الموضوع: ♦ .. دآءٌ يُسمّى ـآ ..[ الممآطلة ].. ♦
عرض مشاركة واحدة
قديم 28-04-2009, 10:57 PM
المشاركة 22
الصورة الرمزية !.ناعمة.!
!.ناعمة.!
عضو يفوق الوصف
  • غير متواجد
رد: ♦ ..مبدأ# 2..♦


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

للمرة الثآلثة يتجدد لقآئي بكم << برنآمج ?

نعآود التذكير بأن:
لن أنقل الكتآب كله بالتأكيد.. لكني أرغب في طرح مختصرٍ عله يكون مفيداً..~

أكرر الاتفاق معكم على..ِ

قبل أن تقرأ\ي مادوّن في كل مبدأ.. تأمّل\ـي الصورة.. وفكّر\ي فيما يربطهآ بالمبدأ تحديداً..
قد تكون طريقة مجدية لتثبيتها أكثر في الذاكرة..
>تذكير< قد لا تلائم المبادئ جميع الأشخاص.. كمآ قد لا تلائم جميعُ المبادئ شخصاً واحداً..

اليوم الثآني..~

مبدأ#2#..
الاستعدآد..




1. استعرض أولويآتكـ وأهدآفكـ الدآعمة..~



الأولويآت:\ هي مجموعة الأشيآء التي تمثل لكـ أهمية في حيآتكـ الشخصية أو العملية.
الأولويآت لا يمكن أن تشمل سوى أمور قليلة فقط. والأهدآف تدعم الأولويآت..
"إذآ لم يسآير المرء أصدقآءه، فَربما يكون السبب في هذآ أنه يستمع إلى دقآت طبول مختلفة"
هنري ديفيد ثورو

الهدف:\ هو تصريح محدد بمآ تنوي إنجآزه وموعد إنجازك له،
ويمكن أن تتغير بِمجرد أن (تنتهي أو تتغير) الأولويآت.

مثآل:{
◘الهدف:" ممآرسة التدريبآت لـِ مدة 35 دقيقة ؛3 مرآت أسبوعياً؛ ابتدآء من اليوم"
○الأولوية الأسآسية: الليآقة البدنية.
◘الهدف:"زيآدة الدخل السنوي إلى 35 ألف $ في العام القآدم"
○الأولوية الأسآسية: تحقيق الاستقلال المآلي.
}
تذكّر : أن تكتب أهدآفكـ بـ(التآريخ، والتفصيل)
لأن عدم الدقة يجعل أهدآفكـ غي قابلة للتحقيق..
فَلا تكتب أهدآفكـ بـهذه الطريقة:
× أن أكون أفضل موظف في القسم×
×الانتهاء من بيع الوحدات الخاصة بقضاء العطلات×

2. طآلِب بـ ملكية الأهدآف الخآصة بكـ..~



عندمآ تُطآلب بـِ ملكية أهدآفكـ على أسآس يومي لإنجآز مهمة أو مشروع معين
فَإنكـ تضع لنفسكـ تنظيما دآعماً لـِ هذآ الهدف..
فلآ تكون بعدُ محتآجاً لِـ حوآفز ودوآفع كـَ وضع موآعيد نهآئية..
ثمّ إن تأجيل الأعمآل إلى اللحظة الأخيرة يعد عملاً متهوراً لأنه قد يكون مستحيل الحصول.
مثآل:{
من أجل خسآرة وزنكـ لآيمكنكـ أن تخسر أرطآلاً في الدقآئق الأخيرة
}
"إنّ من يسيئون استغلال وقتهم هم أول من يشتكون من ضيقه"
جين دي لا برويير

إن لم تطآلب بِـ ملكية أهدآفكـ ستكون الممآطلة أمراً محتماً..!!

3. كن منظماً..~



إحدى السبل الخفية كي تكون شخصاً فعالاً ومنتجاً:
أن تتحكم وتسيطر على الأشيآء المحيطة بكـ،
لأنك بِذلك ستكون لديكـ الفرصة الأفضل
لـٍ تحتفظ بِتركيزك وكفاءتك وفاعليتك.

