عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
10

المشاهدات
1405
 

 


Al Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
19,775

+التقييم
3.77

تاريخ التسجيل
Feb 2010

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
37305
15-04-2013, 10:37 PM
المشاركة 1
15-04-2013, 10:37 PM
المشاركة 1
Dhrt رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟
رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام ..؟؟

رجيم سريع يفقدك كيلو ايام


اليكِ رجيم سريع يفقدك 7 كيلو فى 7 ايام

هو من انواع الرجيمات الصعبه ولكن من يقوم بها يجب
ان يكون ذات عزيمه قويه جدا لتحمل هذا الاسبوع الصعب



الأفطار ثابت طيلة الأسبوع :

شاي أو قهوة بدون سكر أو ان رغبت كأسان من الماء
غذاء يومى السبت والاحد
قطعة لحمة بقري "ستيك" مشوية

ومعاها الكثير من السلطة "الخس" وطماطم وخيار وجزر
بدون زيت ولكن القليل من الملح والليمون
العشاء: طبق سلطة فقط

غذاء يومي الأثنين والثلاثاء
بيضتان مسلوقتان وطبق سلطة
العشاء: سلطة فقط
غذاء يومي الأربعاء والخميس
خيارتان وعلبة صغيرة "حوالي 125 غرام"
من الزبادي الخالي الدسم
العشاء: خيارتان فقط





كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات





v[dl svdu dtr]; 7 ;dg, tn hdhl >>??