|
عقلى فى حالة فوضى...!!
عقلى فى حالة فوضى...!! http://cms.azoz-star.com/upfiles/s3j90185.jpg احيانا نشعر وكأن ادمغتنا ... او بالاحرى عقولنا وكأنها ورشة ميكانيكيه تصدر منها اصوات الضجيج المزعجه .. والتى تحرمنا الراحه والاسترخاء . هذا الضجيج فى العقل يحدثه تكدس الأفكار المعطلة و المهام العاجلة و تشاجرالأماني الغير محققة و هجرة الذكريات القديمة إلى الحاضر هذه الفوضى العقلية تحدث ضغطاً عصبيا يبدو في ظاهره أنه غير مبرر و لكن يكمن وراءها كل تلك الأمور الكثيرة كما أنها تستهلك وقتا كبيرا و طاقة ضخمة للتركيز على أمر واحد من بينهم . كيف تتخلص من الفوضى الدماغية ؟ أولا قلل من مهامك اليومية .. عندما تقل المهام .. يسهل تذكرها .. و يتيسر القيام بها بدون ضغوط أخرى .. فنشعر بالإنجاز .. ثم الرضا عن النفس و الراحة .. و يمكن أن يتسنى لنا وقتاً آخر للترفيه عن النفس ثانيا أكتــب ماذا أكتب ؟ إجعلها عادتك .. كل يوم أكتب كل شئ و أي شئ على ورقة بيضاء .. لا تهتم بالتسلسل و لا المنطق و لا الشكل .. أكتب و أرسم و شخبط .. فـرِّغ عقلك على هذه الورقة .. ثم أنظر كم كان عقلك يعمه الفوضى .. ! هذه الطريقة أسميها " الإستفراغ العقلي " و بغض النظر عما تبادر إلى ذهنك عندما قرأت المصطلح لكنه عملاً يجعلك مرتاحاً و يحافظ على صحتك النفسية و يقربك من نفسك و بتكراره كل فترة - إن لم يكن يوميا - .. ستدرك أنه أصبح إدمانا لديك و هناك ميزات أخرى ستكتشفها و أنت تكتب منها أنه ربما تكتشف في نفسك الموهبة في الكتابة و التعبير .. لأن إعتقاد الإنسان أنه يكتب لنفسه و بكل صدق و لن يرى أحد إنفعالاته من بكاء أو ضحك و لا كتاباته يجعله ا يطلق العنان لقدراته فيكتب و يكتب .. و يكتشف في النهاية أن بداخله كاتب أو شاعر موهوب ! و ميـزات أخرى أكتشفها بنفسك . نصيحة :: لا تترك أحد يرى ما كتبت .. تخلص من الورق سريعا و خاصة الذي تسخط فيه على من حولك و نفسك كثيرا و لا تعيد قرآءته جرب/ي وسوف ترون النتيجة المبهرة ان شاء الله |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
طرح راق لي ..
بس تعتقدين تنفع للكل .. يعطيك الف عافية ع حسن الانتقاء .. |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
همسات دخلت قلبي بلا استأذان
كلمات قمة الجمال شكرا اختي الكريمه ع رووعة طرحك احترامي |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
طرح قيم
جزيل الشكر لطرحك دمت بصحة و سلامة بانتظار كل جديد لك جووود |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
طرح في قمة الروعه .. و راااق لي جداً
استمتعت واستفدت بقرآءة تلك السطور القيمه سلمت اناملك لقلبك اعذب التحآيا ~ |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
رآآآق لي كثييير
يسلمو |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
طرح قيم
أشكرك على طرحك الموضوع والله يعطيك العافيه معلومات مفيده وهذا ليس بغريبآ على شخصيتك ألتي أثبتي وجودها ودي |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
يسلمك ربي على النصائح القيمه
الله يجعل حياتنا وحياتكم في افضل حال تحياتي لك |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
طرح قيم جداً ..
يعافيك ربي اختي احترامي وتقديري |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1286882408.gif
روووعه بجد استفدت منه حتى قرائته تحسسك بالراحه اشكرك ع الطرح الموفق و الرائع:122: أسأل المولى أن يعم نفعة على الجميع وأن تنالي أجر ماطرحتي..~ تقييم + 5ستارز لكـ مني كل الشكر والتقديرhttp://www.m5zn.com/uploads/2010/10/...42vep7ce3r.png http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1286882408.gif .. أعذب وأرق ألتحآآيآ..~http://www.hm33.com/vb/images/smilies/turki/hm35.gif |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
موضوع مميز
يعطيكَ العافيه لجهودكَ القيمه وشكراً لكَ |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحياة http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif طرح راق لي .. بس تعتقدين تنفع للكل .. يعطيك الف عافية ع حسن الانتقاء .. بتوآجدك الجميل ازدآنت صفحتي لك كل الشكر لروحك الورد ,, |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~ذكريآت~ http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif همسات دخلت قلبي بلا استأذان كلمات قمة الجمال شكرا اختي الكريمه ع رووعة طرحك احترامي بتوآجدك تفتخر الصفحآت فآئق الشكر لمرورك الجميل مودتي لسموك ,, |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جووود http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif طرح قيم جزيل الشكر لطرحك دمت بصحة و سلامة بانتظار كل جديد لك جووود بتوآجدك تفتخر الصفحآت فآئق الشكر لمرورك الجميل مودتي لسموك ,, |
رد: عقلى فى حالة فوضى...!!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شفافه http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif طرح في قمة الروعه .. و راااق لي جداً استمتعت واستفدت بقرآءة تلك السطور القيمه سلمت اناملك لقلبك اعذب التحآيا ~ بتوآجدك تفتخر الصفحآت فآئق الشكر لمرورك الجميل مودتي لسموك ,, |
الساعة الآن 04:52 PM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.