كيف تنظفين سرتك ... } مهم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي حبيت افيدك اليوم بهذه المعلومة
وان شاء لله الكل يستفيد منها
يلا نبدأ:
1- وقت الاستحمام ادخلي تحت الشاور او الدش
2- يجب ان يكون الماء دافئ لانه يساعد على تليين الاوساخ
3- قومي بتحريك اصبعك السبابة وبخفة داخل السرة لكن لاتضغطين بقوة لانها منطقة حساسة
4- حاولي وبحركة دائرية باخراج الاوساخ من السرة عن طريق السبابة
5- كرري هذه العملية ولكن بخفة ثم استخدمي الابهام
6- سبحان الله بالفطرة راح تلاقي نفسك تعرفي تخرجي هذة الاوساخ (( البنية))
7- يستعمل البعض قطن الاذن ولكنه خطر بعض الشيء ولا يمكنه التقاط الاوساخ كالصبع سبحان الله كل شي طبيعي له فايدة اكبر
8- كرري هذه العمليه بين فترة وفترة يعني كل اسبوعين او ثلاثة
9- الان سرتك نظيفة
 |
;dt jk/tdk svj; >>> C lil
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