"لا تدع الحياة تثبط همتك، فَكل إنسان وصل إلى المكان الذي هو فيه الآن
كان عليه أن يبدأ من حيث بدأ"
ريتشارد إل ايفانز

احتفظ بأشياءك التي ستدعمك مستقبلاً لكن..
احتفظ به بطريقة منظمة في حافظات للملفات.
إنّ ترتيبكـ للأشياء "خآصةً الملفات" تكون خطوة وقائية في المعركة ضد المماطلة.
يمكنك أن تبدأَ بـِ تخصيص "درجٍ" كبير وضع فيه كل ملا تحتاجه مؤقتاً، ثم أغلقه.

4. رتّب مكتبك استعداداً للعمل..~



أعد ترتيب مكتبك، غيّر حيآتكـ.
ابحث عن نطآقكـ الشخصي [المكآن وَ الحيّز الذي تقوم فيه بِأفضل أعمآلكـ]
"عندمآ تقوم بِتنظيف مكتبك كل مساء،
فإنه يتعين عليك تلقائياً أن تختار مآ تقوم به في اليوم التالي"
جو شرمان "success powler"

تخلّص من أي شيءٍ لا يخدم عملك.
واحتفظ بمآ قد يحفزّك (صورة ، نبتة، إضاءة ، أوحتى موسيقى صآخبة)
"التحديات هي التي تضفي على الحياة التشويق وَ الإثارة
والتغلب عليها هو ما يجعل للحياة معنى"
جوشوا جيه مارين.

لما تنتهي من تنظيم مكتبكـ كل مساء ، قدّم التهنئة لِنفسكـ..
نصيحة>ليس بـِ الضرورة أن ترتب مكتبكـ وقت انتهاءكـ من العمل فقط
استغل الوقت الذي تجد نفسكـ عآجزاً عن العمل فيه
أصابكـ إرهآقٌ أو قلّت طآقتك الدآفعة
قم بِتنظيم مكتبكـ وأعد ترتيب ملفآتكـ..


5. نظّم مكتبكـ تمهيداً لِاتخآذ القرآرآت..~



إنّ متن حآملة الطآئرات يتوجّب أن يكون نظيفاً "دون قشّة حتى" لِ ضمآن هبوطٍ سليم..
تعآمل مع مكتبكـ بِ الطريقة إيآها
تخلّص من جميع القصآصآت والأورآق الشآغلة من مجآل الرؤية
وَتذكّر أنهآ ستكون عقبة في طريق البدء في العمل.
"ليس من الضروري أن تتغير،
لكن إن لم تتغير فَـلست حياً"
دبليو إدواردز ديمينج



6. جهّز جميع احتيآجآتكـ لإنجآح المهمة..~



من الأمور المنطقيّة وضع جدولٍ زمنيّ للاهتمآم بِـ المهآم الإدآرية
"العادات السيئة تشبه الأسرّة المريحة،
من السهل الدخول فيها ولكن من الصعب النهوض منها"
مجهول
<< صدقت والله
اجمع احتيآجتكـ مقدّماً..
لأن عدم جمعهآ سيفسد مهمتكـ ، يهدر وقتكـ، يزيد من الممآطلة..
دوّن بنودكـ وموآردكـ التي تحتآجهآ للتعآمل مع أحد المشروعآت
وكن على استعداد للعمل وأكمل بقيّة يومكـ..

