| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 1,995 |
+التقييم 0.31 |
تاريخ التسجيل Dec 2006 |
الاقامة |
نظام التشغيل الدواجه |
رقم العضوية 4995 |
04-09-2007, 03:35 PM
المشاركة
1
04-09-2007, 03:35 PM
المشاركة
1
سبب تشقق كعب القدم وكيفيه العلاج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium
وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض
والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم
واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز.
أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها.
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل
إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية
من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة.
عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه
أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشي
هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب
وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة
ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل
داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.
الوقاية والعلاج :
قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن
الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني
ارفعي القدمين من الماء وانْحَتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف
( لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين)
أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهم , ثم خذي الزائد من الماء بفوطة
من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا،
ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة
مغطاة العقبين.
ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا والأفضل قبل النوم .
قللي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
تجنبي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ الليفة والماء الدافئ (بدون صابون) لإزالة
الطبقة الخشنة.
ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام
أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
أكثري من شرب الماء وخاصة في الأيام الحارة والجافة
المصدر: منتديات الأماكن
sff jarr ;uf hgr]l ,;dtdi hgugh[
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
04-09-2007, 03:39 PM
المشاركة
2
معلوماتـ مهمهـ
مشكوورهـ حبيبتي
دمتـ بود
مشكوورهـ حبيبتي
دمتـ بود
:
If not for you, I wouldn’t know
What true love really meant.
I’d never feel this inner peace;
I couldn’t be content.
If not for you, I’d never have
The pleasures of romance.
I’d miss the bliss, the craziness,
Of love’s sweet, silly dance.
If not for you, I’d be adrift;
I don’t know what I’d do;
I’d be searching for my other half,
Incomplete, if not for you.
:
04-09-2007, 06:08 PM
المشاركة
3
04-09-2007, 06:16 PM
المشاركة
4
05-09-2007, 03:11 AM
المشاركة
7
معلوماتـ مهمهـ
مشكوورهـ حبيبتي
دمتـ بود
مشكوورهـ حبيبتي
دمتـ بود
يسلمووووووووووو يالغاليه على هالمرور الخفيف
يعطيك العافيه حبيبتي
وياهلا والله وغلا فيك
نورتي الموضوووع بطلتك يالغاليه
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
05-09-2007, 03:17 AM
المشاركة
8
/
؛
/
ܔْށ فتـــــــــــونه ܔْށ
يعطيكِ العافيَه يالغاليَه
معلومات رائعه قيمه
والله لايحرمنا تواجدكِ قلبو
دمتِ بهالتألق ،،
/
؛
/
؛
/
ܔْށ فتـــــــــــونه ܔْށ
يعطيكِ العافيَه يالغاليَه
معلومات رائعه قيمه
والله لايحرمنا تواجدكِ قلبو
دمتِ بهالتألق ،،
/
؛
/
الروووووووووووووعه في توااااااجدك وتواصلك الدائم يابعدهم
ولايحرمنا منك ومن كلامك الحلووو يابعد قلبوووودمتي لنا ان شاءالله ياكل التألق انتي
مشكوووووووووووووووووووره حبيبتي من جد فرحت لما شفتك بالموضوووع
يسلموووووووووووووووووو يابعدهم كلهم والله
وياهلا والله وغلا فيك ياكل الحلا والزين والغلا
نورتي الموضوع بوجودك يالغاليه
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
05-09-2007, 03:19 AM
المشاركة
9
الفاتنة المتلثمة
يعطيكي العافية خيتوو....
على المعلومات المفيدة....
ودمتي............سمووها.
يعطيكي العافية خيتوو....
على المعلومات المفيدة....
ودمتي............سمووها.
يسلمووووووووووو حبيبتي على هالمرور الخفيف والرد المتواضع
الله لايحرمنا منك ولامن طلتك الحلوووه ياكل الحلا
ياهلا والله وغلا فيك
نورتي الموضووع يالغاليه
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
10-09-2007, 09:34 AM
المشاركة
10
ياهلا وسهلا
°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•° الفاتنة الملثمة °•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•
ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام
أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
هذي الطريقة السريعة
يسلمكِ ربي ياقلبي من الشر والنار ...
سعيدة بمشاركتكِ الرائعة ...
يخليكِ ربي ...
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* الوردة المخملية *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.gif)
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
10-09-2007, 11:26 PM
المشاركة
11
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تكسو منطقة أخمص (باطن) القدم طبقات من الخلايا القرنية stratum cornium
وهي الأكثر سُمكاً في منطقة عقب القدم لحماية باقي القدم من الصدمات مع الأرض
والضغط الناجم عن ثقل الجسم الذي قد يزيد عن مئة كجم أحيانا ليقع على عقب قدم
واحدة عند المشي، وأكثر من ذلك عند القفز.
أما الطبقة القرنية فهي ميتة مثل الشعر يمكن قصها دون ألم أو نزول دم
في العادة، تحتفظ الطبقة القرنية بقليل من الماء والدهون داخل خلاياها.
فإن تعرضت للجفاف بسبب الهواء الجاف أو المشي على الفرش في المنزل
إلى جانب ما يمكن استخدامه من مواد تنظيف قوية تذيب ما في الطبقة القرنية
من الدهون التي تحفظ أو تحجز ما في الطبقة القرنية من ماء ورطوبة.
عندها يصبح الجلد جافا صلبا هشاً ويفقد مرونته فيتكسر أو يتفسخ عند الضغط عليه
أو عند ضرب الأرض بالقدمين عند المشي
هل تلتئم التشققات؟
لا يمكن للتشققات أن تلتئم ثانية؛ لأن الطبقة القرنية ميتة لا يصلها الدم أو الأعصاب
وعندما تتسع هذه التشققات وتزداد عمقا وتصل للمنطقة الحية من الجلد تصبح مؤلمة
ومتقرحة، وهو ما قد يعرض القدم أحيانا، وفي حالات مرضية معينة مثل
داء السكري والشيخوخة، إلى مضاعفات صحية متفاوتة الخطورة.
