الموضوع: فاهيتـــــا الخضراوات
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
30

المشاهدات
1861
 
{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~
عضو يفوق الوصف

{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~ is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
5,769

+التقييم
0.96

تاريخ التسجيل
Nov 2007

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
11980
11-01-2009, 12:47 AM
المشاركة 1
11-01-2009, 12:47 AM
المشاركة 1
فاهيتـــــا الخضراوات
فاهيتـــــا الخضراوات





المقـــــــادير ....:
ملعقتان صغيرتان زيت نباتي.
كوب بصل مقطع إلي شرائح عرضية.
كوب فلفل احمر أو اخضر أو أصفر مقطع.
كوب فاصوليا حمراء مجففة.
نصف كوب ذرة مجمدة.
نصف عبوة صلصة تاكو (متوافرة في الأسواق).
ثلث كوب ماء.
ربع كوب كزبرة طازجة مقطعة.
خبز تورتيلا دافئ حجم 6 بوصات.




الطريقـــــــــــة ....:
سخني الزيت في مقلاة كبيرة علي نار هادئة ثم أضيفي له البصل والفلفل
اطهي المزيج لمدة 4 دقائق مع التقليب المستمر من حين لآخر.
أضيفي الفاصوليا والذرة وصلصة التاكو والماء واتركي المزيج حتى الغليان.
اخفضي الحرارة واطهي المزيج حتى يصبح أكثر كثافة.
ارفعيه من على النار وأضيفي له الكزبرة.
قومي بوضع نصف كوب من المزيج فوق كل شريحة خبز واثنيها.




وصحتيــــن وهـــــنآ على قلوبكم

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات




thidjJJJJJh hgoqvh,hj



يارب .. أؤمن كثيراً بأن المسَاحه الفاصله بين السّمآء والأرض و بين الحُلم و الواقِع , مُجرد دعـَاء