| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
27-06-2009, 04:47 PM
المشاركة
196
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
تلقى أطباء الأسنان في بريطانيا تحذيرا رسميا من عدم خلع أسنان العقل
لمرضاهم إذا كانت في حالة سليمة، حتى لو رغب المرضى في عكس
ذلك وقد جاءت هذه النصيحة من جانب المعهد الوطني للجودة الصحية
الذي يؤكد أن خلع أسنان العقل السليمة يعتبر أمرا لا طائل من ورائه،
وأنه قد يعرض المرضى لأضرار في الأعصاب أو التلوث، والنزيف،
وربما الموت في بعض الأحيان. وينصح المعهد بخلع الأسنان المصابة
فقط، كما طالب بمراجعة حالات المرضى المسجلين على قائمة الانتظار
أملا في إجراء جراحة لخلع أسنانهم. ويطلق تعبير أسنان العقل
عادة على الجيل الثالث من الأسنان التي تبدأ في الظهور خلال عمر
المراهقة.وتبدأ مشكلة أسنان
العقل إذا كان الفك ليس واسعا بدرجة كافية لاستيعابها، إذ قد تلتوي
في هذه الحالة مسببة
آلاما دائمة وقد يكون خلعها أمرا واردا في حالة حدوث هذه الأعراض،
لكن أطباء الأسنان قد يقدمون في بعض الأحيان على خلعها
حتى إذا لم تكن سببا في أي مشكلات، على اعتقاد أنها قد تسفر
عن مصاعب مستقبلية
لمرضاهم إذا كانت في حالة سليمة، حتى لو رغب المرضى في عكس
ذلك وقد جاءت هذه النصيحة من جانب المعهد الوطني للجودة الصحية
الذي يؤكد أن خلع أسنان العقل السليمة يعتبر أمرا لا طائل من ورائه،
وأنه قد يعرض المرضى لأضرار في الأعصاب أو التلوث، والنزيف،
وربما الموت في بعض الأحيان. وينصح المعهد بخلع الأسنان المصابة
فقط، كما طالب بمراجعة حالات المرضى المسجلين على قائمة الانتظار
أملا في إجراء جراحة لخلع أسنانهم. ويطلق تعبير أسنان العقل
عادة على الجيل الثالث من الأسنان التي تبدأ في الظهور خلال عمر
المراهقة.وتبدأ مشكلة أسنان
العقل إذا كان الفك ليس واسعا بدرجة كافية لاستيعابها، إذ قد تلتوي
في هذه الحالة مسببة
آلاما دائمة وقد يكون خلعها أمرا واردا في حالة حدوث هذه الأعراض،
لكن أطباء الأسنان قد يقدمون في بعض الأحيان على خلعها
حتى إذا لم تكن سببا في أي مشكلات، على اعتقاد أنها قد تسفر
عن مصاعب مستقبلية
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
28-06-2009, 04:43 PM
المشاركة
197
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
،
تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة
حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو
تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة
كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
،
تجنب الاستمرار في الجلوس بنفس الوضع لفترة طويلة خاصة
حين تكون مضطرا لتثبيت وضع رقبتك في اتجاه معين مثل أن تقرأ أو
تعمل على الكمبيوتر. وإذا كان ذلك حتميا فيجب عليك الاعتدال والراحة
كل خمسة عشر دقيقة علي الأقل.
