الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
بل هو أيضا طبق «السعادة» عن حق، لما يحتوي عليه من مكونات تساعد على تحفيز مشاعر البهجة وتحسين مزاج كل من يتناوله. «يعتقد البعض خطأ أن تناول الفول يؤثر سلبا على الحالة العقلية للإنسان، ويصيبه بنوع من الخمول والعكس صحيح. فقد أثبتت الدراسات الحديثة أن المخ يقوم بإرسال عدد كبير من المواد الكيميائية الحيوية للجسم، بعد تناوله، وهي ما يسمى بالموصلات العصبية تساعد على ظهور مشاعر السعادة والنشاط، لأن الجسم يحصل على تغذية متكاملة تضمن له كل ما يحتاجه، الأمر الذي ينعكس ايضا على مزاجه الذي يتحسن». ويتابع العلماء«من أكثر وأنجع هذه الموصلات العصبية (مادة السيروتونين) التي تنظم فترات النوم وتقلل من حالات القلق، إلى جانب مادة (استييل كولين) التي تساعد على تكوين الذاكرة والمحافظة على قوتها، ومادة (دوبامين وادرينالين) التي تعمل على التحكم في حالات التوتر والقلق. ومن هنا تأتي أهمية طبق الفول المدمس الذي تتوافر فيه العناصر الثلاثة لضمان مساعدة الجسم على تكوين موصلات السعادة وتحقيق قوة الأداء والتقليل من سرعة الشعور بالإجهاد والتوتر». ويؤكد العلماء أن تناول الفول المدمس مع الطحينة أو البيض يزيد من الأهمية الغذائية لهذه الوجبة وبخاصة لدى الأطفال الذين يبذلون مجهودا كبيرا في الدراسة واللعب. ليس هذا فقط «بل ان تناول كوب من العصير قبل وجبة الفول يرفع من معدلات السعادة التي يشعر بها الإنسان مع هذه الوجبة، لأنه في هذا الحالة، يحصل على وجبة غذائية متكاملة، تولد لديه كمية عالية من الطاقة و تزيد من إحساسه بالانتعاش». |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
جزيل الشكر لطرحك
ينقل الموضوع الى المرفئ الطبي أراه الأنسب له تحيتي لك جووود |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
تاج الفرح
يسلم قلبك على الطرح الرائع والمفيد وهذا ليس بغريبآ عنك ودي |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
يسلمو ع معلومات مفيده والفول طبعااا مفيد للطاقه خاصتن عند المصرين ع الصبح هههههههههههههههــــــ
|
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري
|
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
رووعة
الله يعطيك العافية على رووعة طرحكـ بشوق لـ جديدكـ . |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
تاج الفرح
يعطيك العافيه على نقل هالمعلومات الصحيه عن الفول يسعدك ربي العطشان |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
الْلَّه يُعْطِيَك الْعَافِيَة ! . |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1303430888.gif معلومات قيمه لهذه الوجبه الغنيه سلمت آانآأملك على الطرح لكِ مني كل آألود وآألتــقديــر,, ودي.. http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1303430888.gif |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
شااااااااااكرة المرور الكريم
|
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
«بل ان تناول كوب من العصير قبل وجبة الفول يرفع
من معدلات السعادة التي يشعر بها الإنسان مع هذه الوجبة، لأنه في هذا الحالة، يحصل على وجبة غذائية متكاملة، تولد لديه كمية عالية من الطاقة و تزيد من إحساسه بالانتعاش». معلومة جديده .. ربي يسعدك تآج الفرح حتى لو مآ أكلتي فول وقبلو عصير :) بشوق لجديدك يالغلآ وديّ |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
يسلمووو يالغلا ع النقل معلومات اول مرره اسمع فيها يعطيك العافيه ماننحرم جديدك http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1266529294.gif ،،شيطونه،، |
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
شااااااااااكرة المرور
|
رد: الفول المدمس.. طبق الطاقة الذي لا يغيب
تاج الفرح يعطيك العافيه على نقل المعلومات لاحرمتك ولاحرمت جديدك لـ قلبكhttp://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1291593734.gif |
الساعة الآن 06:25 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.