منتديات الأماكن - إخْتبارْ آلثقَة بآلنَفسْ ...؟؟

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1239571022.gif

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1239571265.gif

إختبر نفسك ..؟

اقرأ فقرات الاختبار بدقة واجب عليها بنعم او لا حسب ما يتفق معك ،
ضع لكل اجابة بنعم درجتين ( 2 ) ، ولكل اجابة بلا درجة واحدة ( 1 )

1 ـ هل تزج نفسك في أمور فوق قدرتك ؟
2 ـ هل تتعاون مع أفراد عائلتك ؟
3 ـ هل تعتمد على نفسك في حل المشاكل التي تعترضك ؟
4 ـ هل تنتقي أصدقائك من ذوي الأخلاق العالية ؟
5 ـ هل تحاول أن تصد من يطلق عليك الصفات السلبية ؟
5 ـ هل تحاول أن تخطط لحياتك المستقبلية ولحياة أفراد عائلتك
6 ـ هل تعتمد علاقتك مع الآخرين على المحاورة والتفاهم ؟
7 ـ هل لديك الجرأة في الدفاع عن النفس ؟
8 ـ هل ترفض الظلم الذي يقع عليك ؟
9 ـ هل تحاول أن توضح رأيك للآخرين ؟
10 ـ هل تشترك مع الآخرين في إبداء رأيهم في المجالات المختلفة ؟
11 ـ هل تشترك بالفعاليات الاجتماعية المختلفة ؟
12 ـ هل تعتمد على نفسك في أداء مهامك اليومية ؟
13 ـ هل لا تهتم ولا تنتظر من الكبار المساعده؟
14 ـ هل تحاول تحل مشاكل الاخرين ؟
15 ـ هل تستفيد من خبرات و أخطاء وتجارب الآخرين ؟
16 ـ هل تقرأ عن حياة الواثقين من أنفسهم في العالم ؟
17 ـ هل تعتقد أن الواثقين من أنفسهم في العالم كثيرون ؟
18 ـ هل تشترك بالنشاطات الاجتماعية المختلفة ؟
19 ـ هل تعتقد أن الفعاليات والنشاطات تعمل على تكوين
وتقوية ثقة الفرد بنفسه؟
20 ـ هل تعبر عن أفكارك بحرية تامة ؟
21 ـ هل تتخوف من انتقادات الاخرين لك ؟
22 ـ هل تهتم بما يجول في فكر الجنس الآخر نحوك ؟
23 ـ هل تفتش عن عيوبك ؟
24 ـ هل تتفق من أن بعض المشاهير من تخطى عيوبه وآصبح مشهورا ؟
25 ـ هل تدع الآخرين يتدخلون في شؤونك ؟
26 ـ هل تحاول أن تستفيد من فرص التعليم المتاحة لك ؟
27 ـ هل تضع أمامك قدوة حسنة تستفيد منها ؟
28 ـ هل تقاوم الأشخاص المتسلطيين ؟
29 ـ هل تحترم هويتك ولا تفرط بها
( الوطن ـ اللغة ـ الدين ـ الانتماء العائلي ـ الاختصاص وكل ما يتعلق بك ) ؟
30 ـ هل تتخذ قراراتك بدون تردد ؟
31 ـ هل تحاول أن تحقق نجاحا في عملك وتبدع به ؟
32 ـ هل تعتقد أن من يردد جملة ( ثقتي بنفسي عالية )
مع التركيز عليها هو واثق من نفسه ؟
33 ـ هل تهيئ نفسك قبل الشروع بالتحدث للسيطرة على أفكارك ؟
34 ـ هل تنظر بعيون الآخرين عند التحدث ؟
35 ـ هل تمشي في وسط الطريق ؟
36 ـ هل تدخل الاجتماعات بجرأة ؟
37 ـ هل تعترف بأخطائك ؟
38 ـ هل تسيطر على انفعالاتك ؟
39 ـ هل تحب أن تظهر أمام الآخرين ؟
40 ـ هل تعيد البضاعة للبائع عندما تجدها مغشوشة ؟
41 ـ هل تتجرأ و تسأل الاخرين عن الطريق او العنوان او المكان ؟
42 ـ هل تبادر الاخرين بالسلام والسؤال عن صحتهم ؟
43 ـ هل تخدم ضيوفك بدون احراج ؟
44 ـ هل تبادر ضيفك بالكلام والمحاورة ؟
45ـ هل تستأنس من صحبة الاخرين ؟
46 ـ هل تجلس في الخطوط الامامية ؟
47 ـ هل تقدم الدعوة للاصدقاء ؟
48 ـ هل تتحدث بشكل اعتيادي امام الاخرين ؟
49 ـ هل انت من النوع الذي لا يعير اهتمام لحجم الجمهور عند التحدث ؟
50- هل تكره الخانعين ( الخاضعين ) ؟

الان اجمع الدرجات التي حصلت عليها إن كان المجموع الذي حصلت
عليه يقع بين 100 ـ 88 ثقتك بنفسك عالية ،
وإن حصلت على 87 ـ 76 ثقتك بنفسك لا بأس بها ،
وإن حصلت على 75 ـ 62 ثقتك بنفسك بحاجة الى تقوية ،
اما اذا حصلت على 61 ـ 50 ثقتك بنفسك ضعيفة جدا
وتحتاج الى علاج نفسي لتقويتها .

سأضع آسئلة آخرى لاحقا .. تابعوا معي

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1239571474.gif