| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
06-10-2011, 10:04 AM
المشاركة
16
.png "الصورة الرمزية بوح")
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
نظف كليتيك
تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,
ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
الطريقة سهلة للغاية,
فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,
ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,
واشرب كل يوم كوب على الريق.
تمر السنين تلو السنين وكلاوينا تقوم بعملية الفلترة وتنقية الدم وإزالة الأملاح والسموم وكافة الشوائب التي تدخل إلى أجسامنا,
ومع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح والرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة ولكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟
الطريقة سهلة للغاية,
فقط أحضر حزمة بقدونس واغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف واغلها لمدة عشر دقائق,
ثم اتركها حتى تبرد وصفها وضعها في إناء نظيف واتركها في الثلاجة,
واشرب كل يوم كوب على الريق.
راح تطلع بلاوي من كليتيك لن تصدقها
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية.
وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعر بها من قبل.
فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية.
06-10-2011, 10:06 AM
المشاركة
18
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
فوائد الجزر
- الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.
استخدامات الجزر
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.
06-10-2011, 10:06 AM
المشاركة
19
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
هل تعلم أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور
هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية
هل تعلم أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة الدموية
06-10-2011, 10:07 AM
المشاركة
20
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
الزنجبيل الطازج
الزنجبيل الطازج يطرد ويزيل البرودة من الطحال والمعدة, يعجل الشفاء من الضيق وكذلك يزيل الرطوبة والبلغم ويستعمل الزنجبيل الطازج لإزالة آلام المعدة الناتجة عن البرد والتيارات الهوائية الباردة وكذلك في حالات التقيؤ والإسهال المصاحبة للبرودة و أمراض الشتاء وكذلك يستعمل الزنجبيل في حالات ضعف النبض وفي حالات الكحة المصحوبة بالبلغم.
جرعة الزنجبيل للشخص البالغ 3 ـ 12جم يوميا.
والزنجبيل الجاف يستخدم لطرد وإزالة البرودة من الطحال والمعدة وينفع في حالة ايقاف النزيف.
استعمالات الزنجبيل الجاف لآلام البطن والقيء والإسهال.. والحالات غير الطبيعية للرحم ويستخدم الزنجبيل للمحافظة على الدورة الدموية.
وثبت من حيوانات التجارب وخاصة مادة شجول الموجودة في الزنجبيل الجاف تفيد في حالة الأورام وكذلك تفيد في تقوية القلب (Postive inotropic).
الزنجبيل الطازج يطرد ويزيل البرودة من الطحال والمعدة, يعجل الشفاء من الضيق وكذلك يزيل الرطوبة والبلغم ويستعمل الزنجبيل الطازج لإزالة آلام المعدة الناتجة عن البرد والتيارات الهوائية الباردة وكذلك في حالات التقيؤ والإسهال المصاحبة للبرودة و أمراض الشتاء وكذلك يستعمل الزنجبيل في حالات ضعف النبض وفي حالات الكحة المصحوبة بالبلغم.
جرعة الزنجبيل للشخص البالغ 3 ـ 12جم يوميا.
والزنجبيل الجاف يستخدم لطرد وإزالة البرودة من الطحال والمعدة وينفع في حالة ايقاف النزيف.
استعمالات الزنجبيل الجاف لآلام البطن والقيء والإسهال.. والحالات غير الطبيعية للرحم ويستخدم الزنجبيل للمحافظة على الدورة الدموية.
وثبت من حيوانات التجارب وخاصة مادة شجول الموجودة في الزنجبيل الجاف تفيد في حالة الأورام وكذلك تفيد في تقوية القلب (Postive inotropic).
06-10-2011, 10:07 AM
المشاركة
21
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
التوت يساعد على التخلص من الدهون
أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد في القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التي يعاني منها الإنسان حول العالم، مهما اختلفت عاداتهم الغذائية.
................
ويقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر إن التوت يحتوي على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق الدهون والسكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية. وأضاف أن التوت به مواد أخرى تحفز البنكرياس والغدد المسؤولة عن إفراز الأنسولين به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي يخفض معدل السكر في الدم كما يعمل على حرق الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهي الدهون التي تسهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، في الوقت الذي لوحظ فاعلية التوت في خفض معدلات الكوليسترول في الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم في السكر بالدم.ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا في آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.
أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد في القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التي يعاني منها الإنسان حول العالم، مهما اختلفت عاداتهم الغذائية.