،
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
05-07-2009, 07:43 AM
المشاركة
198
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
ما لا يعلمه الأغلبيه
جميعنا يلعب كرة القدم
وغيرها من انواع الرياضة
واكيد إنك وانت تلعب بيطلع منك عرق
واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار
لكن
ما لا يعلمه الاغلبيه
الاستحمام بــــ صابون او شامبو بعد اللعب مباشرة
عند استحمامك عدة مرات بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في الجلد
والسبب
أكدت دراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون او الشامبو او اي منظف اخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي ما تزال مفتوحة ويعلم الجميع انها تحتوي على مواد سامه فعند دخولها للجسم تسبب سرطان في الجلد مع السنين لذى يأكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم
انا اول ما سمعت هالمعلومة ذهبت لأحد اطباء الجلد في مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة واكدلي على المعلومة
وقال
انه لها اخطار اكبر بكثير من سرطان الجلد والعياذ بالله
لذى اوصيكم
انتبهو تتروشو بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة مباشرة
انتظر على الاقل 30 دقيقه
جميعنا يلعب كرة القدم
وغيرها من انواع الرياضة
واكيد إنك وانت تلعب بيطلع منك عرق
واكيد واكيد انك اول ما توصل البيت تآخذ دش بارد او حار
لكن
ما لا يعلمه الاغلبيه
الاستحمام بــــ صابون او شامبو بعد اللعب مباشرة
عند استحمامك عدة مرات بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة يسبب سرطان في الجلد
والسبب
أكدت دراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون و وسوائل الإسحمام ،لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق. وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية، وعند الاستحمام بالصابون او الشامبو او اي منظف اخر يدخل هذا المنظف مع المسامات التي ما تزال مفتوحة ويعلم الجميع انها تحتوي على مواد سامه فعند دخولها للجسم تسبب سرطان في الجلد مع السنين لذى يأكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم
انا اول ما سمعت هالمعلومة ذهبت لأحد اطباء الجلد في مستشفى الملك عبدالعزيز بجدة واكدلي على المعلومة
وقال
انه لها اخطار اكبر بكثير من سرطان الجلد والعياذ بالله
لذى اوصيكم
انتبهو تتروشو بصابون او شامبو بعد مزاولة الرياضة مباشرة
انتظر على الاقل 30 دقيقه
09-07-2009, 11:10 PM
المشاركة
199
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
اكتشف أطباء في كندا أن الحلويات ذات النكهات اللذيذة تزيد
قدرة الإنسان على تحمل الآلام والأوجاع التي تصيبه، بصورة
أفضل حسب قدس برس
وأوضح باحثون في جامعة ماكجيل، أن للمذاق الحلو في الفم،
سواء من المحاليل أو الأشربة السكرية، تأثيرات مسكنة للألم،
سواء عند الكبار أو الصغار، إذ يساعد الطعم الحلو في تسهيل
وظائف مسكنات الألم الطبيعية في الجسم، التي تعرف باسم
الأفيونات أو الاندورفينات
وأظهرت الدراسات أن إرضاع الأطفال الصغار محلولا حلوا،
قبل وخزهم بالإبرة، يخفف شعورهم بالألم، لذا فهم يبكون أقل،
ويهدئون بصورة أسرع.
ولاحظ العلماء عند مراقبة درجات تحمل الألم عند 72 شابا،
طلب منهم شرب الماء أو محلول مرّ أو حلو المذاق، للمقارنة،
أثناء وضع أيديهم في ماء مثلج، أن الشباب الذين شربوا المحلول
الحلو تحملوا الماء المثلج مدة أطول بمعدل 85 ثانية، مقابل 82 ثانية
لأولئك الذين شربوا المحلول المر، و 83 ثانية لمن شربوا الماء
قدرة الإنسان على تحمل الآلام والأوجاع التي تصيبه، بصورة
أفضل حسب قدس برس
وأوضح باحثون في جامعة ماكجيل، أن للمذاق الحلو في الفم،
سواء من المحاليل أو الأشربة السكرية، تأثيرات مسكنة للألم،
سواء عند الكبار أو الصغار، إذ يساعد الطعم الحلو في تسهيل
وظائف مسكنات الألم الطبيعية في الجسم، التي تعرف باسم
الأفيونات أو الاندورفينات
وأظهرت الدراسات أن إرضاع الأطفال الصغار محلولا حلوا،
قبل وخزهم بالإبرة، يخفف شعورهم بالألم، لذا فهم يبكون أقل،
ويهدئون بصورة أسرع.
ولاحظ العلماء عند مراقبة درجات تحمل الألم عند 72 شابا،
طلب منهم شرب الماء أو محلول مرّ أو حلو المذاق، للمقارنة،
أثناء وضع أيديهم في ماء مثلج، أن الشباب الذين شربوا المحلول
الحلو تحملوا الماء المثلج مدة أطول بمعدل 85 ثانية، مقابل 82 ثانية
لأولئك الذين شربوا المحلول المر، و 83 ثانية لمن شربوا الماء
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
14-07-2009, 06:28 AM
المشاركة
200
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
إن التطعيم ضد الإنفلونزا هو الوسيلة الأكثر فعالية للوقاية من المرض،
إلا أنه غير فعّال ضد مجموعة كبيرة من الأمراض الفيروسية التي تؤدي
إلى الإصابة بالنزلة. كيف يمكننا أن نقي أنفسنا من الإصابة بعدوى أمراض
الشتاء مثل الإنفلونزا وغيرها من الأمراض؟ يجب علينا أن نحاول تبنّى النصائح التالية:
1. غسل اليدين
معظم الفيروسات التي تؤدي إلى ظهور الإنفلونزا وأمراض الرشح
تنتشر عن طريق الاتصال المباشر. المريض المصاب بالإنفلونزا يعطس
في يديه وبعد ذلك يلمس الهاتف ولوحة المفاتيح وكأس الشرب. وقد تعيش
الفيروسات التي نقلها المريض لمدة ساعات، وفي بعض الحالات تعيش
لمدة أسابيع إلى أن يأتي شخص آخر ويصاب بها عند لمس نفس
الغرض الذي لمسه المريض.
