أفضل الاطعمة الغنية بالحديد
|
رد: أفضل الاطعمة الغنية بالحديد
مفيد وراقي ما وجدته هنا
واسمحي لي بالإضافة وفي حدود معلوماتي فأنني أقول ان الحديد يتوافر بكثرة أيضا في اللحوم الحمراء وجميع الخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل (البقدونس – الملوخية-الجرجير -ورق العنب .....علي سبيل المثال وليس الحصر ) وأيضا الكثير من الفواكه المجففة مثل المشمش والتين والتمر وجميع أنواع البقوليات بقي فقط أن اقول انه ينبغي الابتعاد عن البقوليات لمن هم يعانون من نقص انزيم الخميرة g6pd defiency حيث انها قد تؤدي الي حدوث تكسر بالدم وفقر دم شديد في مثل هذه الحالات جزاك الله خيرا |
رد: أفضل الاطعمة الغنية بالحديد
{ طيف امل .. لِ رَوعَة هَذا الْحضُورْ لَكِ طَوقٌ مِنَ الْيآسَمينْ.. وشُكْراً عَـ الإضَافَة ..، بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1357215231.gif.. http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1341172084.png |
رد: أفضل الاطعمة الغنية بالحديد
كلها معروفها عدى المحار ..؟
معلومات قيمة خيتي .. تسلم الايادي ,, |
رد: أفضل الاطعمة الغنية بالحديد
الخلود
يعطيك العافيه على نقل هالمعلومات الطبيه يسعدك ربي |
رد: أفضل الاطعمة الغنية بالحديد
الخلود
تسلمي ويعطيكِ ربي العافية على نقل هذا التقرير الجميل والخاص بفيتامين الحديد والمواد التي يتواجد بها فسلمت يداكِ وعافاكِ ربي وقواكِ ووووووووودي ووووووووردي وخاااالص شكري |
الساعة الآن 04:51 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.