قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
افاد بحث علمي أن غلق كف اليد بشدة يساعد في التخفيف من الشعور بالتوتر. وقد وجد العلماء أن القيام بقبض أصابع اليد كما يفعل الملاكمون يساعد الدماغ في التعامل مع عدد من الحالات من تحمل الألم الناتج عن حقنة طبية إلى المساعدة في مقاومة إغراءات الطعام. وقال العلماء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش التابعة لجامعة شيكاغو إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات الساق والذراع، وهذا الفعل من شأنه أن يحفز الدماغ ليتهيأ لمواجهة خطر محتمل. وقد خضع عدد من المتطوعين لتجارب تراوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالماء المثلج، وشرب مزيج كريه الطعم من المياه الغازية المخلوطة بالخل. وتضمنت الاختبارات الأخرى مشاهدة مناظر مؤلمة تظهر أطفالا أصيبوا في زلزال هايتي إلى جانب استمارة للتبرع بالمال وزيارة للكافتيريا. وقد طلب من نصف المتطوعين المشاركين في الاختبارات أن يشدوا عضلاتهم خلال خضوعهم للتجارب، ولم يطلب ذلك من النصف الآخر. وقد وجد الفريق البحثي المؤلف من باحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك الذي شدوا عضلاتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع المواقف التي تعرضوا إليها خلال الاختبار. وقالت الدراسة إن المشاركين الذين طلب منهم أن يشدوا عضلاتهم، قد تحكموا في أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف النظر عن العضلة التي قاموا بشدها كأن تكون شد الكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتاح لهم قدرة أكبر على تحمل الألم وتجرع الدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنها مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من التغلب على إغراء الطعام. وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد العضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى الأشخاص. / ودي وتقديري للجميـع |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
يـ الهي معلومه خطيره
مفيده من قلب يسعدلي قلبك ع الطرح المفيد |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
;) أذكر يحدث معي وقت توترالإختبارات الشفهيه>> الله يعين يدي علي وقتها:D ووقت مااكون مرتبكه بنفس الوقت خجلانه:sm7: الواهم شكرا للطرح الرائع لك:soso: |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
يسلمووووووووو ع المرور العطر
|
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
قريت عنها قبل كذا
معلومه قيمّه ورائعه تقديري لك |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
يسلمك ربي على المعلومات القيمة
الله يبعد عنا وعنكم التوتر تحياتي وتقديري لك |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
يِعِطِيِكِ أِلِفِ عِاِفيِهِ
يالغًلًا عَلَىَ رَوَعَهً طَرَحَك اِلِرِاِئِعــ والمفٍيدٍ لَاَعَدَمَنَاَكَ ابدنً |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
معلومات قيمه
يعطيك العافيه لـآ خلـآ ولـآ عدم ودي |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
مــعــلوم صـحـيـحـة جـداً
كلنـآ إذا عـصّبنـآ ..الوآحد يشدّ على أصـآبـع يدهـ ..تسنّه يبي يصفق اللي قبـآلة بلكمة تنسيه إسمه مــشكــور أخوي الوآهـم يسعدك ربي :) |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
الله يعطيك ألف عافيه على الطرح القيم ..
|
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
يعطيك العافية معلومات هامة
تشكري ع المجهود |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1286882408.gif
اي والله صادق اشكرك ع الطرح الموفق و الرائع:122: أسأل المولى أن يعم نفعة على الجميع وأن تنال أجر ماطرحت..~ لكـ مني كل الشكر والتقديرhttp://www.m5zn.com/uploads/2010/10/...42vep7ce3r.png http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1286882408.gif .. أعذب وأرق ألتحآآيآ..~http://www.hm33.com/vb/images/smilies/turki/hm35.gif |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
الواهم
الف شكر لشخصك الكريم على نقل هالدراسه والمعلومه يسعدك ربي |
رد: قبض اليد بشدة يخفف حالة التوتر
موضوع مميز
يعطيكَ العافيه لجهودكَ القيمه وشكراً لكَ |
الساعة الآن 02:08 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.