الموضوع
:
الكلمة السحرية التي تغير الأشياء
عرض مشاركة واحدة
16-03-2009, 06:49 PM
المشاركة
3
ترآنيم الغرآم
عضو يفوق الوصف
تاريخ الإنضمام :
Feb 2009
رقم العضوية :
29033
المشاركات:
2,170
رد: الكلمة السحرية التي تغير الأشياء
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ الذات
وهذه هيْ الطريقة العتيدة، التى نقترحها عليك:
1-
كلما حصل "شيء ما"سيئ، معك:"أعترف" بحصوله على الفور (لاتخادع نفسك باعتقاد معاكسٍ كاذب)."صرح "بهذا الاعتراف، أمام نفسك، إما باستعمال الكلام المسموع، أو الصامت.الهدف من ذلك، هو أن تصبح المشكلة معبراً عنها بوضوحِ، بحيث إنك تدري "بالضبط ,ما الوضع السيئ الذي تريد أن تقوم بتحويله.
هذه هي اللحظة الحاسمة
بدآآآية تلقي الصدمة
لابد أن تكون هناك ضوابط وتحكم بالنفس في تلقي الصدمة
حتى يستطيع الشخص بعد ذلك السيطرة عليها
والتصرف الصحيح في هذه المواقف ..
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ الذات
2-
بعد أن تكون، لفظياً، وعقلياً، قد قمت بتحديد الحالة (السيئة)التي نريد أن تغيرها:"أكد، بكامل تركيزك، مفتاح التحويل، أي كلمة "ولكن ".
مفتآح التغيير ( ولكن )
هنا يتم برمجة العقل على أقناعه بالبدآآآئل
ولابد من أن يكون الإقناع دآئم وليس وقتي في لحظة الحدث
ثم ينتهي لأن بذلك ستحدث إنتكاسه ويعود وكأن شئ لم يكن ..
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ الذات
3-
أتبع كلمة التحويل "ولكن":"بالتأكيد الإيجابي "، بأنك عازم على-تحويل الحالة السيئة الى أفضل بديل ممكن "وابدأ على الفور "بتنفيذ"هذه النيه.
نعم .. يجب البدء فورا ً .. هذه المرحلة مهمة جدا ً لتخطي العائق
جدد حياتك دائما ً ولاتقف عند أول عتبه تعيق طريقك
*
*
شكرا َ على هذا الموضوع القيم والمهم في حياتنا
يعطيك العاااافيه
إ ح ــترامي
رد مع الإقتباس