الوقاية والعلاج :
قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن
الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج القرني
ارفعي القدمين من الماء وانْحَتي الطبقة الميتة بالحجر الخفاف
( لا تستعملي المقص أو أي أداة قطع قد تؤدي إلى تجرثم القدمين)
أعيدي تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعيهم , ثم خذي الزائد من الماء بفوطة
من القطن، ثم ادهنيهما فوراً بالفازلين ثم وزعيه على القدمين وافركيهما جيدا،
ثم البسي ما يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وانتعال أحذية منزلية خفيفة
مغطاة العقبين.
ادهني العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا والأفضل قبل النوم .
قللي الوزن الزائد – إن وجد – وفي تقليله فوائد عظيمة لا تحصى.
اختاري طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض كالمشية العسكرية.
لا تنتعلي الصنادل أو الأحذية مكشوفة العقبين.
تجنبي المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت.
تجنبي الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.
افركي القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بـ الليفة والماء الدافئ (بدون صابون) لإزالة
الطبقة الخشنة.
ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام
أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
أكثري من شرب الماء وخاصة في الأيام الحارة والجافة
مشكورة على المعلومات المثمره لنا جميعا لأن طبيعة جونا الحار جداً او البارد جداً قد يكون هو السبب . . لكن الي لفت انتباهي هو احد الطرق التي ذكرتيها واستغربت منها صراحة وهي ((قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن
الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية )) الي سمعت عنه وهو مثمر فعلاً ومجرب الماء الدافئ مع الملح اما الزبادي
.
الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية )) الي سمعت عنه وهو مثمر فعلاً ومجرب الماء الدافئ مع الملح اما الزبادي
.وتقبلي مروري ودمتي سالمه
العطشان 
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
12-09-2007, 05:00 PM
المشاركة
12
.¸¸.•*¨ الفاتنه الملثمه ¨*•.¸¸.
مشكوره يا الغاليه على هالمعلومات المفيده
يعطيكي العافيه .....
ودمتي مميزة يا أمر
حـــلا
اتمنى انك استفدتي وافدتي يالغاليه
الله يعافيك ويخليك لعين ترجيك يابعدهم
تسلمييييييييييييين قلبووويسلمووووووووووووو حبيبتي على هالمرور الحلوو والرد الاحلى من صاحبتهم الاحلى والاحلى
مشكوووووووووووووووره ياقلبووو على المرور
ياهلا والله وغلا ياكل الغلا
نورتي الموضووع بوجودك حبيبتي
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
12-09-2007, 05:06 PM
المشاركة
13
كل الشكر لك على ما قدمتيه
دمت بحفظ الله
دمت بحفظ الله
يسلموووووووووووو خيوووو على هالمرور الطيب والعذب
ياهلا والله وغلا يالغالي
نورت الموضووع بتواجدك خيوو
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
12-09-2007, 05:16 PM
المشاركة
14
ياهلا وسهلا
°•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•° الفاتنة الملثمة °•.¸.•°°•.¸¸.•°°•.¸.•
ادهني العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام
أو الوضوء، كلما كان ذلك ممكنا لمنع جفافهما.
هذي الطريقة السريعة
يسلمكِ ربي ياقلبي من الشر والنار ...
سعيدة بمشاركتكِ الرائعة ...
يخليكِ ربي ...
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.* الوردة المخملية *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
اميييييييين ويسلمك حبيبتي معيوانا اسعد ياعمري على رووووعة تواجد بالموضووع يابعدهم
ويخليك ان شاءالله ياقلبووو
يسلموووووووووووووو يابعدهم على هالمرور الحلوووو
ياهلا والله وغلا ياكل الغلا
نورتي الموضووووع بوجودك يالغاليه
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
12-09-2007, 05:20 PM
المشاركة
15
مشكورة على المعلومات المثمره لنا جميعا لأن طبيعة جونا الحار جداً او البارد جداً قد يكون هو السبب . . لكن الي لفت انتباهي هو احد الطرق التي ذكرتيها واستغربت منها صراحة وهي ((قومي بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن
الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية )) الي سمعت عنه وهو مثمر فعلاً ومجرب الماء الدافئ مع الملح اما الزبادي .
الزبادي الحامض مدة مفتوحة أو كافية )) الي سمعت عنه وهو مثمر فعلاً ومجرب الماء الدافئ مع الملح اما الزبادي
.وتقبلي مروري ودمتي سالمه
العطشان
ومشكووووووووووور خيوووووو العطشان على هالمرور الحلوو والطيب
يعطيك العافيه يالغالي اسعدني كثير وجودك
ياهلا والله وغلا
نورت الموضوووع بحضووورك خيوو
أدعولي الله يوفقني في ثالث ثانوي
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اكبر موسوعة مواقع رياضيه خاص بالأماكن | املاك | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 31 | 19-04-2010 10:16 PM |
| قصة حياة الاعب رونالدو | غلطة الايام | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 9 | 01-09-2009 12:56 PM |
| اخبار يوم السبت الموافق 16-6-2007م | زعيم نص الارض | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 2 | 17-06-2007 04:36 AM |
| اخبار رياضيه | زعيم نص الارض | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 3 | 17-06-2007 04:33 AM |
| الريفلوكسولوجي Reflexology | السحاب | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 17-10-2005 02:58 AM |
الساعة الآن 02:14 PM.