عرض مشاركة واحدة
قديم 11-04-2009, 03:11 AM
المشاركة 11
ҳ̸Ҳ̸ҳ Soul* яσ7 ™روح•◦

  • غير متواجد
رد: جميـع آلمـصـطلحـآت آلطّـبيـة وٍ معـآنيـهـآ من (أ)إلى(ي)
فوسفور Phosphorus
إحدى العناصر الرئيسية في المواد الغذائية، ويعمل على بناء العظام وتكوينها.
00000000000000000000
فولات Folate
الفولات هو أحد فيتامينات (B) ب، ويعتبر عنصراً أساسياً في تركيبة حامض النيكليك. ووجود أي خلل في حامض الفوليك بعد الولادة يحدث نوعا من الأنيميا (فقر الدم).
00000000000000000000
فياجرا Viagra
أحد أنواع العقاقير التي توصلت إليها شركة "فايزر" ويتم أخذها عن طريق الفم لعلاج العقم عند الرجال وتقوية الانتصاب، ومن مركباتها Sildenafil.
00000000000000000000
فيبرونوجين Fibrinogen
هو البروتين الذي يتكون منه الفيبرون في التجلطات الدموية العادية.
00000000000000000000
فيتامين أ VitaminA
- النوع: فيتامين قابل للذوبان في الدهون.
- الاسم العلمي/أشكاله: (بيتا- كاروتين Beta-Carotene) أو (ريتينول Retinol).
- الفوائد:
- تقوية النظر.
- النمو.
- إعادة بناء الأنسجة تكوين العظام.
- مضادة للأكسدة (في شكل بيتا – كاروتين).
- تكوين الهرمونات.
- التكاثر.
- نقص فيتامين (أ):
- العشى الليلي.
- القابلية للعدوى.
- خشونة الجلد.
- ضعف العظام.
- الإفراط في تناول فيتامين (أ):
- تلف خلايا الدم الحمراء.
- تقلصات في البطن (شد عضلي).
- ضعف الرؤية.
- الإثارة والاهتياج.
- ألم العظام.
- فقدان الشهية.
- الإسهال.
- نزيف الأنف.
- تأخر النمو.
- تساقط الشعر.
- طفح جلدي.
- جفاف الجلد.
- أمراض الكبد.
- غثيان.
- قيء.
- صداع.
- مصادر فيتامين (أ):
- منتجات الألبان.
- الكبد.
- البيض.
- الخضراوات الورقية الخضراء.
- البرتقال.
- الخضراوات.
- الفاكهة الحمراء.
- متوسط ما يحتاجه الفرد من فيتامين (أ):
- الذكور البالغون = 1000.
- السيدات البالغات= 800.
- السيدات البالغات في السنه الأشهر الأولى والثانية من إفراز اللبن (في حالة الرضاعة) = ما بين 1200 – 1300.
- الأطفال الرضع = 375.
- الأطفال ما بين 1-3 أعوام = 400.
- الأطفال ما بين 4-6 أعوام = 500.
- الأطفال ما بين 7-10 أعوام = 700.
00000000000000000000
فيتامين ب12 Vitamin B12
يعتبر من الفيتامينات الهامة والضرورية لتكوين خلايا الدم الحمراء، وللمحافظة على أنسجة الأعصاب، ونقص هذا الفيتامين يؤدى إلى الإصابة بالأنيميا وتلف دائم بالمخ والأعصاب.
ونوع الأنيميا المرتبط بنقص هذا الفيتامين هي "أنيميا أديسون أو بيرميه" (Pernicious Anemia)، وهى الأنيميا التي لا يستطيع جسم الإنسان فيها إنتاج مادة بروتينية تفرز في المعدة تساعد الجسم على امتصاص هذا الفيتامين والتي تسمى باسم (العامل الغريزي "آي. أف").
المقدار المثالي الذي يحتاجه كل شخص في اليوم الواحد:
السن : الأطفال حديثي الولادة المقدار : 2
السن : الأطفال تحت سن 4 المقدار : 3
السن : الأطفال فوق سن 4 والكبار المقدار : 6
السن : المرأة الحامل المقدار : 8
00000000000000000000
فيتامين ب6 Vitamin B6
هو مجموعة من المركبات الكيميائية المتصلة ببعضها:
بيريدوكسامين (Pyridoxamine)، بيريدوكسال ( Pyridoxa)،
بيرودكسين ( Pyridoxine).
وتنقل في الدم على صورة أخرى ألا وهى: فوسفات البيريدوكسال (Pyridoxal Phosphate)، حيث تقوم بوظيفة الأنزيم المساعد ( توجد بعض الفيتامينات تقوم بدور الأنزيمات والمواد المساعدة أي أنها تساعد الأنزيمات في عملياتها في القيام بتفاعلاتها البيوكيميائية).
وتأتى أهمية هذه المجموعة من الفيتامينات (مجموعة فيتامين ب6) من مساهمتها للجهاز العصبي المركزي للقيام بوظائفه، كما أنها هامة للجلد والدم فهي تساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء فنجد أن "فوسفات البيريدوكسال" (Pyridoxal Phosphate) هو المسئول عن تكوين مادة "الهيماتين" (إحدى مكونات الهيموجلوبين: الصبغ الذي يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء).
