| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 44,999 |
+التقييم 7.40 |
تاريخ التسجيل Sep 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 9505 |
30-03-2010, 01:24 PM
المشاركة
1
30-03-2010, 01:24 PM
المشاركة
1
تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!!
حقائب اليد النسائية الثقيلة الوزن قد تسبب أذى دائماً في العمود الفقري !!
أظهرت الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها في بريطانيا من قبل أخصائيي العظام بأن حقائب اليد الثقيلة الوزن قد تسبب أذى دائما للعمود الفقري
( لاسمح الله ).
وقال رئيس الفريق الطبي ان الكثير من النساء يعانون من آلام مزمنة في ظهورهن بسبب حمل حقائب يد ثقيلة على أحد الكتفين أو على الذراع مما يسبب تلفا دائما في عضلات الرقبة والكتف والظهر.
وهذا التلف يحدث بسبب تقلص احدى الجهتين وتقلص عضلات هذا الجزء من الجسم بشكل مستمر وارتخاء الجزء الآخر مما يؤدي الى اختلال في القوام وإلى ظهور الآلام المزمنة.
وتنصح الدراسة إلى استخدام حقائب مناسبة لا تكون ثقيلة ومحاولة توزيع استخدامها على الذراعين وكذلك ممارسة الرياضة الخفيفة وتمرينات الإطالة لكي يتم تفادي هذه المشكلة.
انتبهن يا القواااارير على انفسكن وصحتكن
. .
الــ ع ــطشان
أظهرت الدراسات الحديثة التي تم إجراؤها في بريطانيا من قبل أخصائيي العظام بأن حقائب اليد الثقيلة الوزن قد تسبب أذى دائما للعمود الفقري
( لاسمح الله ).
وقال رئيس الفريق الطبي ان الكثير من النساء يعانون من آلام مزمنة في ظهورهن بسبب حمل حقائب يد ثقيلة على أحد الكتفين أو على الذراع مما يسبب تلفا دائما في عضلات الرقبة والكتف والظهر.
وهذا التلف يحدث بسبب تقلص احدى الجهتين وتقلص عضلات هذا الجزء من الجسم بشكل مستمر وارتخاء الجزء الآخر مما يؤدي الى اختلال في القوام وإلى ظهور الآلام المزمنة.
وتنصح الدراسة إلى استخدام حقائب مناسبة لا تكون ثقيلة ومحاولة توزيع استخدامها على الذراعين وكذلك ممارسة الرياضة الخفيفة وتمرينات الإطالة لكي يتم تفادي هذه المشكلة.
انتبهن يا القواااارير على انفسكن وصحتكن
. . الــ ع ــطشان
الموضوع الأصلي: تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!! || الكاتب: العـطــشان || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
jp`dv JJ prhzf hgd] hgkshzdm ,hgul,] hgtrvd !!!!
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
30-03-2010, 09:52 PM
المشاركة
2
رد: تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!!
معلومات جديده ومهمه
الله يعطيك الف عافيه عالعملومات
تواصل في العطاء
تواصل في الإبداع
تواصل في التميز
سلمت اناملك على هذا التألق
لك كل الود والتقدير ...
الله يعطيك الف عافيه عالعملومات
تواصل في العطاء
تواصل في الإبداع
تواصل في التميز
سلمت اناملك على هذا التألق
لك كل الود والتقدير ...
"اللهم أشفي أمـــــي شفاء عاجل غير آجل شفاء لايغادر سقما
وجميع مرضى المسلمين وكل من قال في نفسه آمــــين"
31-03-2010, 02:29 AM
المشاركة
3
31-03-2010, 11:03 AM
المشاركة
4
31-03-2010, 11:11 AM
المشاركة
5
.png "الصورة الرمزية ₪ ץAlrose-Ŝk ₪")
31-03-2010, 12:58 PM
المشاركة
6
رد: تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!!
معلومات جديده ومهمه
الله يعطيك الف عافيه عالعملومات
تواصل في العطاء
تواصل في الإبداع
تواصل في التميز
سلمت اناملك على هذا التألق
لك كل الود والتقدير ...
الله يعطيك الف عافيه عالعملومات
تواصل في العطاء
تواصل في الإبداع
تواصل في التميز
سلمت اناملك على هذا التألق
لك كل الود والتقدير ...
احلى احساس
يعافيك ربي اختي الكريمه . .
كل الشكر والتقدير لشخصك على هالمرور
تحياتي
العطشان
يعافيك ربي اختي الكريمه . .
كل الشكر والتقدير لشخصك على هالمرور
تحياتي
العطشان
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
31-03-2010, 01:01 PM
المشاركة
7
31-03-2010, 01:02 PM
المشاركة
8
31-03-2010, 01:04 PM
المشاركة
9
31-03-2010, 07:57 PM
المشاركة
11
رد: تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!!
: 
:
:~{ آلعطشآن ..~
سَلِمَتْ يُمْنآكـْ عَ آلمَعْلومآتْ الهَآمه
يَعْطيكـْ العَآفيَة
سِلالُ العِرفَانِ لـِ عَطآئكـْ..،
تَقْدِيري ..}
::::(
):: 
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
31-03-2010, 08:21 PM
المشاركة
12
.png "الصورة الرمزية الحياة")
رد: تحذير ــ حقائب اليد النسائية والعمود الفقري !!!!
العطشان ,,
يعافيك ربي عالتنبيه ..
عاد احنا مجانين مع هالشنط .. احيانا تجي الشنطه كبر الخيمه هههههه لا وفيها كووول الاغراض
تقول دولاب مو شنطه .. ع فكره اذا احتجت زراديه ترى تلقاها بشنطنا هههه
لاحرمنا هالذوق وصاحبه
يعافيك ربي عالتنبيه ..
عاد احنا مجانين مع هالشنط .. احيانا تجي الشنطه كبر الخيمه هههههه لا وفيها كووول الاغراض
تقول دولاب مو شنطه .. ع فكره اذا احتجت زراديه ترى تلقاها بشنطنا هههه
لاحرمنا هالذوق وصاحبه
الحمد للهـ حتى ترضى .. والحمد للهـ اذا رضيت .. والحمد للهـ بعد الرضى
03-04-2010, 10:37 AM
المشاركة
13
08-04-2010, 03:25 AM
المشاركة
15
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الساعة الآن 11:11 PM.