اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطيييرة
اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطيييرة
لمدة اسبوع واحد فقط
السبت : ما تاكل ولا شي من الممكن تلحس زيتونة واحدة
الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه لراحة معدتك
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء : اشرب كوب صغير من الماء او كوب شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. وتذوق القهوة
الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه علشان ما تتعب
الجمعة : شوف نفسك كيف صرت
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
ها كيف شفتو الرجيم
ملائم تماماً لمن يبحث عن الرشاقة
العلم المفيد
hgd,l [fjg;l ,wti gv[dl o'dddvm
لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