الموضوع: فوائد الخس
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
3

المشاهدات
661
 
الصورة الرمزية العـطــشان


العـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to allالعـطــشان is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
44,999

+التقييم
7.37

تاريخ التسجيل
Sep 2007

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
9505
11-03-2014, 08:28 AM
المشاركة 1
11-03-2014, 08:28 AM
المشاركة 1
فوائد الخس

الخس هو من أنواع الخضروات كثيرة الاستعمال فى السلطات والمقبلات، ويتميز بطعمه الرائع، فضلا عن فوائده الصحية، لذا يقدم الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة، أهم 7 فوائد تعود على الجسم نتيجة تناول الخس بشكل يومى، وهى كالتالى:

1- يحتوى على حمض الفوليك، وهو مفيد جدا للصحة وخاصة النساء الحوامل.
2- يحتوى على الحديد والكالسيوم والمغناسيوم والفسفور، وأهم المواد المعدنية والبروتينية التى يحتاجها الجسم.
3- يحتوى الخس على فيتامين "أ، ب، ج".
4- تناول الخس بكثرة يقى الجسم من مرض سرطان القولون.
5- يساعد على عمل الأمعاء بشكل جيد، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية.
6- يساعد على تسكين الآلالم.
7- يعمل الخس على تهدئة الأعصاب.


دمتم بصحه


العطشان

الموضوع الأصلي: فوائد الخس || الكاتب: العـطــشان || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات




t,hz] hgos










إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .