| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 143 |
+التقييم 0.02 |
تاريخ التسجيل Aug 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل أسمع شعر حامد زيد |
رقم العضوية 24072 |
08-08-2008, 10:15 PM
المشاركة
1
08-08-2008, 10:15 PM
المشاركة
1
سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°سبعة لصحتك .............
الشاى الأخضر يخلصك من الدهون
توصلت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الشاى الأخضر يسهم فى الوقاية من الكثير من الأمراض، وينصح خبراء التغذية، بتناول الشاى الأخضر، لما له من قدرة عالية على حرق الدهون.
وقد حدد خبراء التغذية مجموعة من التعليمات يسهل معها التخلص من الدهون، وهى كالتالى: 1- الشاى الأخضر يلعب دوراً مهماً فى حرق الدهون وتخفيف الوزن، وهذا ما توصلت إليه دراسة سويسرية، حيث أكد الباحثون خلالها أن شرب الشاى الأخضر يومياً "3 أكواب" يحفز الجسم على حرق الدهون. 2- شرب الماء فى كل وقت وبأكثر كمية ممكنة؛ لأنه أسرع وأسهل وأرخص طريقة لسد الشهية وتقليل استهلاك الطعام.
3- عدم إبقاء خزائن المطبخ ممتلئة بالأطعمة بهدف تقليص خيارات الأكل وكمية الطعام المعروضة. 4- النوم يزيد من نسبة الهضم وحرق الدهون، كما أن الإنسان لا يستهلك أى مأكولات خلال نومه وبالتالى لابد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
5- ضرورة ضبط المشتريات وتناول وجبة الإفطار بانتظام؛ لأنها تزودنا بالطاقة طوال اليوم.
6- الاستماع للموسيقى، حيث تبين أن الموسيقى المحببة تحفز نفس الشعور الذى يظهر بعد تناول وجبة جيدة.
7- استخدام البهارات فى الطعام، طريقة مناسبة للتخفيف من الوزن، خاصة أن الدراسات الطبية قد أثبتت أن الزنجبيل وشطة "تاباسكو" يزيدا من نسبة حرق الدهون فى الجسم بنسبة 25%.
وشكرا أنشاء الله بعجبكم
تقبلوا تحياتي أختكم: سعوديه وافتخر
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
الشاى الأخضر يخلصك من الدهون
توصلت الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الشاى الأخضر يسهم فى الوقاية من الكثير من الأمراض، وينصح خبراء التغذية، بتناول الشاى الأخضر، لما له من قدرة عالية على حرق الدهون.
وقد حدد خبراء التغذية مجموعة من التعليمات يسهل معها التخلص من الدهون، وهى كالتالى: 1- الشاى الأخضر يلعب دوراً مهماً فى حرق الدهون وتخفيف الوزن، وهذا ما توصلت إليه دراسة سويسرية، حيث أكد الباحثون خلالها أن شرب الشاى الأخضر يومياً "3 أكواب" يحفز الجسم على حرق الدهون. 2- شرب الماء فى كل وقت وبأكثر كمية ممكنة؛ لأنه أسرع وأسهل وأرخص طريقة لسد الشهية وتقليل استهلاك الطعام.
3- عدم إبقاء خزائن المطبخ ممتلئة بالأطعمة بهدف تقليص خيارات الأكل وكمية الطعام المعروضة. 4- النوم يزيد من نسبة الهضم وحرق الدهون، كما أن الإنسان لا يستهلك أى مأكولات خلال نومه وبالتالى لابد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
5- ضرورة ضبط المشتريات وتناول وجبة الإفطار بانتظام؛ لأنها تزودنا بالطاقة طوال اليوم.
6- الاستماع للموسيقى، حيث تبين أن الموسيقى المحببة تحفز نفس الشعور الذى يظهر بعد تناول وجبة جيدة.
7- استخدام البهارات فى الطعام، طريقة مناسبة للتخفيف من الوزن، خاصة أن الدراسات الطبية قد أثبتت أن الزنجبيل وشطة "تاباسكو" يزيدا من نسبة حرق الدهون فى الجسم بنسبة 25%.
