فوائد عديدة للخس [الأرشيف] - منتديات الأماكن

العـطــشان

18-04-2012, 08:51 AM

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/9505_01334728173.jpg (http://www.al-amakn.net/vb)

أكدت أبحاث إيطالية حديثة نتائج دراسات سابقة حول فوائد الخس، باعتباره أحد أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، كما انه فعّال للوقاية من مرض ألزهايمر، علاوة على انه يحتوي على الألياف الغذائية التي تؤدي وظيفة مسكن لآلام الأمعاء، خاصة اذا ما تم تناولها قبل النوم وبكميات كبيرة كما ينصح المختصون.

ووفقاً لما أفاد به العلماء الإيطاليون فإن الخس يحتوي على مادة الـ "بيتاكاروتين" التي تلعب دوراً مهماً في مقاومة التأكسد، بالإضافة الى انه غني بفيتامينات "أ" و"ب1" و"سي" و"إي"، بالإضافة الى نسبة المياه العالية التي تدخل في تركيب الخس وكذلك العناصر المعدنية كالفوسفور والحديد والكالسيوم.

ويعود الخس بفوائد جمّة على الأطفال اذ انه يشكل وقاية من هشاشة العظام ويجعل حالة أسنانهم الصحية أفضل. كما انه يُسهم بالوقاية من الإمساك ويعمل كمرطب للجسم ويحول دون تشكل الحصى البولية، بالإضافة الى فائدته كمهدئ للأعصاب وقدرته على منح البشرة نضارة أكثر وتحسين النوم لدى الأطفال والكبار على حد سواء.

وينصح العلماء بتقطيعه قبل تناوله مباشرة، كي لا يفقد خصائصه المهمة، ومنها فيتامين "هـ" الذي يساعد في علاج العقم، وهو ما يفسر اعتباره رمز الخصوبة والتناسل في الثقافة الفرعونية.الجدير بالذكر ان العلماء الصينيين كانوا قد أجروا دراسات على حمض الفوليك، أكدت نتائجها ان هذا الحمض يساعد بشكل قوي على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة.

وتذكر كتب التاريخ ان الإمبراطور الروماني أوغست شفي من مرض الكبد بفضل عصير الخس، وان الفرس عرفوا الخس وفوائده قبل ميلاد المسيح بـ 3 قرون.

وقد حظي الخس باهتمام العلماء المسلمين، اذ قال الرازي انه "يقطع العطش ويصلح الكبد ويمنع القئ"، كما أشار ابن البيطار الى ان الخس يعالج الأورام ويروي العطش ويعالج حرارة المعدة.

الله يرزقنا واياكم الصحه والعافيه

العطشان

مخمليــة المشاعــر

18-04-2012, 09:02 AM

* {{سبحان الله فوائد قيمه وغنيه جدا للخس
يعطيك العافيه ..
بإنتظار جديدك المميز..
لاعدمنا طرحك القيم
وطلتك المتألقه .. {{*

ج ــنان

18-04-2012, 12:34 PM

طرحت فـ أبدعت

مشكــور

العـطــشان

18-04-2012, 01:46 PM

* {{سبحان الله فوائد قيمه وغنيه جدا للخس
يعطيك العافيه ..
بإنتظار جديدك المميز..
لاعدمنا طرحك القيم
وطلتك المتألقه .. {{*

مخملية المشاعر

يا هلا بك اختي الكريمه

شاكر لكي هالمرور

كوني بخير

العـطــشان

18-04-2012, 01:47 PM

طرحت فـ أبدعت

مشكــور

ج ــنان

يا هلا بك

يسعدك ربي

ريم الماس

18-04-2012, 03:37 PM

على تسذا يبي لي اجيب صحن خس واتكي عليه زي خواتنا القصيميات فديتهم
تسلم خيوو على الموضوع الغني بالفيتامينات المعلومات
لاخلا ولاعدم
يسعدك ربي ويخليك لعينن ترجيك

nore

18-04-2012, 05:01 PM

طرح مفيد ورائع

يسلمك ربي ع الاختيار المبدع

لا هنت استاذي

| ▐الخلــود ▐|

19-04-2012, 12:05 AM

الْخَسْ مِنَ الْخَضرَواتْ الْغَنيّة بِ الْفيتَاميناتْ الْهامّهـْ

][ العطشان..

