|
|
|
شربـ الماء أثناء الجري ( الهروله )
حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الجري ( الهروله ) والجري قد يسيء
للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الجري ( الهروله ) بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من الماء وليس بسبب الركض.. ودمتم,,,,، المستشار |
يعطيك العافيه اخوي على هالمعلومه
تقبل تحياتي :) |
:: :: ::.. المستشار..:: يعيطك العافيه على المعلومه فعلاً هذا اكبر غلط نعمله لما نتمرن لاعدمنا وجودك وحضورك الاقي دمتي بوعيك :: :: http://www.al-amakn.net/up2/uploads/f70ceb91ce.gif |
الله يعافيكـ أخوي العيار
ومشكور على مروركـ الجميل نوررررتـ,,,, |
المستشار
يعطيك العافية على المعلومة تقبل مروري ولك فائق إحترامي وتقديري أخوك كلاس ,,, |
الله يعافيكـ أختي ندى البوحح
ويسلمووو عتواجدكـ القيم تحياتي لكـ,,, |
الله يعافيكـ أخوي كلاس
ما ننحرك من تواجدكـ دمت كما تحب،،، |
صباحك// ورد
المستشار مشكور على المعلومه وعساك على القوه طاب يومك بود |
صباحكـ فل وياسمين خيتو طيف
العفو والله يعافيك ويسلمكـ ويعافيكـ ربي عمروركـ الرائع منورررهـ،،، |
المستشار يسلموووووو على هالمعلومة المفيدة يعطيك العافية |
هلا والله أختي كل الحزن
مشكوررهـ على مروركـ الرائع سي يووو,,, |
http://www.al-amakn.net/up2/uploads/517e67c211.gif http://www.al-amakn.net/up2/uploads/720615e8ea.gif حيااك الباريء.. •·.·°¯`·.·• () () [[ المستشار ]] () () •·.·°¯`·.·• يرضى عليك أخوي ويوفقك .. معلومة مفيدة .. بإنتظار إبداعاتك في عالم الأماكن ... `·.¸ ¸.· ( `·.¸ `·.¸ ) ¸.· ) (.· ר) تحياتي لك (¨`× ¸.·¸.·¨) (¨`·.¸`·.¸ (¸.· ( * الوردة المخملية * ) `·.¸) (¨`·.¸`·.¸ ¸.·¸.·¨) ` ·.¸) http://www.arb-msn.com/up/uploads/7127e4c147.gif http://www.al-amakn.net/up2/uploads/9ea9ffe214.gif |
جيعافيكـ ربي الورده المخمليه
ويسلوووو عتواجدكـ القيم دمتي كما تحبين |
معلومة قيمة ,,,,,,,,ان شاء الله الجميع يستفيد منها بانتظار جديدك اخوى المستشار ,,,,,,,,, تقبل فائق التقدير والاحترام ,,,,,,,,,, النرجسيــــــــــــــة |
هلا والله اختي النرجيسيه
مشكوررهـ عمروركـ الجميل تحياتي لكـ,, |
| الساعة الآن 12:51 PM. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.