| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 3,429 |
+التقييم 0.71 |
تاريخ التسجيل Feb 2011 |
الاقامة |
نظام التشغيل الكتابه |
رقم العضوية 39626 |
01-09-2011, 03:39 AM
المشاركة
1
01-09-2011, 03:39 AM
المشاركة
1
فوائد للمشي حافي القدمين
بسم الله الرحمن الريحم
فوائد للمشي حافي القدمين
تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12].
ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة
فوائد للمشي حافي القدمين
تؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ....
في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي.
وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.
المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال.
وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12].
ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة
المصدر: منتديات الأماكن
t,hz] gglad phtd hgr]ldk
01-09-2011, 06:00 AM
المشاركة
2
01-09-2011, 01:24 PM
المشاركة
3
.png "الصورة الرمزية روحs")
01-09-2011, 02:13 PM
المشاركة
5
رد: فوائد للمشي حافي القدمين
تسلم لنا يدك على المعلومات المفيدهـ
وعندي زيادهـ تعلمناها من زمان وعلاج عندنا
فيه ناس عندهم كهرب في اجسامهم
ويسبب لهم مشاكل صحيهـ كثيرهـ ومنها مرض الصرع الله يشافي المصابين فيه
علاجهـ هو المشي حافي على الرمل
سبحان الله فوائد الرمل يسحب الشحنات الكهربائية الزايدة في جسم الانسان
الف شكر لك
طرح هام
وعندي زيادهـ تعلمناها من زمان وعلاج عندنا
فيه ناس عندهم كهرب في اجسامهم
ويسبب لهم مشاكل صحيهـ كثيرهـ ومنها مرض الصرع الله يشافي المصابين فيه
علاجهـ هو المشي حافي على الرمل
سبحان الله فوائد الرمل يسحب الشحنات الكهربائية الزايدة في جسم الانسان
الف شكر لك
طرح هام
02-09-2011, 02:56 AM
المشاركة
6
رد: فوائد للمشي حافي القدمين
عليه الصلاة والسلام ..
تفاصيل ابـدعـتِ
الله يعطيك الـعـافيـه
شكراً بحــجم الكــون وأكثر
احـتـرامـي
وحضوركِ آكبر
عافاكِ الباريِ
02-09-2011, 02:57 AM
المشاركة
7
رد: فوائد للمشي حافي القدمين
معلومات قيمة
أجدتي الانتقاء
دمتي بصحة و سلامة
تقبلي مروري
جووود
أجدتي الانتقاء
دمتي بصحة و سلامة
تقبلي مروري
جووود
ودُمتِ بصحه وسلامً
لكِ وديِ
02-09-2011, 02:58 AM
المشاركة
8
رد: فوائد للمشي حافي القدمين
المشي على العشب يسعد روحي..
يعطيك العافية
تقديري لطرحك
دمت بخير
يعطيك العافية
تقديري لطرحك
دمت بخير
رّوٌح"
دوم السعادهَـ لكِ
عافاكِ الباريِ
02-09-2011, 03:00 AM
المشاركة
9
رد: فوائد للمشي حافي القدمين
تسلم لنا يدك على المعلومات المفيدهـ
وعندي زيادهـ تعلمناها من زمان وعلاج عندنا
فيه ناس عندهم كهرب في اجسامهم
ويسبب لهم مشاكل صحيهـ كثيرهـ ومنها مرض الصرع الله يشافي المصابين فيه
علاجهـ هو المشي حافي على الرمل
سبحان الله فوائد الرمل يسحب الشحنات الكهربائية الزايدة في جسم الانسان
الف شكر لك
طرح هام
وعندي زيادهـ تعلمناها من زمان وعلاج عندنا
فيه ناس عندهم كهرب في اجسامهم
ويسبب لهم مشاكل صحيهـ كثيرهـ ومنها مرض الصرع الله يشافي المصابين فيه
علاجهـ هو المشي حافي على الرمل
سبحان الله فوائد الرمل يسحب الشحنات الكهربائية الزايدة في جسم الانسان
الف شكر لك
طرح هام
شُكراً لاضافتكَ سَعدت بها
سبحان الله ..
آنرت بحضوركّ
02-09-2011, 07:21 AM
المشاركة
10
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الساعة الآن 10:15 PM.