..بشرتك أحلى من العسل..بالعسل,,
(بشرتك أحلى من العسل..بالعسل...)
ارتبط ذكر العسل دائما بالصحة والجمال..
رغم أن عسل النحل ماهو الا محلول سكري مركز,فملعقة العسل الصغيره تحتوي على 20 سعرا حراريا...الا أنه وسبحان من سواه..يحتوي على كمية من البروتين والفيتامينات والمعادن,فهو مضاد للبكتيريا,ووسيلة لتنظيف البشره وشفاء الجروح والعلل بعد مشيئة الله..
وهنا بعض الأقنعة من صنع يديك من هذا السائل العجيب.
*للبشرة الجافه:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من عسل النحل مع نصف كوب من اللبن,ثم ادهني وجهك بعد غسله واتركي القناع لمدة خمس دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء البارد عدة مرات.
*للبشرة العادية:
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من القشدة ثم ادهني وجهك واشطفي وجهك جيدا بالماء الدافئ بعد20 دقيقة.
*للبشرة الدهنية:
اضربي بياض بيضة مع ملعقة كبيرة من عسل النحل,ثم ادهني وجهك..وسيساعد بياض البيضة اضفا لمسة من الجمال على البشرة,ثم اشطفي وجهك بعد خمس دقائق بالماء الدافئ.
*للبشرة ذات البثور:
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع كمية من الشوفان تكفي لعمل عجينة,ثم ادهني وجهك كله ثم ارفعي القناع بغسله بالماء الدافئ عدة مرات.
*للمعان الشعر:
اضربي بيضة جيدا مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقتين من زيت الزيتون أو اللوز,ثم دلكي بها فروة الرأس ولفيه بمنشفه مدة ساعه..ثم اغسليه بالشامبو والماء الدافئ.
نصائح:
1-أكثري من أكل السمك لأنه يزودك ببروتين ويجنبك من الدهون والشحوم والوحدات الحراريه,الذي يضيف للشعر لمعان والبشرة اشراق,
ويفضل طهوه بالفرن أو بالبخار وليس بالقلي.
2-أكثري من فول الصويا,الذي يقدم بالمطاعم اليابانيه والصينيه,غني بالبروتين وقليل الدهن,وهذا يبقي قوامك رشيقا ومشدودا وسليما من الأمراض,ويعير وجهك رونقا وسحرا,لأنه يحتوي على الكالسيوم والحديد وفيتامين(B)المركبة.
*قناع للشفاه:
ملعقة جلسرين,ملعقة بوراكس,ملعقة(مسحوق الورد أو زبدة الكاكاو),ملعقة كافور ثلجي ذائب,ملعقة زيت زيتون.
اخلطي المقادير جيدا ثم ضعيها بعلبة احتفظي بها بالثلاجه,وتدهن بالشفاه يوميا..
طبعا مسحوق الورد لشفاه ورديه,وزبدة الكاكاو لشفاه برونزيه..
وهذا عن تجرررررررربه,,,
تحيااااااااااتي
>>favj; Hpgn lk hgusg>>fhgusg<<