وشكرا أنشاء الله بعجبكم
تقبلوا تحياتي أختكم: سعوديه وافتخر
°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°
الموضوع الأصلي: سر من أسراره صدقوني الي يدخل ماراح يندم أبدا || الكاتب: سعودية وافتخر || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
sv lk Hsvhvi w]r,kd hgd d]og lhvhp dk]l Hf]h
08-08-2008, 11:55 PM
المشاركة
2
09-08-2008, 07:38 AM
المشاركة
3
09-08-2008, 09:40 PM
المشاركة
4
10-08-2008, 12:56 AM
المشاركة
5
يسلمووووووو ياقلبي على هالمعلومات وانا بالفعل مجربة الشي
هذا ومحافظة على رشاقتي بالتمارين والشاي الأخضر لأن الشاي لوحده
مايخسس
تسلمي حبيبتي لاعدمناك
يعطيكي الف عافية ياقلبي
تحيـــــــــــ قمر الخليج ـــــاتي
هذا ومحافظة على رشاقتي بالتمارين والشاي الأخضر لأن الشاي لوحده
مايخسس
تسلمي حبيبتي لاعدمناك
يعطيكي الف عافية ياقلبي
تحيـــــــــــ قمر الخليج ـــــاتي
أبــدع فـي موآضيـ ع ـک.. وأحســنـ فـي ردودک ..
وقــدم كـلـ مآ لــديـک ..
ولآ يغــرک فهمــک.. ولآ يهينــک ج ـهلک ..
ولا تنتظــر شكــر أح ـــد ..
عدد موآضيعک و مشآركآتـک ليسـ هو الدليلـ على نجآح ــک ..
بلـ موآضيعک المتميزهـ واخــلاقک الرفيعهـ
وقــدم كـلـ مآ لــديـک ..
ولآ يغــرک فهمــک.. ولآ يهينــک ج ـهلک ..
ولا تنتظــر شكــر أح ـــد ..
عدد موآضيعک و مشآركآتـک ليسـ هو الدليلـ على نجآح ــک ..
بلـ موآضيعک المتميزهـ واخــلاقک الرفيعهـ
10-08-2008, 01:13 AM
المشاركة
6
13-08-2008, 11:35 PM
المشاركة
7
14-08-2008, 10:58 AM
المشاركة
8
02-09-2008, 05:42 PM
المشاركة
10
.png "الصورة الرمزية بصيص الأمل")
04-09-2008, 01:03 AM
المشاركة
11
06-09-2008, 01:14 AM
المشاركة
12
.gif)
في ظل الانتحالات الادبيهـ..وموضهـ الاتهامات..وموجهـ السرقات..
أريد ان ادلي ببراهيني وادلتي..
ان جميع ماكتبت من خواطر ومقالات ادبيهـ,,
كان من نزف حبري وان تكرر في منتدى اخر..
فاعلم ان شاعره بلا مشاعر اكبر وارقى من سرقة حروف الاخرين..
انهم هم من سلبوا من حروفي..
ولايزال نفس حروفي معروف لمن لديهـ عين بصيره..
شقاوه وحرمان وبراءه وقسوه وكبرياء وشموخ..
هذه هي انفاس حروفي تتكرر في كل سطوري..
والله على مااقول شهيد..لكل من نقل حرف من حروفي لن ابيحك ماحيت فانت سرقت نبضي..
حروفي للتــنبيهـ لمن يفكر ان يمد اصبع الاتهام الي في يوم..
ولمن يمد يد السرقهـ لحروفي...
شاعره بلا مشاعر..
أريد ان ادلي ببراهيني وادلتي..
ان جميع ماكتبت من خواطر ومقالات ادبيهـ,,
كان من نزف حبري وان تكرر في منتدى اخر..
فاعلم ان شاعره بلا مشاعر اكبر وارقى من سرقة حروف الاخرين..
انهم هم من سلبوا من حروفي..
ولايزال نفس حروفي معروف لمن لديهـ عين بصيره..
شقاوه وحرمان وبراءه وقسوه وكبرياء وشموخ..
هذه هي انفاس حروفي تتكرر في كل سطوري..
والله على مااقول شهيد..لكل من نقل حرف من حروفي لن ابيحك ماحيت فانت سرقت نبضي..
حروفي للتــنبيهـ لمن يفكر ان يمد اصبع الاتهام الي في يوم..
ولمن يمد يد السرقهـ لحروفي...
شاعره بلا مشاعر..
08-11-2008, 07:26 PM
المشاركة
13
13-11-2008, 05:18 PM
المشاركة
14
14-11-2008, 01:08 PM
المشاركة
15
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دحيم ولد أبو الدناديش !! | الملك الازرق | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 13-05-2008 09:21 PM |
الساعة الآن 04:49 PM.