|
|
|
فرقعة المفاصل
http://alfaris.net/up/73/alfaris_net_1312779422.JPG
عآدة حينما ننتهي من عمل ما ... أو حينما نفرغ من الكتابة... أول مانفعله هو تلك الفرقعه ..أو (الطقطقه).. لكن ماهي تلك الفرقعة ؟! فرقعة المفاصل تحدث فرقة المفصل عندما يتم الضغط على أجزاء العظام المجاورة له وتحريكه الى ما بعد الحركة الطبيعية التي صمم من اجلها. هذه الحركة الشديدة تؤدي الى صوت الفرقعة الناتج عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكون فقاعة من السائل حول المفصل. بالإضافة الى ذلك فإن هذه الحركة الشديدة تؤدي الى تمدد غير طبيعي في كبسولة المفصل والى ضغوط غير طبيعية على الغضاريف مما يؤدي مع مرور الوقت الى حدوث خلل مزمن في المفصل وظهور خشونة مبكرة فيه بما في ذلك أعراض الألم والتيبس وعدم القدرة على الحركة. أضرار فرقعة الاصابع أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة فقد اوضح الباحثون أن من اعتادوا على فرقعة الأصابع يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع وان الصوت المرتفع لفرقعة الأصابع يكون ناتجاً عن انخفاض حاد في الضغط خلال كبسولة المفصل تتسبب في تكوين فقاعة من السائل حول المفصل,, على المدى الطويل تتسبب فرقعة الاصابع في خلل مزمن في المفصل فتجعل الشخص غير قادر على تحريك الاصابع (طبعا في حالة الاكثار من الفرقعه او كما تحبوا نسميه ادمان فرقعة الاصابع) . الارشادآت الطبيه: من أجل تفادي الآثار الضارة لفرقعة الأصابع فإنه من الضروري تجنب عادة الإدمان على الفرقعة التي يمارسها بعض الاشخاص بغرض التسلية او كنوع من أنواع التدليك لليد والمفصل. والافضل من ذلك هو مراعاة عدم اجهاد اليد والاصابع في الاعمال اليومية وكذلك المحافظة على أجزائها من الاصابات والاستغناء عن الفرقعة ببعض التمرينات الخفيفة لأوتار وعضلات اليد "Gentle Stretching" مما يساعد على الشعور بالراحة مع تفادي الأضرار الناتجة عن الفرقعة |
رد: فرقعة المفاصل
ياعيني وربي معلومه توني اعرف فيها
بس الحمدالله انا ماسويها خير شر سيدتي تسلم الايادي على النقل المعلومات المفيده تقبلي مروري جنتل الرياض |
رد: فرقعة المفاصل
طرح مميز وانتقاء مفيد حماك رب العباد ياغاليه |
رد: فرقعة المفاصل
معلومات قيمة
شكرا لنقلك دمتي بصحة و سلامة تقبلي مروري جووود |
رد: فرقعة المفاصل
جنتل .. كويس انك ماتسويها .. اما انا لازم منها..
عوافي ع مرورك خيو ___ مهاجره إلى ربها , جوود يعافيكم ربي ياغاليات أسعدني مروركم جميعا |
رد: فرقعة المفاصل
الله يعطيك العافية على رووعة طرحكـ
بشوق لـ جديدكـ . |
رد: فرقعة المفاصل
أسامر الليل يعافيك خيو
أتمنى أن تكون استفدت من موضوعي أسعدني حضورك |
رد: فرقعة المفاصل
الله يعطيك الـعـافيـه شكراً بحــجم الكــون وأكثر احـتـرامـي |
رد: فرقعة المفاصل
خيتو سنا الله يعافيك يارب
احترامي وتقديري لمرورك الجميل أختك |
رد: فرقعة المفاصل
يسلم قلبك على الموضوع الرائع
وعلى المعلومات المفيده والله يعطيك العافيه |
رد: فرقعة المفاصل
يعطيك الف عافيه ع هالطرح وهالانتقاء تسلم يمناااك لروحك جنائن الــورد |
رد: فرقعة المفاصل
الولهان - تراتيل
الله يعافيكم يارب سعدت لمروركم على موضوعي و ان شاء الله أفادكم احترامي |
رد: فرقعة المفاصل
انثى مخملية
يعطيك العافيه على نقل هالمعلومات الصحيه بانتظار جديدك وتميزك بعالم الاماكن يسعدك ربي |
رد: فرقعة المفاصل
أهلن أخي العطشان
الله يعافيك تقديري |
رد: فرقعة المفاصل
يِعِطِيِكِ أِلِفِ عِاِفيِهِ
يِاِلِغِلِاِ عَلَىَ الطرح القيم لَاَعَدَمَنَاَكَ اِبِدِنِ |
| الساعة الآن 02:46 PM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.