منتديات الأماكن - عرض مشاركة واحدة

17-03-2009, 08:52 PM

المشاركة 8

ترآنيم الغرآم

عضو يفوق الوصف



رد: كيف تهدئ أعصابك ؟..

أعجبني المثآآآل كثيرا ً
نحتاااج إلى كبح جمآآآح الغضب
فالمفقود لايعود
والمكسور لاينصلح
ولكن كل شئ يتعوض

ويجب الحرص على عدم كسر النفوس
ولابد أن يكون لدى كل شخص كنترول

هناك أيضا ً طرق لتدأة النفس والتخلص من أعرض الغضب
والتوتر وهذه الطريقة مفيدة جدا ً وتريح الأعصاب
ولاتأخذ أكثر من دقااائق
وهي طريقة الإسترخآآآء

سأدرجها لاحقا ً في موضوع مستقل
حتى يستفاد منها

سلمت يداك غاليتي على موضوعك الهادف
يعطيك العاااافيه

بإنتظار جديدك

إ ح ــترامي

رد مع الإقتباس