الموز يعالج الأرق والتوتر !! [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : الموز يعالج الأرق والتوتر !!

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

05-06-2009, 10:08 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/30905_1244184977.jpg

اٍذا اردت التمتع بنوم عميق فتناول الموز قبل ان تـأوى آلى فراشك ، فقد أكــدت دراسه حديثه أن

هذه الفاكهه تهدئ الاعصاب وتجلب النعاس ،، وثبت طبيا أن المـوز يـزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيآ في مساعده على النوم العميق والتخلص من القلق والتوتر ..

وأكد الخبراء ان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادويه ضغط الدم المرتفع وشرب القهوه

والشاي تؤدي الى تقليل نسبة افراز هرمون الملاتونينفي الجسم ،، كما أن تناول الشكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لأفراز الهرمون مما يؤدي الىا

الاصابه بتوتر والارق ولجوء الشخص الي الاقراص المنومه .

ومن المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على عناصر غذائيه هامة

εïз..جَنْآئِنْ..εïз

05-06-2009, 01:39 PM

•••http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232312559.gif•••

|||
~{ .بنـ Ĉűťė ــوته •••
سَلمتِ يآلغآليِهـ بِنْقلَ آلمعلوٌمهـ آلصحيهـ عنْ آلموٌز
ولكنْ آللي معهـ حسآسيهـ منْ هذهـِ آلفآكهةَ
لـآيطبقَ عليهـ فآئِدتْهـ
دآمَ آلجميِعَ بِصحةَ وعآفيِهـ
ولـآحٌرمنْآ
وُد.. وَ..جَنآئِن يَآسمِين
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232705874.gif

•••http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232312559.gif•••

×عاشقة نفسها×

05-06-2009, 03:18 PM

موضوع راق لي بالفعل

لاعدمنا روعة جديدك الراقي
ودي

متميزه

06-06-2009, 12:39 AM

يعطيك الف عااااااافيه على المعلومااااااات الهااااامه

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009, 09:00 AM

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009, 09:02 AM

موضوع راق لي بالفعل

لاعدمنا روعة جديدك الراقي
ودي

عاشقه نفسها
اسعدني مرورج يالغلا
تحياتي لج

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009, 09:03 AM

يعطيك الف عااااااافيه على المعلومااااااات الهااااامه

الله يعافيج يالغلا

اسعدني مرورج

تحياتي لج

العـطــشان

06-06-2009, 10:16 AM

بنوته كول

يعطيك الف عافيه على هالنقل والمعلومات

يسعدك ربي

العطشان

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009, 10:42 AM

بنوته كول

يعطيك الف عافيه على هالنقل والمعلومات

يسعدك ربي

العطشان
الله يعافيك اخوي العطشان
اسعدني مرورك
تحياتي لك

نـــ ج ـــد

06-06-2009, 12:02 PM

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيده

لاعدمناك ولاعدمنا جديدك

لكِ ودي

ارجوان

06-06-2009, 02:38 PM

بنووته
يعافيك ربي
ع هالمعلومات

لا عدمناك

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

07-06-2009, 05:00 AM

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيده

لاعدمناك ولاعدمنا جديدك

لكِ ودي

الله يسلمج نجوود

اسعدني مرورج يالغلا

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

07-06-2009, 05:04 AM

بنووته
يعافيك ربي
ع هالمعلومات

لا عدمناك

ارجوان اسعدني مرورج اختى

تحياتي لج

HeleUm

07-06-2009, 08:30 PM

تسلمين بنوته على هيك نصيحه حلوه
لاعدمنا هالمواضيع الرائعه
دمت بود

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

08-06-2009, 12:12 PM

تسلمين بنوته على هيك نصيحه حلوه
لاعدمنا هالمواضيع الرائعه
دمت بود

الله يسلمك اخوي هيليوم
اسعدني مرورك
تحياتي لك

حنين الورد

08-06-2009, 06:47 PM

شكراً جزيلاً على الموضوع المفيد

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

09-06-2009, 12:52 PM

حنين اسعدني مرورج اختى

تحياتي لج

ســـلفر

09-06-2009, 01:47 PM

امممممممممم نجرب ونشوف
لان لي فترة مو قادر اعرف انام
مشكوره ع المعلوماتــ

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

09-06-2009, 01:56 PM

العفوو اخوي

وماتشوف شر

اسعدني مرورك

تحياتي لك

| ▐الخلــود ▐|

10-06-2009, 08:45 PM

’’.. {بنوته ..’’
سَلِمَتْ يُمْنآكــِ عَ آلمَعْلومآتْ آلصحيّة آلرآئعَة ..،
يَعْطيكــِ آلعآفيَة يآلغآليَة
بِآنْتظآرْ جَديدُكــِ آلقَآدمْ ..!
دُمْتِ بِخَيرْ ~
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_1242639143.gif

( غانم )

11-06-2009, 09:16 PM

يعطيكِ العافية ..{ .. بنوته ..
معلومات صحية مفيدة
دمتِ بصحة وعافية ..

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

12-06-2009, 11:22 AM

الله يعافيج ام فهد

اسعدني جدا مرورج يالغلا

تحياتي لج

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

12-06-2009, 11:24 AM

ولد الشوامس

اسعدني مرورك اخوي

تحياتي لك

شـــ ج ـــن

29-07-2009, 08:45 AM

بنوته كيوووت

فوائد رائعهـ للموز اول مره اسمع فيها
سلمت لنا يمناكـ ع الموضووع الرائع
ويعطيكـ ربي العافيهـ..~ http://www.al-amakn.net/vb/images/icons/2009/fdhtb.gif

لكـ مني كل الشكر والتقدير

http://up.3ros.net/get-6-2009-m52711pa.gif (http://up.3ros.net/)
مــودتي

.
,
.
شـــ ج ــــن

http://vb.7cc.com/images/gif-icons/rose.gif

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

30-07-2009, 11:13 PM

شجن

نورتي يالغلا

شاكره لج مرورج

ورد البراري

01-08-2009, 02:34 AM

يعطيك العافية يا الغلا

الف شكر

ودي ..

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

02-08-2009, 08:02 AM

الاميرهـ

الله يعافيج شاكرهـ لج مرورج