| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 581 |
+التقييم 0.10 |
تاريخ التسجيل Oct 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل الانترنت |
رقم العضوية 10759 |
24-12-2007, 11:04 PM
المشاركة
1
24-12-2007, 11:04 PM
المشاركة
1
اسباب التحدث اثناء النوم ؟؟...؟.
اسباب التحدث اثناء النوم ؟؟...؟.</STRONG>
اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس.....
ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما فيداخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوموانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لاتستطيع التحدث بها امام الاخرينواليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليكدائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتاميناتوالأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن والارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح ناموانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
5- كما يفضل اجتناب شربالمنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئالمعده بالطعام قبل النوم مباشرة
__________________
اسباب التحدث اثناء النوم وهذا يحدث مع كثير من الناس.....
ان التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما فيداخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوموانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لاتستطيع التحدث بها امام الاخرينواليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليكدائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتاميناتوالأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن والارتياح الدائم.
4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح ناموانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
5- كما يفضل اجتناب شربالمنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئالمعده بالطعام قبل النوم مباشرة
__________________
المصدر: منتديات الأماكن
hsfhf hgjp]e hekhx hgk,l ??>>>?>
مَاسَألتــ .؟؟
لِيِـهْ أَمُوٍت أَلّفـيِـ نٍ مَرٍه
لآطَرٍيِتَـ كٍ .!
وٍلِيِه أَحِـ سِ القَلِب يَطّلـ عِ
بَسِ .. لآمِنِي بِكِيِتَـ كٍ
مَاسَأَلتِ لِيِه يَعّنِـ يِ .؟؟
وِكِل طَارٍيٍ [ هَـ مٍ ] مِن بَعّدَكِ تِبَعنِـ يِ
ايِه والخَالِقْ .. أَحِبَـ كٍ
حَتَى أَوٍجَاعِيِ .. تِحِبَـ كْ
حَتَى إِسمَك لآبِغيِـ تِ أَنطِقَـ هْ
يِطّلَع لِيِ [ أَحِبَكٍ ]
يَاآ .. أَحِبِك .
http://www.up1up2.com/up3/index.php?do=7042
لِيِـهْ أَمُوٍت أَلّفـيِـ نٍ مَرٍه
لآطَرٍيِتَـ كٍ .!
وٍلِيِه أَحِـ سِ القَلِب يَطّلـ عِ
بَسِ .. لآمِنِي بِكِيِتَـ كٍ
مَاسَأَلتِ لِيِه يَعّنِـ يِ .؟؟
وِكِل طَارٍيٍ [ هَـ مٍ ] مِن بَعّدَكِ تِبَعنِـ يِ
ايِه والخَالِقْ .. أَحِبَـ كٍ
حَتَى أَوٍجَاعِيِ .. تِحِبَـ كْ
حَتَى إِسمَك لآبِغيِـ تِ أَنطِقَـ هْ
يِطّلَع لِيِ [ أَحِبَكٍ ]
يَاآ .. أَحِبِك .
http://www.up1up2.com/up3/index.php?do=7042
24-12-2007, 11:47 PM
المشاركة
2
يسلمو
يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو يسلمو
يارب .. أؤمن كثيراً بأن المسَاحه الفاصله بين السّمآء والأرض و بين الحُلم و الواقِع , مُجرد دعـَاء
25-12-2007, 05:57 AM
المشاركة
3
//
التحدثــ اثنـاء النوم مصيبهـ
يعطيكــ العافيه يالغلااا
عـ هالنصـائح المفيدهـ
وان شاء الله الجميـع يستفيد منها ..
دمتـِ بنشاطكــ ..
.
مودتي..,
¦ ¦ دُمّوـوْعٌ خَرْسَاءَ عَلَّى خَد القَدَرّ ..!
ربآآه . . . آسألك بكل اسم سميت به نفسك أن تشفي
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين
25-12-2007, 06:00 AM
المشاركة
4
.gif "الصورة الرمزية جوٍوٍري")
27-12-2007, 12:41 PM
المشاركة
6
29-12-2007, 10:30 PM
المشاركة
7
30-12-2007, 07:45 AM
المشاركة
8
..... •
..... /
..... •
• روح الاســـد •
..... /
..... •
• روح الاســـد •
الحمد الله ما قد صارتــ لي <<< وش يعرفكـ
مشكورهـ اختي على هالنصائح والمعلوماتـــ
ويعطيكـ العافيهـ على هالرط
لا حُرمنا من جديدكـ
دمـتـ بنقــاء ،،.......
مع دوام الإخــاء
•.....
/ .....
•.....
مع دوام الإخــاء
•.....
/ .....
•.....
;،
اسأل الله العظيم ربُ العرش العظيم
إن يعجل بِ شفاءك يا سارة ، واسأله بِ أن تعود الفرحة لِ قلوبنا من جديد
واسأله عز وجل أن يمنُ عليها بالشفاء التام عاجلاً غير آجل ..!
،‘
طُهر المشَاعر ..،‘
الله يجمعني بكِ قريباً / ..
أشتقت يالأمـاكن
وما ردني عنك الا الشديد القوي
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| قله النوم!!! | نزف الروح؟؟ | ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ | 11 | 15-08-2007 04:33 AM |
| إلى سلة المحذوفات مع التحية | حلا | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 24 | 01-06-2007 05:48 AM |
| العمل ببيجاما النوم ... !!! | MeMoRiEs | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 06-04-2007 01:53 AM |
| خطورة النوم أكثر من 9 ساعات ....!! | تووووفى | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 15 | 21-03-2006 12:08 AM |
الساعة الآن 02:10 PM.