منتديات الأماكن - سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا

منتديات الأماكن (https://www.al-amakn.com/vb//index.php)

- ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ (https://www.al-amakn.com/vb//forumdisplay.php?f=11)

- - سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا (https://www.al-amakn.com/vb//showthread.php?t=41636)

سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا

°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°سبعة لصحتك .............:akn55::akn55:

الشاى الأخضر يخلصك من الدهون

توصلت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الشاى الأخضر يسهم فى الوقاية من الكثير من الأمراض، وينصح خبراء التغذية، بتناول الشاى الأخضر، لما له من قدرة عالية على حرق الدهون.

وقد حدد خبراء التغذية مجموعة من التعليمات يسهل معها التخلص من الدهون، وهى كالتالى: 1- الشاى الأخضر يلعب دوراً مهماً فى حرق الدهون وتخفيف الوزن، وهذا ما توصلت إليه دراسة سويسرية، حيث أكد الباحثون خلالها أن شرب الشاى الأخضر يومياً "3 أكواب" يحفز الجسم على حرق الدهون. 2- شرب الماء فى كل وقت وبأكثر كمية ممكنة؛ لأنه أسرع وأسهل وأرخص طريقة لسد الشهية وتقليل استهلاك الطعام.
3- عدم إبقاء خزائن المطبخ ممتلئة بالأطعمة بهدف تقليص خيارات الأكل وكمية الطعام المعروضة. 4- النوم يزيد من نسبة الهضم وحرق الدهون، كما أن الإنسان لا يستهلك أى مأكولات خلال نومه وبالتالى لابد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
5- ضرورة ضبط المشتريات وتناول وجبة الإفطار بانتظام؛ لأنها تزودنا بالطاقة طوال اليوم.
6- الاستماع للموسيقى، حيث تبين أن الموسيقى المحببة تحفز نفس الشعور الذى يظهر بعد تناول وجبة جيدة.
7- استخدام البهارات فى الطعام، طريقة مناسبة للتخفيف من الوزن، خاصة أن الدراسات الطبية قد أثبتت أن الزنجبيل وشطة "تاباسكو" يزيدا من نسبة حرق الدهون فى الجسم بنسبة 25%. :130::130:

وشكرا أنشاء الله بعجبكم :21-gif:

تقبلوا تحياتي أختكم: سعوديه وافتخر :eds::3dflagsdotcom_saudi:eds:°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°

يعطيك العافية ..

وانا من عشاق الشاي الأخضر خاصة مع النعناع :oo9:

تحياتي لك ومشكر علي الموضوع


	http://www.600kb.com/uploads/200b42ed04.gif [ size=5]عمري مافكرت اشرب شاي احضر احس انه يجوعني هههههههههههههههههههههه بعد هالخبر راح ادوم عليه مثلخ مثل النسكافه يعيكي العافيه على هالموضوع والخبر الرائع تقبلي مروري[/size] http://www.600kb.com/uploads/200b42ed04.gif

:122::122:مشكورين على الرد يعطيكم الف عافيه :122::122:.تقبلوا تحياتي أختكم :سعوديه وافتخر:florzinha_::3dflagsdotcom_saudi

يسلمووووووو ياقلبي على هالمعلومات وانا بالفعل مجربة الشي

هذا ومحافظة على رشاقتي بالتمارين والشاي الأخضر لأن الشاي لوحده

مايخسس

تسلمي حبيبتي لاعدمناك

يعطيكي الف عافية ياقلبي

تحيـــــــــــ قمر الخليج ـــــاتي

يعطيك العافية
بس الموسيقى لها تحفيزات (والظاهر انها من مزامير الشيطان )
والله يهدي الجميع

يسلمووووووووووووووووووو

يعطيك العافيه

يعطيك العافيه حبيبتي

بشوق لجديدك

تحياتي

شكرااااااااااا على المعلومات المفيدة

يعطيكـ العافية

مشكوره على المعلومات المفيده والرايقه

يسلموووووووووووووو

يعطيك العافيه قلبووووووووو
تسلمي حبيبتي
تقبلي تواجدي

رد: سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا

يقهررررررررر ماحبه

يس ابغصب نفسي الشكوى لله
مشكوره خيتو ع معلووووومتك الراااااائع
تحياتي لك يالغلا

رد: سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووو

رد: سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا