فوآئد الرقص ...! وقولو بسم الله على غزال طب
وقولو بسم الله على غزال طب
قولووو بسم الله
وشعرن تفله كنه سوااااد الليل شعرن تفله>>خاشه معاها جو 
موضوع اعجبني وحطيته لعنونكم
شوفو معي فوائد الرقص :
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,
(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,
(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية
(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...
وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
(5) تذكرروا قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية  .. |
t,Nz] hgvrw >>>! ,r,g, fsl hggi ugn y.hg 'f
التعديل الأخير تم بواسطة الفراشه الزرقاء ; 21-04-2010 الساعة 02:25 AM