يجب غسل اليدين بشكل متكرر. إذا لم تتوفر مغسلة في الجوار،
يمكنكم فرك أيديكم بقوة لمدة دقيقة. هذا الأمر يساعد على
التخلص من الفيروسات المسببة للنزلة فقط
إلا أنه غير فعّال ضد مجموعة كبيرة من الأمراض الفيروسية التي تؤدي
إلى الإصابة بالنزلة. كيف يمكننا أن نقي أنفسنا من الإصابة بعدوى أمراض
الشتاء مثل الإنفلونزا وغيرها من الأمراض؟ يجب علينا أن نحاول تبنّى النصائح التالية:
1. غسل اليدين
معظم الفيروسات التي تؤدي إلى ظهور الإنفلونزا وأمراض الرشح
تنتشر عن طريق الاتصال المباشر. المريض المصاب بالإنفلونزا يعطس
في يديه وبعد ذلك يلمس الهاتف ولوحة المفاتيح وكأس الشرب. وقد تعيش
الفيروسات التي نقلها المريض لمدة ساعات، وفي بعض الحالات تعيش
لمدة أسابيع إلى أن يأتي شخص آخر ويصاب بها عند لمس نفس
الغرض الذي لمسه المريض.
يجب غسل اليدين بشكل متكرر. إذا لم تتوفر مغسلة في الجوار،
يمكنكم فرك أيديكم بقوة لمدة دقيقة. هذا الأمر يساعد على
التخلص من الفيروسات المسببة للنزلة فقط
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
30-07-2009, 06:51 AM
المشاركة
201
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
،
تناول السمك مرة أو مرتين في الاسبوع يحمي القلب من أمراض الأوعية الدموية.
،
تناول السمك مرة أو مرتين في الاسبوع يحمي القلب من أمراض الأوعية الدموية.
،
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
30-07-2009, 01:07 PM
المشاركة
202
زائره
Guest
31-07-2009, 06:08 PM
المشاركة
203
01-08-2009, 12:12 AM
المشاركة
205
12-08-2009, 06:39 AM
المشاركة
206
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
المشروبات الغازية
البعد كل البعد عنها قدر الإمكان
من الخطأ انها تساعد على الهضم
بل تدمر فائدة الطعام وتزيد من معدلات الأكسدة الضارة في الجسم
تضر الأسنان وتضعف مادة الكلس وتؤثر على اللثة
تحتوي على كميات لا بأس بها من مادة الكافيين المضرة بالجسم
مما تسبب للشخص حالة من عدم الإستقرار
والكثير الكثير
كذلك الكثير من الناس يشربونه صباحا قبل الإفطار ( إدمان ) وهذا من أكبر الاخطاء
نحن نقول وننصح لاتمتنعوا عنها البته بل التقليل هو الأفضل
والتعويض عنها بالعصائر ومشتقات الألبان أثناء تناول الوجبات
البعد كل البعد عنها قدر الإمكان
من الخطأ انها تساعد على الهضم
بل تدمر فائدة الطعام وتزيد من معدلات الأكسدة الضارة في الجسم
تضر الأسنان وتضعف مادة الكلس وتؤثر على اللثة
تحتوي على كميات لا بأس بها من مادة الكافيين المضرة بالجسم
مما تسبب للشخص حالة من عدم الإستقرار
والكثير الكثير
كذلك الكثير من الناس يشربونه صباحا قبل الإفطار ( إدمان ) وهذا من أكبر الاخطاء
نحن نقول وننصح لاتمتنعوا عنها البته بل التقليل هو الأفضل
والتعويض عنها بالعصائر ومشتقات الألبان أثناء تناول الوجبات
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
13-08-2009, 01:05 PM
المشاركة
207
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
اسباب تشكل حصيات المرارة
اشارت دراسة جديدة اجريت في جامعة بافالو في مدينة نيورك الامريكية
إلى ان نمط الحياة الغربية الذي يتميز بقلة التمارين والحركة وزيادة
تناول الشحوم الدسمة المشبعة . وزيادة تناول السكريات من شأنه
ان يزيد من حدوث الحصيات المرارية التي يمكن ان تسبب تشمع
الكبد الصفراوي إذا سدت القناة الكبدية الرئيسية الناقلة للمفرزات
الصفراوية إلى الامعاء. وأن تناول نظام غذائي قليل الدسم أو يحتوي
على شحوم دسمة غير مشبعة بالاضافة إلى اجراء التمارين الرياضية
المستمرة يؤدي إلى انخفاض نسبة تشكل الحصيات المرارية بشكل ملحوظ .
