...}{ المـــــــــــــــــــــانجــــــــــــــــــــو }{...

[*الـــورديه*]

لــ المانجو فوائد صحية كثيرة

عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا،

فبالإضافة لطعمها اللذيذ

واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات

الأ كسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.

تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند

تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط

الذهن. تعمل المانجو على بناء الدم

وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على

نسبة عالية من الحديد.

كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم

الموجودة في المانجو

على علاج تقلص العضلات وأيضا على إزالة التوتر.

تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين

وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي

تساعد على تقوية الجهاز العصبي.

يوجد بــ المانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء

المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.

تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40%

من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا

لن تعاني من الإمساك

أو القولون العصبي


منقووووول

[ارجوان]

يااحبي للمنجاا
يسلمووو
الورديه
معلومات مهمه
ماننحرم منك

[ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ]

الورديهـ،،

الله يعطيج العافيهـ على المعلومات الروعهـ ،،

تقبلي تح ــيــأتـي ،،

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/30905_1247495419.gif

[سيـ نفسي ـدة]

مشكووووووووووووووووووووووره أختي على المعلوووووووووووووومات
ربي يعافيكـ
إحترامي لكـ
سيـ نفسي ـدة

[*الـــورديه*]

(( ارجوان ))
يسلمك ربـي
غنـــاتي
ع المــرور
نـــــــــورتي

[*الـــورديه*]

(( ღ.بنـ Ĉűťė ــوته. ))
يعاااافيج ربي
يالغـــــــلااااا
نووووووووووورتي متصفحي

[*الـــورديه*]

(( سيـ نفسي ـدة ))
الله يعطيك العاااافيه الغلااااااا
ع مرورك
نووووووورتي متصفحي

[متميزه]

يعطيك الف عااااااافيه على المعلومااااااات الرووووعه

[*الـــورديه*]

(( متميزه ))
يعاااافيك ربي
يالغلاااااا
ع مرورك الروعه كرووووعتك
نوورتي
ولاااتحرمينا من هالطله

[ورد البراري]

اموت في المانجا :)

يسلمو يا وردية

يعطيك العافية

دمتي ..

[جنون الغرام]

**الورديه**
الله يعطيكِ العافيه ع نقل هالمعلومات
جزاكِ الله الف خير
**جنون الغرام**

[ريميه]

الـورديــ هــ

يـ ع ــــافــيكـ الرحمن

ع الموضوع

واللي مايحــبها آيش يـ ع ــملـ هع

تــسلمي يالغلا

لكـ ودي وتــقديري

[*الـــورديه*]

(( الأميرة))
يعااافيك ربي يالغلاااا
ع المرور نووووووورتي
ولااااتحرمينا من توااجدك

[*الـــورديه*]

(( جنون الغرام ))
مشكوووره غناااتي
ع مرورك الذووووق
نورتي ولاااتحرمينا من طلتك

[*الـــورديه*]

(( ريميه ))
الله يعطيك العاافيه ياغلاااي
ع مرورك الروووعه كروووعتك
نورتي ولااااتحرميني من طلتك

[مايكل سكوفيلد 2]

الورديه

الله يعطيكِ العافيه

[*الـــورديه*]

(( مايكل سكوفيلد ))
الله يعطيك العااافيه اخوي
ع مرورك العطر
نورت متصفحي
ولاااتحرمنا من هالطله

[~غلا~]

*الـــورديه*


معـــلومــاات صحية مفيـده و قيمة

يعــطيكـ الف عـآفيــه على طرحــكـ يالغلا

كل الشكر لك

بإنتظار كل جديد مميز

ودي وفائق تقديري لك

[.!Lady of Luxury.!]

طرح قيم ومفيد

*الـــورديه*

سلمتِ ع هذا الطرح المميز ..

دُمـتِ بروعتڪِ }..

