ريجيم مضمون 100% وخلال اسبوووووووووووووووع فقط
النتائج مضمونة , ما عليكم غير تمشوا ع البرنامج بـ حذافيرو ..
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد : لا تشرب ماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او فنجان شاي
الاربعاء : اتفرج ع الاكل بس وشم الريحه .. ممنوع تمد ايدك
الخميس : رياضه .. ( تخيل يوم واحد بس رياضه )
الجمعة :
خلص افرااج وفيك تشوف الدنيا وتروح وين ما بدك وتلبس شو ما بدك
وشوف كيف رح تطلع ..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
vd[dl lql,k 100% ,oghg hsf,,,,,,,,,,,,,,,u tr'