| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 1,126 |
+التقييم 0.24 |
تاريخ التسجيل Jul 2011 |
الاقامة |
نظام التشغيل النت |
رقم العضوية 40382 |
25-07-2011, 12:18 AM
المشاركة
1
25-07-2011, 12:18 AM
المشاركة
1
الجاثوم أسبابــــه وعلاجـــــــــه..!!!
شلل النوم تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:-
عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
--------------------------------------------------------------------------------
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
--------------------------------------------------------------------------------
هل شلل النوم مؤذي؟
ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.
--------------------------------------------------------------------------------
العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم..
عدم القدرة على تحريك الجسم أوأحد أعضائه في بدايةالنوم أوعند الاستيقاظ..كما يمكن أن يصاحبه هلوسات مخيفة....
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج....
وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
--------------------------------------------------------------------------------
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
--------------------------------------------------------------------------------
هل شلل النوم مؤذي؟
ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.
--------------------------------------------------------------------------------
العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
حاول الحصول على القدر الكافي من النوم
حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم..
الموضوع الأصلي: الجاثوم أسبابــــه وعلاجـــــــــه..!!! || الكاتب: ( جبرني الوقت ) || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
hg[he,l HsfhfJJJJi ,ugh[JJJJJJJJJi>>!!!
25-07-2011, 04:51 AM
المشاركة
3
رد: الجاثوم أسبابــــه وعلاجـــــــــه..!!!
معلومات مفيده ورائعه
كسبت معلومات ماكنت اعرفها عن الجاثوم
يعافيك حبوبه ع الطرح المفيد
كسبت معلومات ماكنت اعرفها عن الجاثوم
يعافيك حبوبه ع الطرح المفيد
25-07-2011, 12:05 PM
المشاركة
4
25-07-2011, 01:55 PM
المشاركة
5
رد: الجاثوم أسبابــــه وعلاجـــــــــه..!!!
الحمدلله ان الله اعطانا ارتخاء في العضلات
اثناء النوم ولا صار كل واحد يصقع في الثاني <<يعني علشان نحقق احلامنا
بس سؤال اختي شمعنى سوبرمان!!!!
ليش مو الامير الوليد بن طلال مو احسن من سوبرمان اللي يطيرفينا ولانستفيد شي ؟
على العموم هي حادثه تحصلي كثير بس اثناء التوتر في نومي
وقبل الشيبان الله يهديهم مخوفينا منها يقولون
هذا جني يجيك في نومك يحبك وعاشقك
وربي حسبالي عشاقي واجد من اهل الجن
يالله تسكنهم مساكنهم
الله يهديهم هالشيبان مايعرفون يهدون الواحد دائما يسدون البدن بكلام ماله داعي
الله يحفظهم لنا
شكر عزيزتي ع المعلومات القيمه
لاهنتي اختي
احترامي
اثناء النوم ولا صار كل واحد يصقع في الثاني <<يعني علشان نحقق احلامنا
بس سؤال اختي شمعنى سوبرمان!!!!
ليش مو الامير الوليد بن طلال مو احسن من سوبرمان اللي يطيرفينا ولانستفيد شي ؟
على العموم هي حادثه تحصلي كثير بس اثناء التوتر في نومي
وقبل الشيبان الله يهديهم مخوفينا منها يقولون
هذا جني يجيك في نومك يحبك وعاشقك
وربي حسبالي عشاقي واجد من اهل الجن
يالله تسكنهم مساكنهم
الله يهديهم هالشيبان مايعرفون يهدون الواحد دائما يسدون البدن بكلام ماله داعي
الله يحفظهم لنا
شكر عزيزتي ع المعلومات القيمه
لاهنتي اختي
احترامي
|•{لست الأفضل .. ولكن لي أسلوبي }•|..
..{ سأظل دائما .. أتقبل رأي الناقد و الحاسد
~ /"فالأول يصحح مساري,,
..والثاني يزيد من أصراري } ..
..{ سأظل دائما .. أتقبل رأي الناقد و الحاسد
~ /"فالأول يصحح مساري,,
..والثاني يزيد من أصراري } ..
25-07-2011, 03:12 PM
المشاركة
7
25-07-2011, 04:20 PM
المشاركة
8
25-07-2011, 09:06 PM
المشاركة
9
رد: الجاثوم أسبابــــه وعلاجـــــــــه..!!!
