تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!!

[العـطــشان]

حقائب اليد النسائية الثقيلة الوزن قد تسبب أذى دائماً في العمود الفقري !!

أظهرت الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها في بريطانيا من قبل أخصائيي العظام بأن حقائب اليد الثقيلة الوزن قد تسبب أذى دائما للعمود الفقري
( لاسمح الله ).

وقال رئيس الفريق الطبي ان الكثير من النساء يعانون من آلام مزمنة في ظهورهن بسبب حمل حقائب يد ثقيلة على أحد الكتفين أو على الذراع مما يسبب تلفا دائما في عضلات الرقبة والكتف والظهر.

وهذا التلف يحدث بسبب تقلص احدى الجهتين وتقلص عضلات هذا الجزء من الجسم بشكل مستمر وارتخاء الجزء الآخر مما يؤدي الى اختلال في القوام وإلى ظهور الآلام المزمنة.

وتنصح الدراسة إلى استخدام حقائب مناسبة لا تكون ثقيلة ومحاولة توزيع استخدامها على الذراعين وكذلك ممارسة الرياضة الخفيفة وتمرينات الإطالة لكي يتم تفادي هذه المشكلة.



انتبهن يا القواااارير على انفسكن وصحتكن :) . .



الــ ع ــطشان

[احلى احساس]

معلومات جديده ومهمه
الله يعطيك الف عافيه عالعملومات
تواصل في العطاء
تواصل في الإبداع
تواصل في التميز
سلمت اناملك على هذا التألق
لك كل الود والتقدير ...

[ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ]

العطشانؤ
تسلم ايدك على هالطرح المفيد
والله يعطيك العآفيه


تحيآآتي


http://www.almlf.com/get-3-2010-almlf_com_za42t8q1.gif

[خياره فوشيه]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

[₪ ץAlrose-Ŝk ₪]

المشكلة في شنط المدرسه والجامعه :/

المفروض بالمدرسة يراعون الاطفال وثقل الشنطه


ألف شكر لطرحك الرآئع ..~

[العـطــشان]

معلومات جديده ومهمه
الله يعطيك الف عافيه عالعملومات
تواصل في العطاء
تواصل في الإبداع
تواصل في التميز
سلمت اناملك على هذا التألق
لك كل الود والتقدير ...

احلى احساس


يعافيك ربي اختي الكريمه . .

كل الشكر والتقدير لشخصك على هالمرور


تحياتي


العطشان

[العـطــشان]

بنوته كيوت


يسلمك ربي واشكرك على هالمرور

تحياتي


العطشان

[العـطــشان]

خياره فوشيه


الشكر لكي على هالمرور

تحياتي


العطشان

[العـطــشان]

ץAlrose-Ŝk


اي والله انك صادقه لعبت في ضهور هالضعوف من الصغار . .


الشكر لكي على هالمرور

تحياتي


العطشان

[اجنان]

يثلمو ع المعلومه

اشوف انا كل ظهيري

يالمني من الشنطه

دمت بود

[| ▐الخلــود ▐|]

: http://www.ar4up.com/uploads/images/ar4up-d9823c207f.gif (http://www.ar4up.com) :






~{ آلعطشآن ..~
سَلِمَتْ يُمْنآكـْ عَ آلمَعْلومآتْ الهَآمه
يَعْطيكـْ العَآفيَة
سِلالُ العِرفَانِ لـِ عَطآئكـْ..،
تَقْدِيري ..}
::::(http://www.ar4up.com/uploads/images/ar4up-d9823c207f.gif (http://www.ar4up.com))::

[الحياة]

العطشان ,,


يعافيك ربي عالتنبيه ..

عاد احنا مجانين مع هالشنط .. احيانا تجي الشنطه كبر الخيمه هههههه لا وفيها كووول الاغراض

تقول دولاب مو شنطه .. ع فكره اذا احتجت زراديه ترى تلقاها بشنطنا هههه


لاحرمنا هالذوق وصاحبه

[أنثى بدلــــع طفلة]

•









.





.

http://www.al-amakn.net/vb/image.php?u=9505&dateline=1266215496 (http://www.al-amakn.net/vb/member.php?u=9505)



العطشــــــــان

يعافيك الرحمن خيــــو الطرح الرآقـــي
معلومه مهمه ومفيده
مجهـــود رائع ومميــز
كل الشكر لك
لـ عمقك جليل التقــدير


آرق تحيه لقلبك





•









http://www.lialiq.com/up/uploads/ade89a2c96.jpg



.









.





•

[ارجوان]

العطشان

يعافيك ربي
ودي

[εїзالفراشة النائمةεїз]

معلومات مهمه
واذا ما انتبهنا راح نسبب
لنفسنا ضرر
العطشان
يسلمو اناملك على نقل المعلومات
والتنبيه
لاحرمناك ولاحرمنا جديدك
لـ قلبكـhttp://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11168_1231374761.gif

[نظرة امل]

ياآـآسآتر

كل ذا من الشنطهـ وربي انا لما ارجع من الجامعه

اكوون مصرووعه من الم ظهري

الله يحمينا يارب ... الف شكر عطووووش

دايم جيب هيكـ :)

[النابض]

الله يعطيك العافية ,

تحيتي

[العـطــشان]

اجنان

يسلمك ربي واشكرك على هالمرور وانتبهي من هالشنيطه :)

يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

ام فهد


يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

الحياة

اما هاذي صدقتي فيها بعض الشنط تقولين خيمه مصغره :p

يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

انثى بدلع طفله


يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

ارجوان


يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

الفراشه النائمه


يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

نظوووره

شفتي وشلون انتبهي من هالشنطه الي ما وراها الا التعب

آمين الله يحمي الجميع


يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[العـطــشان]

النابض

يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان

[أم عبدالرحمن]

مع الكليه شنآطنآ على الكتف تعبتنا وأرهقتنا خاصة مع جدآول سيئة يعني في اليوم الواحد 7 كتب أو 6 وأغلبها مجلدآت وإذا كل دكتورة ماتبي دخولنا بدون كتاب غصب نضحي ،

بعض البنات يآخذون الشنآط اللي تلبس على الظهر يقولون أفضل في هالظروف لكن غير متاقلمين عليهأ ،

عن نفسي آخذ 3 كتب بس معآي وكل مره هوآش مع الدكتورات وكالعاده انا اكسب وترضى الدكتورة بدخولي بدون كتب او حتى كتابة المحاضرات ! . .

