إحذر من جلطة الكمبيوتر
هل سمعت يوماً بجلطة الكمبيوتر؟؟كم منا من يجلس ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر..ولا يدرك مدى خطورة هذا الشئ..لنتعرف ما يحصل بنا عندما نجلس لساعات مطولة أمام الكمبيوتر. يؤدى الجلوس أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالجلطات وهي تلك التي تسمى جلطة الكمبيوتر، والتي يطلق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث هذه الجلطات حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة آخر. فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام الكمبيوتر. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات. وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب كي يتجنب جلطة الكمبيوتر. ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ. وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة. يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز لتقي نفسك من جلطة الكمبيوتر. يجب تنظيف مروحة الكمبيوتر: احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم. يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات. ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات. كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس. مــــــــــــــنــــــــــقــــــــــــولـــــــ للـــــفائــــــــــــــــــده |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
معلومة مفيدة ومهمة اشكرك وبارك الله فيك دمت بود |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
اقوم من على الاب توب فوق100مرة من كثر طلبات الاولاد
ماكنت ادري انه تمرين علشان الجلطات يعطيك العافية على النقل المفيد |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
يــــــــــــــــــاساتر
الاب لاصقه فيه 24ساعه مشكورة ياالغاليه على موضوعك الرائع |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
دلـوعة نـ ج ــد يعطيك العافيه يالغلا على المعلومات المفيده لاعدمنــآك .. |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
دلوعة نجد
يعطيك العافيه على نقل هالتحذير الصحي يسعدك ربي العطشان |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
وهـمـ الشـــ م ــآلــ
نــ ج ـــلآ الــ ع ـــيووونـ الــفـرــرآإأشــه الـزــرقــآإء نــــــ ج ــــــد الــــ ع ــــطــشـآإأنـــ يعافيـــكم ربي حباااايبي ... وعساااها طله وتواجد ما انحرم منه ابــد ... والله يحفظكم ويحميــكم من هالدنيا والأمـرااض اللي فيها ... آآمين لكم مني كلـ الود والأحـــترااام |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
دلوعة نجد
الله يعطيج العافيه معلومات مهمه وطرح راقي لاعدمنا جديدج / تحياتي |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
>>>مشكلة اللي شغلهم كله ع الكمبيوتر
نسأل الله الصحة والسلامة شكرا الغلا ع الموضوع المفيد |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
مشكووره يالغلا على الموضوع الرائع والمعلومه الجميله ..
دمتي بخالص الامنيات بالتوووفيق .. تقبلي مرووري .. |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
دلوعة نــ ج ــد مشكوره ع المعلومات المهمة دمتِ في حفظ المولى |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
|
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
يسلمووو ياقلبي ع المعلومات بس اكيد لانه لمن نجلس نتعب من الجلسه لازم نقوم نتحرك بس الي ما يتحرك مشكله يعطيك العافيه ماننحرم جديدك http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1262205987.gif ،،شيطونه،، |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
• . . http://www.al-amakn.net/vb/avatars/u...ine=1264555321 دلــوعه نــ ج ــــد يعافيك الرحمن يالغاليه ع الطرح الجميل الله يكفينا الشر يسلمو ياعسل كل الشكر لك ياغناتي لـ عمقك جليل التقـدير . . • |
رد: إحذر من جلطة الكمبيوتر
يعطيك العافيه يالغلا على المعلومات المفيده
|
الساعة الآن 11:37 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.