اخت صغيره شكلي باغثها بها الاكل
واللي بتشبع بعد
فستق
هالله هالله البيت مليان فستق
والحليب بكل مكان
اما تونه
قلبنا قطاوه
فيه تونه بس ما ادري هي تحب التونه ولا لا
اخبرها هي دلوعه وعصبيه مره مره
والبيض جابك الله يالبيض
انا احس انها بتبيض من كثر ما تاكل بيض
عيني عليها بارده بسم الله عليها
ولك ارقى تحيه
ويعطيك العافيه سي يووووووو

[! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !]

طيب هالأطعمة ماتنفع لنا يعني هل ممكن تزيد نسبة ذكائنا ؟!! ..

مشكورة حبيبت قلبي قمرهم على
هالطرح الأكثر من رائع ..

[.المها.]

..قمرهم كلهم..


..موضوع رائع ومفيد ..


..يعطيك العافيه,,


..دمت بخير..

[admin]

يعطيتس العافيه على هالموضوع الاكثر من رائع :)

[![. . قـمـرهم . .]!]

قمرهم كلهم

موضوع قيم ومفيد

الله يعطيك العافية







http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°النمر°•¸.•°•¸.•°»

الله يعافيييك اخوي

و دمت بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[![. . قـمـرهم . .]!]

عندي اخت صغيره شكلي باغثها بها الاكل
واللي بتشبع بعد
فستق
هالله هالله البيت مليان فستق
والحليب بكل مكان
اما تونه
قلبنا قطاوه
فيه تونه بس ما ادري هي تحب التونه ولا لا
اخبرها هي دلوعه وعصبيه مره مره
والبيض جابك الله يالبيض
انا احس انها بتبيض من كثر ما تاكل بيض
عيني عليها بارده بسم الله عليها
ولك ارقى تحيه
ويعطيك العافيه سي يووووووو








http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°عاشق سراب°•¸.•°•¸.•°»

هههههه الله يعينها بس هي

المستفيده بالاخير لازم تشكرك

اجل كل دقيقه فستق وحليب ههههه

تونه هههه قطاوه خلها تتحمل

ههههه البيض كل صبح

الله يخليها لكم ياااارب

الله يعافييييك اخوي

و دمت بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[![. . قـمـرهم . .]!]

طيب هالأطعمة ماتنفع لنا يعني هل ممكن تزيد نسبة ذكائنا ؟!! ..

مشكورة حبيبت قلبي قمرهم على
هالطرح الأكثر من رائع ..







http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°الوردة المخملية°•¸.•°•¸.•°»

مادري بس انتي شدي حيلك

واستمري عليها بس كأنني

قد سمعت انها عادي تنفع للكبار بعد

العفوووووو يا الغلا

و دمتي بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[![. . قـمـرهم . .]!]

..قمرهم كلهم..


..موضوع رائع ومفيد ..


..يعطيك العافيه,,


..دمت بخير..







http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°المها°•¸.•°•¸.•°»

الله يعافييييييك اختي

و دمتي بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[![. . قـمـرهم . .]!]

يعطيتس العافيه على هالموضوع الاكثر من رائع :)







http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°العيار°•¸.•°•¸.•°»

العفووو اخوي

و دمت بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[baby girl]

تسلمين يالغالية على الموضوع الحلو

[![. . قـمـرهم . .]!]

تسلمين يالغالية على الموضوع الحلو







http://www.al-amakn.net/up2/uploads/cd315136b8.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif

«°•¸.•°•¸.•°baby girl°•¸.•°•¸.•°»

الله يسلمك

و دمتي بكل الووود

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/346a2f7860.gif
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/3adbca8166.gif

http://www.al-amakn.net/up2/uploads/ab6109253c.gif

[صاحب الإمتياز]

قمرهم كلهم

يعطيكِ العافية أختي على نقلك للمفيد

وبانتظار ل ما هو مفيد وجديد لديكِ


تحياتي