شكرآ لك علىا النقل ! . .

[لحن الخلود]

مشكور
والله يعطيك الف عافيه

[شيزون]

;،
والله المشكله الحين مو بس بالشنطة العاديه
صآرت حتى شنطة الاب توب تغث
الله يعين

تسلم اخوي على هالمعلومه

مودتي ،‘ http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4381_1251762463.gif

[العـطــشان]

أم عبدالرحمن

فعلاً طريقه وضعها على الظهر افضل من الكتف ويكون الثقل من جهه وحده لكن على الظهر يكون الوزن متساوي .

تبين الجد !!

الله يكون بعونكم صراحه .



الشكر لكي على هالايضاح والمرور


العطشان

[العـطــشان]

لحن الخلود


الشكر لكي على هالمرور


تحياتي



العطشان

[العـطــشان]

شيزون


صحيح وانا اخوك والشئ هذا مو مقتصر على الشنطه فقط بل اي شئ يحمل على الكتف وهو ثقيل لها تأثير سلبي على العامود الفقري ألا في حالة حمل هالشئ على مستوى الظهر حتى يكون الوزن متوزع بشكل صحيح . .


وانتي صادقه الله يعينكم صراحه فيه اشياء لا بد من حملها


يسلمك ربي واشكرك على هالمرور





العطشان

[شتات بصمة]

الله يعطيك العافية

وسلمت عالتحذير لاهنت

[العـطــشان]

شتات بصمه



يعافيك ربي اختي الكريمه واشكرك على هالمرور


تحياتي

[نجلا العيون]

معلومه حلوة
ومهمه وهذى الشنط
مالنا غنى عنها والله
يعينى
لاعدمناك طرح راقي
ماننحرمشيي

[العـطــشان]

نجلاء العيون


اي والله صدقتي الله يعينكم على هالشنط . .


اشكرك على هالمرور


تحياتي


العطشان

[قلــﮯـب طفـلہۧ]

يؤيؤ .. :(:( .. ~

واللهــي { الحيــآآه } صادقه .. احيانا الشنط تكون كبيره وكل الأغراض فيهــآآ .. :confused:

الله يعين الحريم كلهن :D

تسلم يمينك خيـــو العطشــآآن ع التحذير والطرح

ربي يعطيك الف عـــآآآفيه ..

[إٍنسٍكَـآٌبـ عِطرِ]

معلومة مهمه

تسلم الآيآآآآآدي

يعطيكـ الف عـآفية خيووو

[العـطــشان]

مكسوـورة الخاطر


يسلمك ربي واشكرك على هالمرور


تحياتي



العطشان

[العـطــشان]

إٍنسٍكَـآٌبـ عِطرِ

يعافيك ربي اختي الكريمه واشكرك على هالمرور



تحياتي



العطشان

[كلي دلع]

يعطيك العافيه
طرح جميل ومفيد




مع خالص وديـ
كلي دلع

[لــ ج ــيــن..||~]

مشكور اخوي عطرحك الرائع...وجد استفدت منه...:)
بس لان عادني بنوته صغيرونه تكون حقيبتي مو ثقيله وفيها اشياء بسيطه جدا..
بلا تذكرت شنطه المدرسه اهيا اللي تكسرنا تكسااااااار....وياكرهي للمدرسه واللي فيها...
بس بعد اليوم راح اجيب الدفاتر واخلي الكتب بالبيت عشان صحتي...
واذا سالوني ليش بقول لسببين الاول الدراسات العلميه اثبتت ضررها علينا والسبب الثاني
نصحنا العطشان ;);) لا نشيلها واهيا ثقيله...<<هذره لجين المعتاده عادي... :)
اشكرك العطشان عطرحك المتميز....
اختك...:)

[العـطــشان]

يعطيك العافيه
طرح جميل ومفيد




مع خالص وديـ
كلي دلع

كلي دلع


يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


تحياتي


العطشان

[العـطــشان]

لجين



اشكرك على هالمرور اختي الكريمه


يسعدك ربي


العطشان

[ورد البراري]

.
.
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/33663_1261687664.png

العطشان
يعطيك الف عااافيه يالغالي
معلومه مهمة جدا
و الله يعين
شكرا جزيلا لك
لا حرمناك ولا حرمنا روعة اطلالتك :)

اطيب المنى


http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/33663_1261687658.png

[العـطــشان]

ورد البراري


الشكر والتقدير لشخصك الكريم على هالمرور وتشريفك

مودتي



http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/9505_1245177084.gif

العطشان

[خجل}~]

معلومه مفيده اخوي العطشآن

بس مجبورين نحملها من الصبح للمغرب وهي ع الكتف:(

يارب تعين بسس :(

عوآفي ماقصرت ..

[العـطــشان]

خَ ــجَلْ

الله يكون بعونكم على هالحقائب

يعافيك ربي واشكرك على هالمرور


يسعدك ربي


العطشان