7. عش بيئتكـ المفضّلة..~



البيئة المفضّلة هي ذلك المكآن الذي تقوم فيه بـِ أفضل أعمآلكـ
تذكّر أحد الأوقآت التي كنت فيهآ عزيز الانتآج:
◘أين كنت ذلك اليوم.؟
◘ هل كآن حولكـ أحد.؟
◘ ما الموآرد التي كآنت كآنت متآحة.؟
▫فكر فيمآ فعلته في ذلك الوقت
▫قيّم العوآمل الأخرى الموجودة.
"عليك أن تعمل بِـسعادة وهدوء مع معرفة أن الأفكار السليمة والمجهودات الملائمة
سوف تؤدي حتماً إلى نتائج سليمة وملائمة"
جيمس آلان



8. قلل من الأشياء التي تشتت انتبآهكـ..~



الناجحون لديهم طاقة متحررة من التوتر والعصبية تمكنهم من العمل لِساعات،
والتركيز على المشاكل المعقدة والأمور والموضوعات التي بين أيديهم.
" إننا نقضي نصف حياتنا
في محاولة إيجاد شيء نفعله بِالوقت الذي ظللنا على عجلة في محاولة ادخاره
طوال حياتنا"
ويل روجرز

البيئة المشتتة تقلل من الإنتآجية
فَـ قلل من انتباهك لِالأشياء الأخرى التي ليست من الأهمية بـِ مكان
:|: فرّغ 90 دقيقة لـِ مهمة تحتاج لإنجازها في 60 دقيقة
:|: اجعل مكالماتك معلّقة ، لا تستقبل زائرين
:|:امتنع عن مراجعة إيميلك المستمرة"
<< أتوقع أني سأقبر نفسي لأفعل ذلك لكنها سهله على كل حال

9. اعزل نفسك..~



لـِ تنفيذ العزل : اِستكنْ في مكآنٍ مآ
استخدم لافتآت التحذيروَ وفّر لـِنفسكـ جوّاً لـِ العمل..
"لقد تعلمت في سن مبكرة أن عليّ الاعتماد كليّة على نفسي
وأن مستقبلي بين يدي"
داريوس أوجدن ميلز

أولِ اهتمآمكـ لأشيآء تريد إنجآزهآ.
واختر أمآكن تستطيع العمل فيهآ بِصفة مستمرة.
ففيهآ يمكنكـ أن تعمل في سآعاآت مآ يستغرق منكـ أسبوعاً..
إن كنت ممن [أدخل في إحد المشآريع وأتذكّر أنّي في حآجة للقيآم بشيء آخر]
<< أنت ممن يقول عنهم جيف "الممآطلة في أوج ازدهآرهآ" تهرب من مهمة بِتذكر مهمآت أخرى"كنفيوز"
" إن المجد الحقيقي ينبع من الإخضاع الصامت لأنفسنا"
جوزيف بي طومسون

مهمتكـ عزيزت\ـي أن تحآفظ على نفسك فيمآ اخترت القيآم به..


10. لا يوجد ما يُعرف بِالوقت المثآلي فَـ توقف عن انتظآرهـ..~



يوجد أشخاص لديهم اعتقآد بأنهم لو بدأوا في الوقت المنآسب لاستطآعوا الإنجآز..!!
وهم لآيدركون أنّه لآ يوجد "طقسٌ منآسب"× أو"لحظة منآسبة"×أو"أسبوع"×أو "ساعة ذروة"
توقف عن لعب هذه اللعبة الذهنية المضللة لِالنفس وتخلًّ عنها.
لن يحصل شيءٌ إن تقدّمت بدقآئقٍ قبل الوقت..
لمآ تشعر بـِالشعور الدآفئ المؤثر يسري في جميع أجزاء بدنكـ
وتشرعٌ في إنجآز إحدى المهآم الضرورية التي كنت تؤجلها
فإن ذلك الوقت هو بِـ عينه الوقت المثآلي

في استعدادٍ للنقآش.. والمفآوضة..
حتى طرحٍ :المبدأ الثآلث: كونوا بـِ خير
ودٌ وَ..

♦ نعناعه الأمآكن♦

إنّ الله سيرعاني ..!


تنويه
:.:.
أُقصّر كثيراً في حقّ الأقلام\ الريش\ العقول المتميزة بِ عدم الرد..
وعدم الرد ليس انتقاصً من الجهود..
بل يكون في كثير من الأحيان عجز القلم أو الفكر عن استحضار الملائم..
.:.:
!..ناعمة..!
 وباقية أنا
نكهة اعتدال المزاج.!