[*الـــورديه*]

(( ~غلا~ ))

الله يعطيك العاافيه ياغلاااي
ع مرورك الروووعه كروووعتك
نورتي ولااااتحرميني من طلتك

[*الـــورديه*]

(( ســالفة عشاق ))

الله يعطيك العاافيه ياغلاااي
ع مرورك الروووعه كروووعتك
نورتي ولااااتحرميني من طلتك

[قمر الشمال]

الوردية

يعطيكـ العآفية على هيكـ معلومآت مفيدة عن المانجو ,,


قمر الشمآل

[العـطــشان]

الورديه

يعطيك الف عافيه على نقل هالمعلومات الصحيه عن المانجو


يسعدك ربي



العطشان

[سوسو الشقية]

يسلمووووو على المعلومات

دمت بخير

[][ سعد الرجه ][]

وأنا داخل أحسب فيه أحد يباشر بمنقا :D << أقول ضف لأقرب بوفيه والا بقاله محد صاب لك :052:

ما شا الله تبارك الله على ذا المنقا .. كل ذا الفوايد فيه



يعطيتس ألف عافيه أختي الورديه


على النقل الرائع والمفيد .. شهويتينا للمنقا :157:

لا حرمناتس وجديد إبداعاتس


يسعدتس ربي ويوفقنا وياكم في الدارين

دمتي بود وألف خير




http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/127_1238960884.gif


™ تشاوو .. يرحمكم الله

[*الـــورديه*]

(( قمر الشمال ))
الله يعطيك العاافيه ياغلاااي
ع مرورك الروووعه كروووعتك
نورتي ولااااتحرميني من طلتك

[*الـــورديه*]

(( العـطــشان ))
الله يعطيك العااافيه اخوي
ع مرورك العطر
نورت متصفحي
ولاااتحرمنا من هالطله

[*الـــورديه*]

(( سوسو الشقية ))
الله يعطيك العاافيه ياغلاااي
ع مرورك الروووعه كروووعتك
نورتي ولااااتحرميني من طلتك

[*الـــورديه*]

(( ][ سعد الرجه ][ ))

هههههههههه الله يرجك ياخووووي
الله يعطيك العاافيه ع مرورك المميز
نووورت متصفحي ولاااتحرمنا من توااااجدك

[*N,,O,,R,,A,,H*]

الله يعطيك العافيه

[*الـــورديه*]

(( n,,o,,r,,a,,h* ))

يعااافيك ربي يالغلاااا
ع مرورك العطر
نووووووورتي

[أنثى بدلــــع طفلة]

•

•

http://www.al-amakn.net/vb/avatars/u33186.html?dateline=1250032013 (http://www.al-amakn.net/vb/u33186.html)




الورديـــه


فــوائد رائــعه لفاكهـ جميــله


طــرح رآقي لا عدمناكـ


لكـ ودي يزف باقات وردي


آرق تحيه لقلبكـ


•
•

[*الـــورديه*]

(( انثى بدلــع طفلة ))

يعااافيك ربي يالغلاااا
ع مرورك العطر
نووووووورتي

[| ▐الخلــود ▐|]

’’..{ آلورديه..’’
سَلِمَتْ يُمْنآكــِ عَ آلمَعْلومآتْ آلمُفيدَة ..،
يَعْطيكــِ آلعآفيَة يآغآليَة
بِآنْتظآرْ جَديدُكــِ آلقآدمْ
دُمْتِ بِخَيرْ ..}
/ http://www.3mints.info/upload/uploads/da4ba8f1c8.gif (http://www.3mints.info/upload) \

[نـــ ج ـــد]

*الـــورديه*

سلمتِ غاليتي على المعلومات الرائعه والمفيده

لاعدمناك ولاعدمنا جديدك

لكِ ودي

[*الـــورديه*]

!.. ام فهد ..!

يسلمك ربي يالغلا
ع مرورك العذب
نوووورتي

[*الـــورديه*]

نــ ج ــد

يسلمك ربي يالغلااا
ع مرورك الطر
نووورتي