................
ويقول الدكتور سعيد شلبي أستاذ الجهاز الهضمي والكبد بالمركز القومي للبحوث في مصر إن التوت يحتوي على عدة مواد حيوية ومركبات كيميائية لها نفس تركيبة الأنسولين وتعمل عمله في الجسم من حيث حرق الدهون والسكر الزائد وضبطه عند المعدلات الطبيعية. وأضاف أن التوت به مواد أخرى تحفز البنكرياس والغدد المسؤولة عن إفراز الأنسولين به على زيادة معدلات الإفراز وبالتالي يخفض معدل السكر في الدم كما يعمل على حرق الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهي الدهون التي تسهم بشكل كبير في زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، في الوقت الذي لوحظ فاعلية التوت في خفض معدلات الكوليسترول في الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم في السكر بالدم.ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا في آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.
06-10-2011, 10:08 AM
المشاركة
22
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
* الخيار يمنع حصوات الكلى*
كشف باحثون مختصون أن ثمار الخيار فعالة في علاج الإضطرابات البولية
ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب
الى جانب دوره في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
وأوضح الباحثون ان الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية,
لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم
ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة الحوامض في الدم.
وأظهرت التحليلات ان الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصيات البولية,
وهو مدر جيد للبول .
لذا يمكن وصفه للاشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية
كما يعد مادة ملينة للامعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف الغذائيه ....
واشار الخبراء الى ان الخيار يحتوي على انزيم ايريبسين
الذي يساعد على هضم المواد البروتينية
فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني
واكد علماء التغذية ان الخيار ينضم الى قائمة الخضر الغنية بفيتامين سي المضاد للاكسدة
كما يستخدم كملطف للبشرة والمحافظة على نقائها ونضارتها ..
و ايضا ..
انه غني بالفيتامينات ( آ – ث) قيمته الغذائية ضعيفة فهو يملأ المعدة
ويضعف الشهية. يستفيد من أكله مرضى السكر، ويحذر من أكله الأطفال والمسنون
والنقة لصعوبة هضمه -
وكذلك المصابون بعسر الهضم والمغص وأمراض الكبد وضعف الجهاز الهضمي .
يدر البول وينقي الدم ويذيب الحامض البولي ويسكن الصداع الحاد
ويستعمل في حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس وداء المفاصل -
ويستعمل الخيار لعلاج البشرة والحفاظ على نعومة الجلد -
كما تحضّر من بذور الخيار مشروبات تفيد في السعال وحرقة البول وأمراض الصدر .
كشف باحثون مختصون أن ثمار الخيار فعالة في علاج الإضطرابات البولية
ومنع تشكل الحصى في الكلى والحوالب
الى جانب دوره في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
وأوضح الباحثون ان الخيار يحتوي على مواد قلوية أو قاعدية,
لذا فهو يساعد في تحقيق التوازن الحمضي القاعدي في الجسم
ويمنع التأثيرات المؤذية لزيادة الحوامض في الدم.
وأظهرت التحليلات ان الخيار غني بمواد طبيعية تمنع تكون الرمال والحصيات البولية,
وهو مدر جيد للبول .
لذا يمكن وصفه للاشخاص المصابين بالتهابات المسالك البولية
كما يعد مادة ملينة للامعاء نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الالياف الغذائيه ....
واشار الخبراء الى ان الخيار يحتوي على انزيم ايريبسين
الذي يساعد على هضم المواد البروتينية
فضلا عن احتوائه على العناصر المعدنية كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم الشرياني
واكد علماء التغذية ان الخيار ينضم الى قائمة الخضر الغنية بفيتامين سي المضاد للاكسدة
كما يستخدم كملطف للبشرة والمحافظة على نقائها ونضارتها ..
و ايضا ..
انه غني بالفيتامينات ( آ – ث) قيمته الغذائية ضعيفة فهو يملأ المعدة
ويضعف الشهية. يستفيد من أكله مرضى السكر، ويحذر من أكله الأطفال والمسنون
والنقة لصعوبة هضمه -
وكذلك المصابون بعسر الهضم والمغص وأمراض الكبد وضعف الجهاز الهضمي .
يدر البول وينقي الدم ويذيب الحامض البولي ويسكن الصداع الحاد
ويستعمل في حالات التسمم والمغص وتهيج الأمعاء والنقرس وداء المفاصل -
ويستعمل الخيار لعلاج البشرة والحفاظ على نعومة الجلد -
كما تحضّر من بذور الخيار مشروبات تفيد في السعال وحرقة البول وأمراض الصدر .
