الموضوع
:
ريجيم السعرات الحرارية
عرض مشاركة واحدة
06-05-2007, 06:56 PM
المشاركة
5
ورقة الخريف
عضو اشرق بعطاءه
تاريخ الإنضمام :
Apr 2007
رقم العضوية :
6866
المشاركات:
30
إلى صاحب الإمتياز أشكر لك المرور فوق أسطري كفراشة الربيع
طبعا أي نوع من أنواع الريجيم لايعطي فائدة ملحوظة وسريعة إلا باتباع اي نوع من أنواع الرياضة لو كان بسيطا مثلا يمكنك القفز 10 مرات بواسطة حبل القفز يوميا ثم كل يوم نزيدها 10 رياضة بجد رائعة وتحرك كل عضلات الجسم
ويمكنك الركض أيضا بالهواء الطلق أو المشي بهرولة
سيتخلص الجسم من كل السموم الموجودة بالإضافة للتوازن الغذائي الذي نقدمه له من برنامج الريجيم
والأهم أن لا نبالغ ببرنامج الريجيم بل نتقيد به كما هو لنتائج رائعة وحتى نبقى بصحة ممتازة