اشارت دراسة جديدة اجريت في جامعة بافالو في مدينة نيورك الامريكية
إلى ان نمط الحياة الغربية الذي يتميز بقلة التمارين والحركة وزيادة
تناول الشحوم الدسمة المشبعة . وزيادة تناول السكريات من شأنه
ان يزيد من حدوث الحصيات المرارية التي يمكن ان تسبب تشمع
الكبد الصفراوي إذا سدت القناة الكبدية الرئيسية الناقلة للمفرزات
الصفراوية إلى الامعاء. وأن تناول نظام غذائي قليل الدسم أو يحتوي
على شحوم دسمة غير مشبعة بالاضافة إلى اجراء التمارين الرياضية
المستمرة يؤدي إلى انخفاض نسبة تشكل الحصيات المرارية بشكل ملحوظ .
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
13-08-2009, 01:07 PM
المشاركة
208
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
حــروق الــعـيـن
عند قيامك ِ بالأعمال المنزلية قد تتعرضين لإصابة العين
بالسوائل الحارة ( ماء أو زيت ) أو بمواد الغسيل أو التطهير
فعليكم إذن غسل العين لمدة طويلة بالماء البارد 10 دقائق
على الأقل ثم توضع الكمادات الباردة على العين المغمضة
وبعده يجب الإستعانة بالطبيب الأخصائي .
وتؤدي بعض المواد كالأستلين والغاز كربونيك والبروبان إلى تجمد العين
ولكنها تتبخر بسرعة إذا ما حافظتم على عيونكم مفتوحة .
عند قيامك ِ بالأعمال المنزلية قد تتعرضين لإصابة العين
بالسوائل الحارة ( ماء أو زيت ) أو بمواد الغسيل أو التطهير
فعليكم إذن غسل العين لمدة طويلة بالماء البارد 10 دقائق
على الأقل ثم توضع الكمادات الباردة على العين المغمضة
وبعده يجب الإستعانة بالطبيب الأخصائي .
وتؤدي بعض المواد كالأستلين والغاز كربونيك والبروبان إلى تجمد العين
ولكنها تتبخر بسرعة إذا ما حافظتم على عيونكم مفتوحة .
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
15-08-2009, 11:49 PM
المشاركة
209
16-08-2009, 12:13 AM
المشاركة
210
رد: سجل حضوركـ بنصيحه طبيه وصحيه
لتقوية الذاكرة وللحفظ وعدم النسيان:
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط
معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع
صنوبر وزبيب.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 3 مع شرب
مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لبياض العين :
يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة
صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين
لتصلب المفاصل والفقرات:
يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت
لزاق الذهب) قدر فنجان ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من
المساء للصباح.
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام، ومن اللبان الدكر (الكندر) 50 جرام، ومن الحبة السوداء50 جرام تخلط
معا وتعجن في كيلو عسل نحل وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا مع
صنوبر وزبيب.
لعلاج بحة الصوت وصعوبة التكلم:
تدهن الحنجرة بمعجون الزنجبيل والنعناع وزيت الزيتون بنسبة 3 مع شرب
مغلي الينسون محلى بسكر نبات أو مص سكر نبات.
لبياض العين :
يعجن زنجبيل مطحون قدر ربع ملعقة صغيرة في عسل نحل قدر ملعقة
صغيرة.، ويعبأ في قطارة عيون وقبل النوم يقطر من ذلك للعينين
لتصلب المفاصل والفقرات:
يؤخذ الزنجبيل مطحون قدر فنجان، ومن الأشق (صمغ الكلخ- صمغ الطرثوت
لزاق الذهب) قدر فنجان ويعجنان سويا ويضمد بها على مكان التصلب من
المساء للصباح.
الساعة الآن 09:09 PM.