06-10-2011, 10:09 AM
المشاركة
23
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
** الكـــرز **
*محتويات الكرز :
- في الكرز سكر (جلوكوز، فركتوز، سكروز) تصل نسبته إلى 11%، قليل من البروتين (0,8%) وقليل من الدهن (0,36%) وفيه ألياف ومواد بكتينية تصل في بعض الأنواع إلى 11%.
- وفيه أحماض عضوية (حمض التفاح، حمض الستريك، حمض الأكساليك، ....) وفيه مواد دباغية وزيوت طيارة وأميغدالين وفيه أيضاً مادة الأينوسيت (Inosite) (وهي مادة سكرية تتواجد في العضلات).
- في قشرة شجرة الكرز وفي أوراقه لوحظ وجود مواد دباغية، جلوكوزات وحمض الستريك، أما بذور الكرز فتحتوي على أحماض شامة. هذا إضافة إلى وجود عدد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
* الفوائد والاستعمالات:
- يحتوي الكرز على الفيتوكيماويات (phytochemicals) خاصة على المادة المعروفة بالانتوسيانين (anthocyanin) التي تعطي للكرز اللون الأحمر الأرجواني أو حتى اللون الأسود. ولهذه المادة فعاليات مضادة للأكسدة وللإلتهابات.
- والجدير بالذكر أن الكرز يخفف تصلب الشرايين ويساهم في تحييد مفاعيل الجذور الحرة ( Free radicals) التي تسبب السرطان.
- أما من الناحية الغذائية فإن الكرز يعتبر مصدراً جيداً للبوتاسيوم والفيتامين A و C والجدير بالذكر أن النوع الحامض من الكرز أغنى بالفيتامينات من النوع الحلو.
- في الفوائد العلاجية يسجل للكرز دوره في معالجة الملوحات وداء النقرس ( فعاليته تظهر جراء تناول 15 إلى 20 حبة يومياً ).
- ويساهم الكرز في تخفيف أوجاع الروماتيزم (نسبياً) وداء المفاصل.
- أما مغلي زنيد الثمرة ( أو السويقة ) ( Stalk) فيعرف منذ زمنن بعيد بأنه مدر للبول.
ملاحظه مهمه >>> الكرز يحتوي على الكثير من الفوائد لكن بذوره لا يصلح تناولها لأنها تحتوي على مواد سامة ..
*محتويات الكرز :
- في الكرز سكر (جلوكوز، فركتوز، سكروز) تصل نسبته إلى 11%، قليل من البروتين (0,8%) وقليل من الدهن (0,36%) وفيه ألياف ومواد بكتينية تصل في بعض الأنواع إلى 11%.
- وفيه أحماض عضوية (حمض التفاح، حمض الستريك، حمض الأكساليك، ....) وفيه مواد دباغية وزيوت طيارة وأميغدالين وفيه أيضاً مادة الأينوسيت (Inosite) (وهي مادة سكرية تتواجد في العضلات).
- في قشرة شجرة الكرز وفي أوراقه لوحظ وجود مواد دباغية، جلوكوزات وحمض الستريك، أما بذور الكرز فتحتوي على أحماض شامة. هذا إضافة إلى وجود عدد من الفيتامينات والأملاح المعدنية.
* الفوائد والاستعمالات:
- يحتوي الكرز على الفيتوكيماويات (phytochemicals) خاصة على المادة المعروفة بالانتوسيانين (anthocyanin) التي تعطي للكرز اللون الأحمر الأرجواني أو حتى اللون الأسود. ولهذه المادة فعاليات مضادة للأكسدة وللإلتهابات.
- والجدير بالذكر أن الكرز يخفف تصلب الشرايين ويساهم في تحييد مفاعيل الجذور الحرة ( Free radicals) التي تسبب السرطان.
- أما من الناحية الغذائية فإن الكرز يعتبر مصدراً جيداً للبوتاسيوم والفيتامين A و C والجدير بالذكر أن النوع الحامض من الكرز أغنى بالفيتامينات من النوع الحلو.
- في الفوائد العلاجية يسجل للكرز دوره في معالجة الملوحات وداء النقرس ( فعاليته تظهر جراء تناول 15 إلى 20 حبة يومياً ).
