المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : مشاكل الهضم ...... كيف نتخلص منها

القلب الشاكي
08-06-2008, 03:43 PM
الكثير من الناس يعانون من مشاكل الهضم سواء كان ذلك تابعا من تنظيم وقت
تناول الغداء ومن نوعية الغداء نفسه ولاشك ان الاكل في حدذاته متعه لكن قد تتحول
هذه المتعه الى مشكله صحيه تؤرقنا اذا لم نحافظ على جهازنا الهضمي من اجل
الحصول على وضع افضل ا لهضم الطعام

الهضم السليم
هناك الكثير من الاشياء التي يمكنك القيام بها الضمان الهضم السليم المضغ من اهم هذه الاشياء اقضمي قضمات صغيره يعطي اشارات للجسم لكي يستفيد الاستقبال هذا
الطعام عن طريق افراز العصارات الهضميه المناسبه لكل نوع من انواع الطعام المضغ يبطئ من تناولك للطعام ويقلل من دخول الهواء فيجعلك اكثير وعي بالاشارات التي تجبر معدتك بأنها على وشك
الامتلاء اذا لم يتم مضغ الطعام جيدا ستبقي قطع الطعام الكبيره في القولون مسببه غازات
واعراض سوء الهضم
العـطــشان
08-06-2008, 11:33 PM
القلب الشاكي


مشكور لكي اختي الكريمه على هالطرح والتنبيه . .


يعطيك الف عافيه
جوٍوٍري
09-06-2008, 06:10 AM
....

معلومآتـــْ صحيه مهمه ل ِهضمـْ سليمـ وصحي ،

؛

القلبـ الشآكي

سلمتــْ الأيآدي ع الطرح القيمـ ،
ب ِ شغف ل ِ جديدكـ ..!

....
لكـ ِودي
منار القلوب
09-06-2008, 10:59 AM
hhh
منار القلوب
09-06-2008, 11:01 AM
....

معلومآتـــْ صحيه مهمه ل ِهضمـْ سليمـ وصحي ،

؛

القلبـ الشآكي

سلمتــْ الأيآدي ع الطرح القيمـ ،
ب ِ شغف ل ِ جديدكـ ..!

....
لكـ ِودي

ويدكي مشكروه اختي على مرورك عطرتي صفحتي
القلب الشاكي
09-06-2008, 03:24 PM
مشكورين على مروركم
القلب الشاكي
11-06-2008, 01:04 PM
الجوري
شكرا لك علي مورورك الرائع
نورتي صفحتي
هموم جنون
11-06-2008, 01:13 PM
القلب الشاكي

تسلمين خيتو

معلومات ولا اروع ..

مشكوره
القلب الشاكي
11-06-2008, 02:02 PM
القلب الشاكي

تسلمين خيتو

معلومات ولا اروع ..

مشكوره

العفو اختي
][ نونهـ ][
12-06-2008, 01:28 AM
يعطيك العافيه:122:
! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
16-06-2008, 11:41 AM
مسآء http://www.al-amakn.net/up2/uploads/8797125e6d.gif (http://www.al-amakn.net/up2) صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ


http://www.al-amakn.net/up2/uploads/05aed0d579.gif (http://www.al-amakn.net/up2) القلب الشاكي http://www.al-amakn.net/up2/uploads/05aed0d579.gif (http://www.al-amakn.net/up2)




حياك الباريء ...


فعلاً القضمات الصغيرة والمضغ الطويل

من أنجح الوسائل في علاج عسر الهضم ..



يعطيك ربي ألف عافية ..





http://www.al-amakn.net/up2/uploads/623df1461a.gif (http://www.al-amakn.net/up2)

بشـ غ ـف لجديدك ...

! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
جاد
28-06-2008, 01:36 PM
القلب الشاكي
يسلمو
تحياتي
المنـالــ ..~
28-06-2008, 01:49 PM
القلب الشاكي




يعطيك العافيه ع التنبيه




ولك ألف شكر..
*أمــ بكلمتيـ ــيرة*
29-06-2008, 08:19 PM
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو



يخليك ربي ولا يحرمنا منك ومن جديدك


منووووووره يا الغلاااا
انوو
30-06-2008, 03:59 AM
http://o9o9.net/up/get-6-2008-2si0mmzw.gif (http://o9o9.net/up)
صاحب الإمتياز
08-07-2008, 03:35 PM
القلب الشاكي

يعطيكِ الف عافية على هالمعلومات الصحية

المهمة لنا في حياتنا

وشاكر لكِ ما تقدمينه من مواضيع مفيدة

تحياتي
القلب الشاكي
15-07-2008, 07:00 PM
القلب الشاكي

يعطيكِ الف عافية على هالمعلومات الصحية

المهمة لنا في حياتنا

وشاكر لكِ ما تقدمينه من مواضيع مفيدة

تحياتي

لعفو أخوي هلا فيك
نورت صفحتي
سفير الماجد
16-07-2008, 03:57 PM
القلب الشاكي

مشكوور على الموضوع القيم والي اكثر من راائع



يعطيك الف عافيه

جهد رائع ومميز



تحياتي وتقديري




سفير الماجد