| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
![][ نونهـ ][ is just really nice](helpernt/reputation/reputation_pos.gif)
![][ نونهـ ][ is just really nice](helpernt/reputation/reputation_highpos.gif)
المشاركات 2,413 |
+التقييم 0.41 |
تاريخ التسجيل Mar 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل كل شي ما منه فايده |
رقم العضوية 17430 |
02-07-2008, 10:57 PM
المشاركة
1
02-07-2008, 10:57 PM
المشاركة
1
● وجبـة الأفطـــار●
أهمــيــة وجــبــة الإفــطار :
الإفطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية
المؤدية الى الوفاه المفاجئه.
النصيحة هي عدم إهمال الإفطار!
إن الذين يهملون وجبة الإفطار دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة!
البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من أسوأ الممارسات إهمال وجبة الإفطار
وجبة الإفطار هي أهم وجبة "
لمـــاذا؟
فطور على الطريقة المغربية
لأن تقلل السكتات القلبية والجلطات المؤدية الى الوفاة المفاجئة تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الظهر.
وأعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل اليه هذا التقرير ان اكثر حالات الموت المفاجئ
كيــــــف؟
صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد اذا ما حصل جرح في الجسم
بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.
في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم.
وفي اقل تقدير حتى الأكل الخفيف جدا لوجبة الإفطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم
التي يمكن ان تسبب سكتات قلبيه.
وفي دراسة اجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، أفادت
ان الأكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الإفطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.
وفي ضوء هذا البحث ان استهلاك إفطار منخفض الدهون او خال من الدهون مثل الزبادي
وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.
فاذا كانت ممن يهملون وجبة الإفطار،
فمن المهم ان تغير هذه العاده فورا، والبدء في تناول وحبة الإفطار مثل
حبوب الشوفان المجروش او النخالة مع ستة أونصات من عصير العنب او عصير البرتقال ، او حتى قطعة من الفاكهة.
ان وحبة الإفطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم
منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا قدر الله.
إذا لسلامتك بإذن الله لا تُهمل وجبة الإفطار أبداً...
المصدر: منتديات الأماكن
● ,[fJm hgHt'JJJhv●
فوق[ الجروح ] اللي بقلبي من سنين
|يكفي| دخيل الله لا تجرحوني
مادامكم منتم لجرحي مداوين
أنسو وجودي بينكم وأتركوني
وش من عذابي والعنا مستفيدين
وش مصلحتكم يوم تبكي عيوني ?!
|يكفي| دخيل الله لا تجرحوني
مادامكم منتم لجرحي مداوين
أنسو وجودي بينكم وأتركوني
وش من عذابي والعنا مستفيدين
وش مصلحتكم يوم تبكي عيوني ?!
02-07-2008, 11:32 PM
المشاركة
2
03-07-2008, 12:31 AM
المشاركة
3
![الصورة الرمزية ][ نونهـ ][](image.php?s=2552307cf7ab0f5a6d794f086af42cb2&u=17430&dateline=1215790968 "الصورة الرمزية ][ نونهـ ][")
.. ][ نونهـ ][..
يعطيك العوافي حبيبتي..موضوع جداً رائع..
وفعلاً فيه كثير منا يهمل وجبة الإفطار..
ومثل ما ذكرتي يأدي إلى أشياء ما تخطر بالبال..
شاكره لك..
وتستاهلين التقييم..
مودتــــــــي..
يعطيك العوافي حبيبتي..موضوع جداً رائع..
وفعلاً فيه كثير منا يهمل وجبة الإفطار..
ومثل ما ذكرتي يأدي إلى أشياء ما تخطر بالبال..
شاكره لك..
وتستاهلين التقييم..
مودتــــــــي..
يسلموووو...