وتحتوى معظم أنواع الأطعمة على هذا الفيتامين، لذلك فإن الأسباب التي يمكن أن تسبب نقص فيه ترجع إلى: عدم امتصاص الجسم له على نحو كافٍ، كما لا يستفيد منه الجسم عند إدمان الكحوليات أو مع بعض العقاقير، وعند الإصابة بمرض السكر والأمراض المتصلة بفرط نشاط الغدة الدرقية والتي تزيد فيها متطلبات التمثيل الغذائي مما يؤدى إلى حدوث النقص فيه.
والأعراض التي تصيب الشخص من نقص هذا الفيتامين: أنيميا للكبار، وتشنجات للأطفال ويعقب هذه التشنجات تدمير هذا الفيتامين بأكمله في جسم الطفل، كما تحدث اضطرابات جينية للإنسان عند تعرضه لنقص فيه.
00000000000000000000
فيتامين ج Vitamin C
يساعد على تشكيل العظام والمحافظة عليها، وبناء أنسجة الجلد ويتوافر بكثرة في الفاكهة والخضراوات. وهو مركب عضوي مثله مثل ذلك الفيتامينات الأخرى، والمركب العضوي هي مادة تتكون في الكائنات الحية ويحتوى على عنصري الكربون والأكسجين. وهذا الفيتامين قابل للذوبان في الماء لذلك لا يمكن تخزينه في الجسم إلا بكميات ضئيلة للغاية ولابد من تعويضه يومياً.
ويساعد فيتامين جـ على إنتاج الكولاجين، والبروتين الذي يحتاجه الإنسان للمحافظة على الأسنان، اللثة، العظام، الغضاريف، العمود الفقري، الأنسجة المحيطة بالمفاصل والجلد والأوعية الدموية.
00000000000000000000
فيتامين جـ Ascorbic acid
حامض الأسكوربيك (Ascorbic acid):
حامض الأسكوربيك هو فيتامين (جـ) ومثل مختلف الفيتامينات الأخرى هو مكون عضوي. والمكون العضوي مادة تتكون من مواد حية وأكسجين أو كربوهيدرات. ويتوافر بشكل أساسي في الفاكهة والخضراوات. يحتاج الجسم فيتامين (جـ) للحفاظ علي العظام ، الأوعية الدموية والجلد.
00000000000000000000
فيتامين د Vitamin D
يساعد هذا الفيتامين من قدرة الأمعاء على امتصاص المواد الغذائية والطعام والقيام بالتمثيل الغذائي لكلا من الكالسيوم والفوسفور. ويعتبر ضوء الشمس هو المصدر الرئيسي لتوليد هذا الفيتامين في جسم الإنسان وذلك من خلال تعرض الجلد لضوئها يومياً. ويؤدى نقصه إلى تشوه العظام (لين العظام) وضعفها عند الأطفال، و"الاستيوماليشيا" أي نقص الكالسيوم عند الكبار.
ومن أشهر الأطعمة الغذائية التي تحتوى عليه: البيض – السمك ومنتجات الألبان، كما أنه يتكون في الجسم من خلال الجلد عند التعرض لضوء الشمس، لذلك نجد أن الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الحارة تحصل على كل ما تحتاجه من هذا الفيتامين من خلال ضوء الشمس عن طريق الجلد. لكن يحتاج سكان المناطق الباردة، وكبار السن، وربات المنازل إلى تناول مكملات لهذا الفيتامين لأنهم لا يستطيعون الحصول عليه كلية من ضوء الشمس لقلة تعرضهم لها.
المقدار المثالي الذي ينصح بتناوله في اليوم الواحد:
السن : 19 - 50 المقدار : 200
السن : 51 - 70 المقدار : 400
السن : 71 وما يزيد على هذا السن المقدار : 600
تناوله فى صورة أقراص 400
00000000000000000000
فيتامين هـ Vitamin E
وظيفته الأساسية ربط جزيئات الأكسجين الحرة لأنها تسبب تلف الأنسجة.
ويؤدى نقص هذا الفيتامين إلى الأنيميا، كما يلعب دوراً كبيراً في منع أمراض القلب وسرطان الرئة والبروستاتة.
00000000000000000000
فيتامينات Vitamins
- تنقـسم الفيتامينات إلى قسمين:
1- فيتامينات قابلة للذوبان في الماء:
- فيتامين (ج) ----- (C)
- فيتامين (ب1) ----- (B1)
- ريبوفلافين (ب2) ----(B2)
- الحامض النيكوتينى (نياسين) ---- (Niacin)
- الفولات ----- (Folate)
- البيوتين ---- (Biotin)
2- فيتامينات قابلة للذوبان في الدهون:
- فيتامين (أ) ----- (A)
- فيتامين (د) ----- (D)
- فيتامين (هـ) ----- (E)
- فيتامين (ك) ----- (K)
00000000000000000000
فيروس معوي Enterovirus
هو فيروس يأتي في الجسم عن طريق المعدة وينمو فيها. ودائماً يتحرك ليحاول مهاجمة الجهاز العصبي.
00000000000000000000
فيروسات الغدد Adenovirus
هي مجموعة من الفيروسات التي قد تسبب أمراض الجهاز التنفسي. وهى تتضمن نوع من أنواع البرد.
ويمكن أيضاً أن تسبب هذه الفيروسات إصابات في المعدة، والأمعاء والعين.
لا يوجد عقار فعال لمعالجتها، وهى فى نفس الوقت لا تسبب الموت ولا المشاكل المزمنة.
00000000000000000000
تابـــــع

ولَـ عَ ـل لنَاا ،
فِـي الغَد ...,
,,,, [أفّراأااح ]..
لــاآ تعَــد .