|
رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟ http://media2.arabia.msn.com/mediali...04/09/diet.jpg اليكِ رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام هو من انواع الرجيمات الصعبه ولكن من يقوم بها يجب ان يكون ذات عزيمه قويه جدا لتحمل هذا الاسبوع الصعب الأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء غذاء يومى السبت والاحد قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون العشاء: طبق سلطة فقط غذاء يومي الأثنين والثلاثاء بيضتان مسلوقتان وطبق سلطة العشاء: سلطة فقط غذاء يومي الأربعاء والخميس خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام" من الزبادي الخالي الدسم العشاء: خيارتان فقط |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
طَريقَة رَآئِعَة وَسَريعَة لِ تَخْفيفْ الْوَزِنْ { الدلع .. سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ الْطَرْحْ الْمُفيدْ ..، بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1357215231.gif.. http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1341172084.png |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة | ▐الخلــود ▐| http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif طَريقَة رَآئِعَة وَسَريعَة لِ تَخْفيفْ الْوَزِنْ { الدلع .. سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ الْطَرْحْ الْمُفيدْ ..، بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1357215231.gif.. http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1341172084.png لأطلآلتكِ الرآقيه وآفر شكري وتقديري دآم وصلكِ الجميل تتزين به الصفحآت ود وورد لسموكِ ,, |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
ζζ .. خطوات سهله ورائعة تسلم يمنااك ويعطيكٌ العآفية خآلص ..http://s.cdn.gaiaonline.com/images/t...1819caf0bd.png..التحيّة .. ζζ |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
الدلع
يعطيك العافيه على نقل هالوصفه الطبيه :rose::rose: يسعدك ربي |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
لا تحرمنا من جديدكـ
وإبداعاتك المستمره أسعدنى المرور فى صفحتكـ وتقبل مرورى المتواااضع |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
معلومات جميله جدآ .. يعطيك العافيه |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة آريج http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif ζζ .. خطوات سهله ورائعة تسلم يمنااك ويعطيكٌ العآفية خآلص ..http://s.cdn.gaiaonline.com/images/t...1819caf0bd.png..التحيّة .. ζζ زهت صفحتي لكونك هنآ لآعدمت وصلك شكراً جزيلاُ ,, |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العـطــشان http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif الدلع يعطيك العافيه على نقل هالوصفه الطبيه :rose::rose: يسعدك ربي زهت صفحتي لكونك هنآ لآعدمت وصلك شكراً جزيلاُ ,, |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شادي1980 http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif لا تحرمنا من جديدكـ وإبداعاتك المستمره أسعدنى المرور فى صفحتكـ وتقبل مرورى المتواااضع زهت صفحتي لكونك هنآ لآعدمت وصلك شكراً جزيلاُ ,, |
رد: رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عـذبـه الاطـبــآع http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif معلومات جميله جدآ .. يعطيك العافيه زهت صفحتي لكونك هنآ لآعدمت وصلك شكراً جزيلاُ ,, |
| الساعة الآن 12:04 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.