ريقة تحضير الفـول

[بوح]

بسم الله الرحمن الرحيم



الطريقه :

نصب زيت ونولع نارنا نقطع بصله وعلى وجهها في الطاوهـ
بعد ما يتحمر البصل زين
وينقلب لونه للذهبي تكون الطماطه ماسكه سراها نحركهم مع بعض

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f2.jpg
نفتح علبه الفول ونكب مويته برا " مانحتاجها"
نهرس الحبات بملعقه بيد نجر باللي يعجبك
وان حبيت في الخلاط فعلى مزاجك بس الهرس اطعم

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f3.jpg

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f4.jpg

على طول نكب الفولات على الكشنه مع فلفل اسود مطحون
وملح فقط فقط فقط فقط لاغير

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f4.jpg

ونحركهم حتى يتجانسوا مع بعض مضبوط

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f6.jpg

على نار هاديه غط الطاوه لمده 5 دقايق حتى ينضج

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f7.jpg

الآن نجهز الطحينه البيضاء
خلاط - طحينه سايله - حبة ثوم زوغننه - رشة ملح - شوية مويه ولا تكثرها علشان تثقل

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f8.jpg

نرجع لفولاتنا ونفتح الغطاء ونحركه وكم دقيقه طف نارك

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f9.jpg

هذا الفول ومن بعده الطحينه ومن ثم زيت الزيتون فالكمون

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f10.jpg

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f11.jpg

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f12.jpg

http://www.mekshat.com/pix/upload02/images100/mk66249_f13.jpg
م / ن

[رواء الأمل]

تسلم يدك
والله يعطيكِ الف عافيه يارب
طريقه سهله
ماننحرم

[Amầni~]

تسلمين يَ الغاليه
الفول كآن يحب يسويه آبوي الله يرحمه

[بوح]

http://www.othetheh.com/imgcache/15598.imgcache.bmp

[!{ سندريلا }!]

طريقــة سهله ولذيذه والاهم سسريعه
يعطيك العافيه عزيزتي ع هالمجهوود الطيييب:qlb:


يسعدك ربي..

[بصيص الأمل]

الفول طريقة تحضيره جدا سهله لكن انا احط فيه ماجي وشوي سمن

يسلمك ربي على الطرح
كل الشكر
وكل التقدير

[بوح]

http://www.othetheh.com/imgcache/15598.imgcache.bmp

[شيطونه ½]

يسلمووو ياعسل ع النقل

شكله لزيز

يعطيك العافيه بشغف لجديدك

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11473_1266274399.gif (http://www.al-amakn.net/vb)

،،شيطونه،،

[أسطورة]

انا أحب الفول وايد
طريقة حلوة
بجربها

شكرا جزيلا

[بوح]

آسَعَدنٍيّ تَوآجَدكَم
مآآنحَرمْ مَنْ طَلتَكَم

[εїзالفراشة النائمةεїз]

طريقه تحضير سهله وخفيفه
بوح
يسلموو آناملك على روعه اخ ـتيارك
لاحرمتك ولاحرمت جديدك
لـ قلبكhttp://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11168_01291593734.gif (http://www.al-amakn.net/vb)

[نغم الروح]

روعـــــــــــــــــــــه

يسلمووووو الله يعطيك العافيه
بانتظار جديدك بشوق...

تحياتي وتقديري لك...

[نغم الروح]

روعـــــــــــــــــــــه

يسلمووووو الله يعطيك العافيه
بانتظار جديدك بشوق...

تحياتي وتقديري لكِ...

[أنثى بدلــــع طفلة]

بـــــوح


. . تسسْلم ديآتك ع آلطرح : )
شكلهآ لذيذ لاعدمتك يالغلا
لروحك آكليل من النرجس ../
لكِ وديُ

[مخمليــة المشاعــر]

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/38758_01296915138.gif (http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/38758_01296915138.gif)
طريقه خفيفه وسهله
سلمت آانآأملك على الطبق الشهي
لك مني كل آألود وآألتــقديــر,,
ودي..
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/38758_01296915138.gif (http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/38758_01296915138.gif)

[تماضر]

وااااااااااااااااو
روعه
طريقه حلوه وسهله
الله يعطيك العافيه

[بعثرني غلاك א]

تسلمين يالغلا ع النقل

مشكوره يالغلا

لك ودياتي

[بوح]

آسَعَدنٍيّ تَوآجَدكَم
مآآنحَرمْ مَنْ طَلتَكَم

[العذبه]

يعطيك العافيه على الوصفه

[بوح]

آسَعَدنٍيّ تَوآجَدكَم
مآآنحَرمْ مَنْ طَلتَكَم

[شمس الغرام]

روووووووووووووووعه

[جووود]

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/38805_11324817914.gif

طبق رائع و شهي
كل الشكر لنقلك
دام حضورك
تقبلي مروري
جووود



http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/38805_01324817588.gif



http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4930_01323462611.gif
{.. غَسْق..قَلْبُكِ وَطَنٌ ..يروي ضَمَأَ أَيَامِي وَ أوْراقَ سِنِينِي ..أُحِبُكْ http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/39550_01316168244.gif

[العـطــشان]

بوح



يعطيك العافيه على نقل هالوصفه الذوووق




يسعدك ربي

[الجفووول]

طبق شتوي لذيذ وطريقة حلوة وسهلة
سلمت الايادي يالغلا

[عشق الاهات]

الله عليك

من جد شي طيب

تسلمين يا عسل