الأناناس يقوي العظام‎ .. معلومات

[العـطــشان]

كشف باحثون عن أن الأناناس يساعد على بناء العظام القوية

وذلك لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه

والأنسجة المتصلة به


http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-b951582290.jpg (http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-b951582290.jpg)



وأوضح الباحثون أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات ، وذلك لأنها تحتوى على الكالسيوم،

البوتاسيوم، الألياف، فيتامين ج ، بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول.

وأضاف الباحثون إلى أن الأناناس يحتوي على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات

والخمائر المساعدة على الهضم، ويمثل 70% من وزنها ماء و20% من وزنها سكر، يوجد في

الأناناس مادة تسمى البروميلين التي تساعد في هضم أثقل الأغذية على المعدة ، كما يوجد بها الكثير

من الأملاح المعدنية المفيدة مثل اليود والفوسفور.



اطيب المنى لكم بالصحه والعافيه


العطشان

[nore]

واااو
فوائد عظيمة

بس مرضي السكر مالهم نصيب من هالفوائد

العطشان
يسلمك ربي ع الموضوع

[العـطــشان]

غلطتي طيبتي

سلمتي اختي الكريمه واشكرك على هالمرور



مودتي


العطشان

[ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ]

العطشان

الله يعطيك العافيه اخوي

معلومات مفيده وطرح هادف

لأعدمنا لجديدك المميز

ودي


http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-ec3fab4721.gif

[!{ سندريلا }!]

معلومـــآت حلوه وحمستني اكله
واكتشششفت ان عمتـي ذكيه :D بعد العشـآ تجيب الانـآنـآس :qlb:


..~ العطشـــــآن ~..


الله يسعد قلبك وينور دربكَ ع هيك طرح مفيــد ل صحتنـآ
جزاك الله خيـــر



:066:


,,

[العـطــشان]

بنـ Ĉűťė ــوته


يعافيك ربي وكل الشكر والتقدير لكي على هالمرور



مودتي



العطشان

[العـطــشان]

سندريلا


ويسعدك قلبك ويوفقك اختي الكريمه


اشكرك على هالمرور



تحياتي



العطشان

[لــ ج ــيــن..||~]

الــــــــــ ع ــــــطــــشــــــان...

معلومات جدا مفيده واستفدت منها...

دمت دوما مبدعا بكل مايطرح لك هنا...

تحياتي لك .....

[sweet]

معلوماتـ مفيدهـ

ربي يعطيكـ العافيهـ عـ الموضوعـ

[دانتيل]

يسلمو ع المعلومه

دمت بعافيتك

[| ▐الخلــود ▐|]

: http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-78f532bdd2.gif (http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-78f532bdd2.gif):










~{ العطشآن..~
سَلِمَتْ يُمْنآكـْ عَ آلمَعْلومآتْ ..
وَلَهُ فآئِدَة بِحَرْقْ آلدّهونْ
يَعْطيكـْ العَآفيَة
سِلالُ العِرفَانِ لـِ عَطآئكـْ..،
تَقْدِيري ..}
::::(http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-a2f85f4afd.gif (http://www.al-amakn.net/up/uploads/images/al-amakn-a2f85f4afd.gif))::

[أنثى بدلــــع طفلة]

•









.



http://www.al-amakn.net/vb/avatars/member9505.gif?dateline=1266215496 (http://www.al-amakn.net/vb/member.php?u=9505)

العطشـــان

سلمت أناملك الذهبيـــه التي نثرت
عبيــرالكلمات وروائع العبــارات بـ عبيرها
مميــزه بكل ماينزف به قلمك
كل الشكر لك ع المجهود الرآقي
معلومه مفيده
لـ عمقك جليل التقــدير


آرق تحيه لقلبك





•









http://www.lialiq.com/up/uploads/ade89a2c96.jpg



.









.





•

[العـطــشان]

لجين


اشكرك على هالمرور

تحياتي



العطشان

[العـطــشان]

sweet


اشكرك على هالمرور

تحياتي



العطشان

[العـطــشان]

دانتيل

يسلمك ربي واشكرك على هالمرور

تحياتي



العطشان

[العـطــشان]

أم فهد

يسلمك ربي واشكرك على هالمرور

تحياتي

[العـطــشان]

أنثى بدلع طفله


يسلمك ربي واشكرك على هالمرور

تحياتي



العطشان

[ورد البراري]

.
.
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/33663_1261687664.png

العطشان
كويس انه طلع فوائد بشي احب آكله :D
يعطيك العافيه يالغالي على هالمعلومات القيمة
لك جزيل الشكر
لا حرمناك

اطيب المنى


http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/33663_1261687658.png

[العـطــشان]

ورد البراري


يعافيك ربي اختي الكريمه واشكرك على هالمرور


تحياتي


العطشان

[شيطونه ½]

العطشان

يسلمووو ع المعلومات المفيده

يعطيك العافيه ع الطرح

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11473_1266274399.gif


،،شيطونه،،

[العـطــشان]

شيطونه ½

يسلمك ربي واشكرك على هالمرور


تحياتي

[احلى احساس]

اعرف الكثيير عن الاناناس
بس تقوية العظام معلومه جديد بالنسبه لي
//
//
ربي يعطيكِ الصحه والعافيه عالمعلومه المفيده
عسساك عالقووه دووم
تقبلى مرورى مع خالص الحب والتقدير لشخصك

[العـطــشان]

احلى احساس


يعافيك ربي عزيزتي الكريمه واشكرك على هالمرور


مودتي



العطشان