فوائد التفااااااااااح

[نسائم الحب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»فوائد التفاح «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح
على :
- 85% من وزنها ماء .
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90 وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
- و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد .
و للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم .
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم .

و المثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم

:01001::01001::122::122:×?°انتظر ردووووووودكم الطيبة...×?°

[( غانم )]

يعطيك العافية ..{ نسائم الحب..~
على نقل المعلومات المفيدة
دمت بصحة وعافية..

[العـطــشان]

نسائم الحب


يعطيك الف عافيه على هالنقل والمعلومات


يسعدك ربي



العطشان

[جنون الغرام]

..معلومات رائعه
~نسائم الحب..!
.
يعطيك الف عافيه ع النقل المميز..~
تحياتي وتقديري..~
.
~جنون الغرام..!

[فـــهـد العــــنزي]

مشكوره على نقل هالمعلومات

[.!Lady of Luxury.!]

طرح قيم ومفيد

نسائم الحب

سلمتِ ع هذا الطرح المميز ..

دُمـتِ بروعتڪِ }..

[ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ]

نسايم الحب ،

الله يعطيج العافيه يالغلا على الطرح الرائع والمفيد ،،

تقبلي مروري ،،

تحياتي لج ،،

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/30905_1247495006.gif

[متميزه]

يعطيك العافيه على المعلوماااااااات

[نسائم الحب]

الله يسلمكم ورزقكم الصحة يا رب
مشكووري على المرور
اسعدتوني وعطرتوا موضوعي
الله لا يحرمني منكم....تحياتي

[~غلا~]

نسائم الحب



معـــلومــاات مفيـده و قيمة

يعــطيكـ الف عـآفيــه على طرحــكـ يالغلا

كل الشكر لك

بإنتظار كل جديد مميز

ودي وفائق تقديري لك ِ



~غلا~

[ورد البراري]

يسلمو نسائم

يعطيك الف عافية

دمتي ..

[مايكل سكوفيلد 2]

يعطيك العافية .. نسائم الحب..


ع المعلومات القيمه

[نسائم الحب]

الله لا يحرمني منكم

ربي يسعدكم

نورتوا صفحاتي بمروركم

[ريمو]

جزآك ربي من الخير كله

[شيطونه ½]

يسلموووو ياعسل ع الطرح القيم

ان شالله الكل يستفيد منه

يعطيك العافيه

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11473_1266529294.gif

،،شيطونه،،

[نسائم الحب]

الله يسلمكم وربي يسعدكم ويجازيكم كل خير يا رب

انت العسل كله حبيبتي شيطونة

الف شكر نورتوا

[الخجوله]

ثـــــــــــــــــــــانــــــــــــــــــــــــــ ـــكس

[!{ سندريلا }!]

- 85% من وزنها ماء .


:qlb::qlb::qlb::qlb:


آن شـآء الله نـآكلوووه دوووووووم


يعطيك العافيه ع هيك طرح مفييييييييد جداً
ننتظر آبدآعـآآآتك


:066:

[| ▐الخلــود ▐|]

: http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-839c651f36.gif (http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-839c651f36.gif):









~ {نسآئم..~
سَلِمَتْ يمْنآكـِ وَيَعْطيكـِ العَآفيَة
عَ آلطَرْحْ آلمُفيدْوَآلمَعْلومآتْ آلقَيّمَة ..
دَآمَ لَنآ عَطآئكـِ
آرَقْ آلتَحآيآ ..}
:::: (http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-839c651f36.gif (http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-839c651f36.gif) ) ::

[أسامر الليل]

يعطيك العافية على رووعة طرحكـ الهادف
بشـــوووق لـ جديدكـ .

[لــ ج ــيــن..||~]

http://www.love-m.com/up/uploads/images/lovem-50445ef5ec.gif


غاليتي ....سلمت يمناك بحق معلومات جدا قيمه...
وتعلمت منها الكثير...واتمنى الجميع يتعلم ايضا..
فدمت كما انتي بهذا الرق والعطاء...
لك احترامي...وتقديري...
تحياتي...:)

[نسائم الحب]

خالص الشكر وكل الود والاحترام لكل من ترك بصمة في موضوعي

الله يسعدكم ولا يحرمني تشجيعاتكم

نورتوا صفحتي.....

[εїзالفراشة النائمةεїз]

معلومات قيمه ومفيده
نسائم حب
يسلموو الانامل على نقل المعلومات المفيده
لاحرمتك ولاحرمت جديدك
لـ قلبكhttp://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11168_01291593734.gif (http://www.al-amakn.net/vb)

[امبراطور الشعر]

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/36434_11327974923.png (http://www.al-amakn.net/vb)






آهلا وسهلا فيك اختي نسالم الحب
ماشاء الله تبارك الرحمن في فؤائد التفآح ..
سبحان الله الذي ابدع كل شي
ودي وتقديري اليك |~


إمبرآطور الشعر

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11168_01291593734.gif (http://www.al-amakn.net/vb)


http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/36434_01327975207.png (http://www.al-amakn.net/vb)

[نسائم الحب]

غالـــــــ ♥الفراشة النائمة♥ــــــــــيتي

الله يسلمك ويسلم اناملك على الرد المميز
اسعدتيني يا غالية وشرفتيني بوجودك
والله لا يحرمني لا منك ومن تشجيعك
الله يسعدك حبيبتي...نورتي
ومني لك كل الود والتقدير اختك*نسائم الحب*

[نسائم الحب]

اخــــــ *امبراطور الشعر*ــــــي

وفيك اهـــــــــ وسهلاــــــــلا و1000 مرحبا
كم اسعدني تواجدك بصفحتي المتواضعة
وشرفتني كلماتك العطرة فسلمت وسلمك يمناك والله يسعدك
واتمنى تشرفني دايما بتشجيعاتك الرائـــــعة
ومن اختك *نسائم الحب* كل الشكر والاحترام

[أجمل احساااس]

أسعدني ماطرحته ""

سلمت يمينك""" نسائم

واصلييي""""

[نسائم الحب]

اخـــــــ ♣اجمل احســاس♣ــــــتي
اسعــدني مروــركـ وكلمـــاتك عطــرت صفحتــي
الله يسلــمكـ ويخليـــكـ ولا يحرمــني طلتكـ يا غاليـــة
مشكـــــوووورة....لكي ودي

[فردوس الجنه]

ربي يعطيك العافيه
طرح ولا اروع