سَلِمتْ يُمناكْ عَـ الْطَرحْ وَالْمَعلومآتْ الْقَيّمة

تَقْدِيرٌعَ ـمِيقْ..[/URL] (http://[URL]http://www.al-amakn.net/vb)[URL="http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_01320662359.png"]http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_01320662359.png (http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_01320662359.png)..

الولـهـانـ..

19-04-2012, 12:31 AM

العطشان

يسلم قلبك على الموضوع الرائع ةعلى ومعلومات مفيده

وهذا ليس بغريبآ عنك

منتهى الحب

19-04-2012, 12:53 AM

معلومات اول مره اعرفها للخس

صح اني احبه بس ماكنت اعرف هذي الفوائد

شكلي خلاص بالتعلق فيه زوود

يسعدك ربي يالغلا على الطرح الراقي

ودمت بكل الود

الجفووول

19-04-2012, 02:39 AM

يعطيك الف عافية ع الطرح القيم
والمعلومات المفيدة والجديدة

εїзالفراشة النائمةεїз

21-04-2012, 04:05 AM

العـطــشان

21-04-2012, 09:58 AM

على تسذا يبي لي اجيب صحن خس واتكي عليه زي خواتنا القصيميات فديتهم
تسلم خيوو على الموضوع الغني بالفيتامينات المعلومات
لاخلا ولاعدم
يسعدك ربي ويخليك لعينن ترجيك

ريم الماس

اي والله جيبي الصحن ويا جعل فيه العافيه على قلبك :)

يسلمك ربي وشاكر لكي هالتشريف

احترامي

العـطــشان

21-04-2012, 09:59 AM

طرح مفيد ورائع

يسلمك ربي ع الاختيار المبدع

لا هنت استاذي

nore

سلمتي اختي الكريمه

وكل الشكر لشخصك الكريم على هالتشريف

يسعدك ربي

العـطــشان

21-04-2012, 10:02 AM

الْخَسْ مِنَ الْخَضرَواتْ الْغَنيّة بِ الْفيتَاميناتْ الْهامّهـْ

][ العطشان..

سَلِمتْ يُمناكْ عَـ الْطَرحْ وَالْمَعلومآتْ الْقَيّمة

تَقْدِيرٌعَ ـمِيقْ..[/url] (http://[url]http://www.al-amakn.net/vb)[url="http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_01320662359.png"]http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_01320662359.png (http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/17365_01320662359.png)..

الخلود

يا هلا بك ام فهد نورتي وشرفتي بحضورك الدائم

كوني بخير

العـطــشان

21-04-2012, 10:04 AM

العطشان

يسلم قلبك على الموضوع الرائع ةعلى ومعلومات مفيده

وهذا ليس بغريبآ عنك

الولهانـ

مرحباً بك اخوي الغالي

شرفت ونورت بتواجدك

احترامي لذاتك

العـطــشان

21-04-2012, 10:06 AM

معلومات اول مره اعرفها للخس

صح اني احبه بس ماكنت اعرف هذي الفوائد

شكلي خلاص بالتعلق فيه زوود

يسعدك ربي يالغلا على الطرح الراقي

ودمت بكل الود

منتهى الحب

هذا اهم ما في الموضوع الفائده للجميع

ويا جعل فيه العافيه على قلبك

ويسعدك ربي وشاكر لكي هالمرور

احترامي

العـطــشان

21-04-2012, 10:07 AM

يعطيك الف عافية ع الطرح القيم
والمعلومات المفيدة والجديدة

جواهر

يعافيك ربي اختي الكريمه وشاكر لكي هالمرور

تحياتي وتقديري

العـطــشان

21-04-2012, 10:10 AM

كل المعلومات القيمه والمفيده
بالخس^_* ماشاء الله
العطشان
يعطيك العافيه على نقل المعلومات القيمه
لاحرمناك ولاحرمنا جديدك

