اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الأخضر
|
رد: اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الأخضر
مشاركة مفيدة ولكن ألا ترين معي أن نقصان 3 كجم اسبوعيا امر من شأنه الاضرار بالتمثيل الغذائي حسب معلوماتي فإن الحد الذي ينصح به في برامج إنقاص الوزن هو في حدود من نصف كيلوجرام الي 1 كيلوجرام اسبوعيا بحيث لا يتعدي اجمالي الوزن المفقود من 5%-10% من وزن الجسم في خلال ستة شهور جزاك الله خيرا |
رد: اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الأخضر
الخلود
ربي يعطيكِ العافية وتسلمي على نقل هذه المعلومة التي تتعلق بالفواكه والخضار الخضراء ولكن يجب الحذر وعرض البرامج التي من شأنها إنقاص الوزن على طبيب او مختص بالغذاء كي لا يحدث الضرر وفقكِ ربي واسعدكِ ووووووودي ووووووووردي وخاااالص شكري |
رد: اخسر 3 كيلو في الاسبوع مع العصير الأخضر
الخلود
يعطيك العافيه على نقل هالمعلومات الصحيه يسعدك ربي |
الساعة الآن 04:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.