[QUOTE=جووود;1581157][color="black"][size="5"][font="simplified arabic"]بالفعل
هذه الحالة قد مررت بها سابقة
بصراحة جدا مرعبة
الصعب في ذلك أن الشخص لا يقدر على تحريك أطرافه
عزيزتي شكرا لهذه المعلومات القيمة
دمتي بود
الله يبعد عنكِ كل أذئ يالغاليهـ..
مشكور أخوي على تعليقك ومرورك من هنا..
معلومات حلوه ومفيده جدا
استفدنا منها
تسلم الايادي
والاروع مروركِ متصفحي~
بسم الله عليكِ يالغاليه اللهـ يبعد عنكِ كل مكروه~
هذه الحالة قد مررت بها سابقة
بصراحة جدا مرعبة
الصعب في ذلك أن الشخص لا يقدر على تحريك أطرافه
عزيزتي شكرا لهذه المعلومات القيمة
دمتي بود
الله يبعد عنكِ كل أذئ يالغاليهـ..
الحمدلله ان الله اعطانا ارتخاء في العضلات
اثناء النوم ولا صار كل واحد يصقع في الثاني <<يعني علشان نحقق احلامنا
بس سؤال اختي شمعنى سوبرمان!!!!
ليش مو الامير الوليد بن طلال مو احسن من سوبرمان اللي يطيرفينا ولانستفيد شي ؟
على العموم هي حادثه تحصلي كثير بس اثناء التوتر في نومي
وقبل الشيبان الله يهديهم مخوفينا منها يقولون
هذا جني يجيك في نومك يحبك وعاشقك
وربي حسبالي عشاقي واجد من اهل الجن
يالله تسكنهم مساكنهم
الله يهديهم هالشيبان مايعرفون يهدون الواحد دائما يسدون البدن بكلام ماله داعي
الله يحفظهم لنا
شكر عزيزتي ع المعلومات القيمه
لاهنتي اختي
احترامي
اثناء النوم ولا صار كل واحد يصقع في الثاني <<يعني علشان نحقق احلامنا
بس سؤال اختي شمعنى سوبرمان!!!!
ليش مو الامير الوليد بن طلال مو احسن من سوبرمان اللي يطيرفينا ولانستفيد شي ؟
على العموم هي حادثه تحصلي كثير بس اثناء التوتر في نومي
وقبل الشيبان الله يهديهم مخوفينا منها يقولون
هذا جني يجيك في نومك يحبك وعاشقك
وربي حسبالي عشاقي واجد من اهل الجن
يالله تسكنهم مساكنهم
الله يهديهم هالشيبان مايعرفون يهدون الواحد دائما يسدون البدن بكلام ماله داعي
الله يحفظهم لنا
شكر عزيزتي ع المعلومات القيمه
لاهنتي اختي
احترامي
معلومات حلوه ومفيده جدا
استفدنا منها
تسلم الايادي
يممممممممممممممممممممممممه
وربي خوفتيني
عاد انا انااام بغرفه وحدي شكلي الليله بحضن امي
وربي يخوف
ياارب تحمينا
موضوع ومعلومات مفيده
تقبلي مرووري وانا خائفه
ودمتي بود الورد
وربي خوفتيني
عاد انا انااام بغرفه وحدي شكلي الليله بحضن امي
وربي يخوف
ياارب تحمينا
موضوع ومعلومات مفيده
تقبلي مرووري وانا خائفه
ودمتي بود الورد
27-07-2011, 02:52 AM
المشاركة
10
27-07-2011, 05:49 PM
المشاركة
11
30-07-2011, 10:55 AM
المشاركة
12
30-07-2011, 05:50 PM
المشاركة
13
رد: الجاثوم أسبابــــه وعلاجـــــــــه..!!!
سبحان الله
وحيدة بزماني
يعطيك العافيه على نقل هالدراسه العلمية عن الجاثوم
يسعدك ربي
العطشان
وحيدة بزماني
يعطيك العافيه على نقل هالدراسه العلمية عن الجاثوم
يسعدك ربي
العطشان
.gif "الصورة الرمزية تراتيل")
11-08-2011, 11:47 PM
المشاركة
15
الساعة الآن 10:03 PM.