لـ قلبكhttp://www.al-amakn.net/vb/uploaded/11168_01291593734.gif (http://www.al-amakn.net/vb)

الفراشه النائمه

شفتي وشلون فائدة الخس :122: كثيييييره اسئل الله ان ينفع بها

يعافيك ربي وشاكر لكي هالتشريف والمرور

كوني بخير

Σ ѕ с α Đ α

21-04-2012, 12:28 PM

ي سسسسبحآن الله ..
عااد انا الخس شي سبيشل عندي ,,
ربي يكتب لك الاجر على هآلنقل آلقييم ..
عمييييييييق شكري وتقديري ..,
(f)

العـطــشان

23-04-2012, 09:55 AM

ي سسسسبحآن الله ..
عااد انا الخس شي سبيشل عندي ,,
ربي يكتب لك الاجر على هآلنقل آلقييم ..
عمييييييييق شكري وتقديري ..,
(f)

Σ ѕ с α Đ α

يا جعل فيه العافيه

الشكر لكي على هالتشريف

كوني بخير

abud3d

26-04-2012, 12:35 PM

إرتواء

26-04-2012, 01:42 PM

وها انا اجد مقتطف راقي آخر لسموك

( عزيزي - العطيشـــآآآن )

رائع في كل ماتقدمه هنا ومعك نجد

الفائده

الإثارة

كن متجدد كما عهدناك ياصفاف الفكر

لروحك ورود الدني يتدلى - إرتــــــــــــــــــــــوا

العـطــشان

28-04-2012, 09:36 AM

هلا بالمبدع

موضوعك رائع كما انت

والخس وغيره من الخضروات الورقيه له فوائد جمه

ولكن الكثير لا يعلمها

وها انت تسلط الضوء على اهميه الخس وفوائده التي كانت بالفعل تغيب عنا

سلمت يديك على هالطرح بجد موضوع مفيد

كل الود

شمالي

هلا بك اكثر عزيزي الكريم

الروعه لا تكمل الا بتشريفكم وحضوركم

يسلمك ربي وشاكر لشخصك الكريم هالمرور

احترامي

العـطــشان

28-04-2012, 09:37 AM

فردوس الجنه

14-06-2012, 10:43 PM

طرح رؤؤؤؤؤؤؤعه
سلمت يمناك
عسأك ع القووووووه

العـطــشان

19-06-2012, 12:17 PM

طرح رؤؤؤؤؤؤؤعه
سلمت يمناك
عسأك ع القووووووه

فردوس الجنه

الرووعه بمرورك

تحياتي

آريج

29-11-2012, 11:13 PM

ζζ ..

معلومات وفائدة قيمة
يعطيك العافية على اختيارك للطرح

خآلص ..http://s.cdn.gaiaonline.com/images/thumbnails/751819caf0bd.png..التحيّة .. ζζ

العـطــشان

26-12-2012, 10:56 AM

ζζ ..
معلومات وفائدة قيمة
يعطيك العافية على اختيارك للطرح
خآلص ..http://s.cdn.gaiaonline.com/images/thumbnails/751819caf0bd.png..التحيّة .. ζζ

آريج

يا هلا بك نورتي وشرفتي بحضورك

تحياتي

ج ــنان

28-12-2012, 09:43 AM

طرحت ف أبدعت

العطشان

كل الــود

العـطــشان

08-01-2013, 02:12 PM

طرحت ف أبدعت

العطشان

كل الــود

ج ــنان

يا هلا بك اختي الغاليه

نورتي وشرفتي

احترامي

( غانم )

30-01-2013, 12:14 PM

يعطيك العافية على المعلومات المفيدة

تحياتي