ads | ||||
---|---|---|---|---|
دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
|
المشاركات 53,311 |
+التقييم 8.99 |
تاريخ التسجيل Mar 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 17365 |
السمك والبيض والفول: أساس الشعر القوي هو الغذاء الغني بالبروتين في الدرجة الأولى وبالتالي فإن تناولك للأطعمة الغنية بالبروتين تساهم بالحفاظ على شعرك. المكسرات: تعتبر أيضاص من الأطعمة الغنية بالمواد الغذائية التى تعمل على تقوية الشعر. البطاطا: من الأطعمة الشهية والغنية بالألياف والبروتينات التى تساهم بتغذية فروة الرأس. المأكولات البحرية: بسبب غناها بمادة الزنك والذى يلعب دوراً أساسياً في إعادة انتاج الخلايا وتحقيق التوازن الهرموني بالجسم وتقوية المسام الضعيفة. الفاصولياء المبرعمة: غنية بمادة السيليكا والتى تساعد الجسم على إمتصاص المعادن والفيتامينات وتحقيق أقصى إستفادة منها. الزبيب: من الأطعمة الغنية بالحديد والتى تساهم في تنشيط عملية تدفق الدم الى كافة أنسجة الجسم وفروة الرأس وبالتالي يعزز نمو الشعر وصحته. |
6 Nk,Nu lk hgH'ulm jlku hgwgu hgH'ulm hgwgu
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
~ للغياب باب " ليس له مفتاح" أحياناً .. | همس لامس | رسائل الجوال mmş - šmš | 8 | 03-06-2012 12:51 AM |