الواثقه
09-05-2005, 07:03 PM
السلام عليكم
مررررحباااا فيكم
إليك بعض حمامة الجسم لتعطي الجلد الليونة المطلوبة والروائح المنعشة.
1- حمام البابونج
يفتح مسام الجلد ينعمه ويساعدك على الاسترخاء والنوم.
ضعي زهرا لبابونج في وعاء غير مصنوع من الألمنيوم واسكبي فوقه المياه الساخنة وتركية منقوعا لمدة 15 دقيقة
امسحي به جسمك وأنت تستحمين بعدها اغتسلي بالمياه الساخنة انهي هذه المرحلة ودش سريع من الماء البارد..
2- حمام الملح
مفيد الآلام المفاصل وإزالة التعب .
ذوبي كوبين من الملح في مياه ساخنة وانقعي جسمك فيها لمدة عشرين دقيقه . ولكن لا تغتسلي مباشرة بل اتركي جسمك خارج الماء لمدة نصف ساعة اغتسلي بعدها بالماء الساخن ثم البارد ..
3- حمام الأعشاب
يحفظ جسمك في حالة انتعاش
اصنعي بنفسك كيسا من(( الموسلين ))الناعم واملئيه ببعض أوراق الأزهار الجافة مع القليل من زهر ال (( أيفند ))
و زهر الليمون أضيفي ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل مع ورقتين من شجر الغار افرغي المزيج على جسمك
أثناء الحمام ثم استريحي عشرين دقيقة استرخاء
ودعواتكم
مررررحباااا فيكم
إليك بعض حمامة الجسم لتعطي الجلد الليونة المطلوبة والروائح المنعشة.
1- حمام البابونج
يفتح مسام الجلد ينعمه ويساعدك على الاسترخاء والنوم.
ضعي زهرا لبابونج في وعاء غير مصنوع من الألمنيوم واسكبي فوقه المياه الساخنة وتركية منقوعا لمدة 15 دقيقة
امسحي به جسمك وأنت تستحمين بعدها اغتسلي بالمياه الساخنة انهي هذه المرحلة ودش سريع من الماء البارد..
2- حمام الملح
مفيد الآلام المفاصل وإزالة التعب .
ذوبي كوبين من الملح في مياه ساخنة وانقعي جسمك فيها لمدة عشرين دقيقه . ولكن لا تغتسلي مباشرة بل اتركي جسمك خارج الماء لمدة نصف ساعة اغتسلي بعدها بالماء الساخن ثم البارد ..
3- حمام الأعشاب
يحفظ جسمك في حالة انتعاش
اصنعي بنفسك كيسا من(( الموسلين ))الناعم واملئيه ببعض أوراق الأزهار الجافة مع القليل من زهر ال (( أيفند ))
و زهر الليمون أضيفي ملعقتين صغيرتين من إكليل الجبل مع ورقتين من شجر الغار افرغي المزيج على جسمك
أثناء الحمام ثم استريحي عشرين دقيقة استرخاء
ودعواتكم