الشكر لمرورك....ياكل الذوووووووووووق
ماتقصرين
03-07-2008, 12:48 AM
المشاركة
4
03-07-2008, 01:30 AM
المشاركة
5
][ نونهـ ][
يعطيك العافيه حبيبتي على هالمقدمه والنصائح
وما قصرتي...تسلم يمينك
يعطيك العافيه حبيبتي على هالمقدمه والنصائح
وما قصرتي...تسلم يمينك
الله يعافيك...قلبووو
الله...يسلمك من كل شر ...يارب
03-07-2008, 03:52 AM
المشاركة
6
03-07-2008, 05:48 PM
المشاركة
8
03-07-2008, 06:18 PM
المشاركة
9
يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووو
يخليك ربي ولا يحرمنا منك ومن جديدك
منووووووره يا الغلاااا
يخليك ربي ولا يحرمنا منك ومن جديدك
منووووووره يا الغلاااا
[align=center] الله يسلمك من كل شر يارب....
يخليك ربي[/align
]
يخليك ربي
[/align
03-07-2008, 06:23 PM
المشاركة
10
[color=#FFFFFF]يسلمووووووووووو
هذا بس من ذووووووووووووووووووقك....قلبووووووو
[/color]
03-07-2008, 06:25 PM
المشاركة
11
نونهـ
ماشاء الله عليك
اشكرك كل الشكر على هالطرح الكافي الوافي الشافي
تحياتي وتقديري
ماشاء الله عليك
اشكرك كل الشكر على هالطرح الكافي الوافي الشافي
تحياتي وتقديري
الشكر لمرورك
..... يسلمووووووو
05-07-2008, 01:24 PM
المشاركة
12
مسآء
صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ 
نونهـ حياك الباريء ...
ياحلو الفطور باول الصباح ومع الجمعة ...
يسلمكـ ربي ياقمر على جهدكـ
الملموس ...
بشـ غ ـف لجديدك ...
! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
05-07-2008, 06:17 PM
المشاركة
13
مسآء
صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ نونهـ حياك الباريء ...
ياحلو الفطور باول الصباح ومع الجمعة ...
يسلمكـ ربي ياقمر على جهدكـ
الملموس ...
بشـ غ ـف لجديدك ...
! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
[size=5] يسلمووو...حبيبتي
هذا بس من ذوووووووووووووقك
[/size]فوق[ الجروح ] اللي بقلبي من سنين
|يكفي| دخيل الله لا تجرحوني
مادامكم منتم لجرحي مداوين
أنسو وجودي بينكم وأتركوني
وش من عذابي والعنا مستفيدين
وش مصلحتكم يوم تبكي عيوني ?!
|يكفي| دخيل الله لا تجرحوني
مادامكم منتم لجرحي مداوين
أنسو وجودي بينكم وأتركوني
وش من عذابي والعنا مستفيدين
وش مصلحتكم يوم تبكي عيوني ?!
[/url][/img]
06-07-2008, 11:51 AM
المشاركة
15
|
« المتميزون لأفضل عضو وأفضل موضوع لشهر جماد الأولى 29هـ | * معجزة الطب النبوي* واليوم حديثنا عن * الحجامه* »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| التغطية الكاملة لـ(GTA:IV) على Playstation 3 | Mr.Mafia | ●{ آلكُمَبيُوتِرَ وً آلبَرَآمِــجَ ~ | 34 | 04-10-2011 04:15 AM |
| ابتسم << لديك اختبارات (",) Oiow | رحيل القمر | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 17 | 25-11-2008 06:39 PM |
| •°•{ اذا ضحك لك الزمان فكن حذر }•°• | جرجفانه | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 18-06-2008 01:01 AM |
| خمس لحظات في حياتكـ | بثرابشوشه شقرا | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 6 | 05-03-2008 03:22 PM |
| مفتـآح ـك "( الوحيد لفتح )" أقفال" قلوب الآخ ـريـن ° | خيال الذكرى | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 15 | 11-01-2008 11:55 AM |
الساعة الآن 02:58 PM.