الموضوع: فوآئد الكمثرى
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
2

المشاهدات
1458
 


| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
53,311

+التقييم
9.07

تاريخ التسجيل
Mar 2008

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
17365
20-05-2014, 09:39 PM
المشاركة 1
20-05-2014, 09:39 PM
المشاركة 1
KyrB4 فوآئد الكمثرى



فوآئد الكمثرى




فوائد الكمثرى أنها تحتوي الكثير من الفيتامينات مثل ( ب2, هـ, ج).. و بها أيضا نحاس و بوتاسيوم
و يوجد بها أيضا نسبة عالية من الألياف ويفضل تناولها بقشرها لان به قيم غذائية كبيرة .
تحتوي الكمثرى على سعرات حرارية قليلة لذلك هي فعالة في عملية إنقاص الوزن و لأنه تحتوي
علي الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية تساعد علي تعويض الجسم للفيتامينات المفقودة أثناء
الرجيم و لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعد في سير عملية الهضم بشكل جيد و الشعور
بالشبع لفترة أطول.
تحتوي الكمثرى علي مادة الفولات المفيدة جدا للحامل و خصوصا في شهور الحمل الأولى و يوجد بها
أيضا نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعمل على تقوية المناعة و مكافحة الأمراض و للعلم تحتاج الحامل
لنسبة كبيرة من فيتامين ج يوميا ومضادات الأكسدة التي توجد بالكمثري تعمل علي امتصاص الحديد
في الدم بشكل سليم مفيدة ايضا لمرضى السكري وتخفض الكلسترول العالي.



الموضوع الأصلي: فوآئد الكمثرى || الكاتب: | ▐الخلــود ▐| || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات





t,Nz] hg;levn






عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ


..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..

اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى

واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..