| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 6,117 |
+التقييم 1.23 |
تاريخ التسجيل Sep 2010 |
الاقامة |
نظام التشغيل كل اللي يخطر ع البال |
رقم العضوية 38645 |
13-02-2011, 08:32 PM
المشاركة
1
13-02-2011, 08:32 PM
المشاركة
1
الحذر من الساعه 10 صباحا
أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر. وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان. وفسر العلماء فى مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية بصراحه استغربت من شفت هالموضوع م|ن للفائده .. |
المصدر: منتديات الأماكن
hgp`v lk hgshui 10 wfhph
.png "الصورة الرمزية أميمة")
14-02-2011, 12:41 AM
المشاركة
3
14-02-2011, 02:05 AM
المشاركة
4
14-02-2011, 05:37 AM
المشاركة
5
.gif "الصورة الرمزية الولـهـانـ..")
رد: الحذر من الساعه 10 صباحا
عيون طفله
يسلمو على الموضوع الرائع
وعلى المعلومات المفيده
الصراحه معلومات مهمه
وتستحق التثبيت
ودي
يسلمو على الموضوع الرائع
وعلى المعلومات المفيده
الصراحه معلومات مهمه
وتستحق التثبيت
ودي
14-02-2011, 01:16 PM
المشاركة
6
14-02-2011, 02:19 PM
المشاركة
7
14-02-2011, 04:06 PM
المشاركة
8
.png "الصورة الرمزية بصيص الأمل")
14-02-2011, 07:15 PM
المشاركة
11
14-02-2011, 07:39 PM
المشاركة
12
14-02-2011, 07:40 PM
المشاركة
13
14-02-2011, 07:41 PM
المشاركة
14
14-02-2011, 07:42 PM
المشاركة
15
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيفية قراءة الساعه باللغه الانجليزيه | مخمليــة المشاعــر | ●{ الِمُنًتَدَيَاتْ الِأِكادَيَميَة | 16 | 24-02-2011 02:12 PM |
| تدق الساعه ببطــئ وتختفي الكلمات | فردوس الجنه | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 7 | 06-12-2010 07:51 AM |
الساعة الآن 02:37 AM.