أهلين أختي الواثقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...

معليش على التأخير بس دوبي أشوف موضوعك

شوفي أنا حأعطيكي 3 نصائح لبشرة صافية

إذا أردت الحصول على بشره صافيه وجميله فا عملي وبشكل دائم بهذه النصائح
1-حاولي أن تشربي 8 كاست ماء في اليوم الواحد لان الماء يحافظ على ليونة البشرة ومرونتها.
2-تناولي الخضروات والفواكه الطازجة بشكل دائم حيث إنها تحتوي على العنا صر والفيتامينات الأساسية اللازمة لنمو وتغذية البشرة وإكسابها مظهرا صحيا وجميلا.
3-اهتمي بتنظيف بشرتك ولا تنامي أبدا قبل إزالة أثار الماكياج والأتربة من عليها فالبشرة جزء حيوي وهام من جسمنا ويتأثر بأي تغير يطرأ علينا.
وعليك أن تبتعدي عن كثرة تناول الشيكولاتة

وقوليلي النتيجة بعد أسبوع

وانتظري مواضيعي القادمة إن شاء الله عن الصحة والجمال

تحياتي

"BeNt CoOoL"