- ويساهم الكرز في تخفيف أوجاع الروماتيزم (نسبياً) وداء المفاصل.
- أما مغلي زنيد الثمرة ( أو السويقة ) ( Stalk) فيعرف منذ زمنن بعيد بأنه مدر للبول.
ملاحظه مهمه >>> الكرز يحتوي على الكثير من الفوائد لكن بذوره لا يصلح تناولها لأنها تحتوي على مواد سامة ..
06-10-2011, 10:09 AM
المشاركة
24
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
فوائد حبيبات الرمان :
تفيد حبيبات الرمان في زيادة نسبة الدم ، حيث ان اللون الاحمر من الرمان يزيد نسبه الهيمواجلوبين في الدم ، وتفيد لفقر الدم
فوائد لب الرمان الذي داخل واهم شيئ :
سبحان الله يفيد لجمييييع انواع امراض الجهاز الهضمي من الفم لفتحت الشرج
سبحان الله
يفيد لقرحت المعده ، ولأرتخاء فم المعده ، وتقرحات الفم ولمشاكل المريء وتهيج القولون والتهاب القولون وللبواسير
سبحان الله ، وممكن ان يجفف لب الرمان ويطحن ويحفظ في علبه وتضل طوال السنه .
تفيد حبيبات الرمان في زيادة نسبة الدم ، حيث ان اللون الاحمر من الرمان يزيد نسبه الهيمواجلوبين في الدم ، وتفيد لفقر الدم
فوائد لب الرمان الذي داخل واهم شيئ :
سبحان الله يفيد لجمييييع انواع امراض الجهاز الهضمي من الفم لفتحت الشرج
سبحان الله
يفيد لقرحت المعده ، ولأرتخاء فم المعده ، وتقرحات الفم ولمشاكل المريء وتهيج القولون والتهاب القولون وللبواسير
سبحان الله ، وممكن ان يجفف لب الرمان ويطحن ويحفظ في علبه وتضل طوال السنه .
06-10-2011, 10:10 AM
المشاركة
25
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
فوائد قشر الرمان :
تيبس وتطحن وتعبى في كبسولات فارغه وتعطى للكبار والاطفال للديدان
وسبحان الله تقضي على جميع انواع الدود التي لم يستطع الطب في اكتشاف عقار يقضي على بيض انواع الديدان والطفيليات وجد ان قرش الرمان يقضي على جميع انواع الديدان والطفيليات وتقضي عليهم وعلى بيوضهم .
تيبس وتطحن وتعبى في كبسولات فارغه وتعطى للكبار والاطفال للديدان
وسبحان الله تقضي على جميع انواع الدود التي لم يستطع الطب في اكتشاف عقار يقضي على بيض انواع الديدان والطفيليات وجد ان قرش الرمان يقضي على جميع انواع الديدان والطفيليات وتقضي عليهم وعلى بيوضهم .
06-10-2011, 10:11 AM
المشاركة
26
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
الكمون من التوابل الرائعة الطعم والأثر على الصحة، مما جعله عنصرا أساسيا في مطابخنا..
ويعتبر الكمون مصدرا أساسيا للحديد، لذلك فتناوله يعزز عمل الجهاز المناعي بالجسم..
كما يعتبر الحديد ضروريا للسيدات في فترة الطمث. .
ويعرف عن الكمون أثره القوي في تسهيل عملية الهضم..
وقد أكدت الأبحاث هذه المعلومة، حيث ثبت أن الكمون يحفز إفراز الإنزيمات والعصارة البنكرياسية، والتي تعتبر ضرورية للهضم بشكل سليم وامتصاص الجسم للعناصر الغذائية..
كما أن للكمون خصائص مضادة للمواد المسرطنة. .
وقد كشفت دراسات على الحيوانات أن الكمون يمنع تكون أورام المعدة والكبد
18-10-2011, 12:32 AM
المشاركة
27
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قبسات من حياة الرسول | همس الورد | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 56 | 07-01-2012 04:26 PM |
| مكتبة برامج الاماكن حصريا | رآيق | ●{ آلكُمَبيُوتِرَ وً آلبَرَآمِــجَ ~ | 2 | 22-03-2011 05:40 PM |
| الاتصالات السعودية تدشن أول مراكزها الصحية المتطورة لخدمة المجتمع | هوى الايام | ●{ تْرآنيِِم آلجوٌآلـــــ ~ | 2 | 12-10-2010 12:09 PM |
الساعة الآن 10:42 PM.