ما مضى فات , وما ذهب مات , فلا تفكر فيما مضى , فقد ذهب وانقضى


اترك المستقبل حتى يأتي , ولا تهتم بالغد لانك اذا اصلحت يومك اصلحت غدك


عليك بالمشي والرياضه ,واجتنب الكسل والخمول ,واهجر الفراغ والبطالة


جدد حياتك ونوع اساليب معيشتك , وغير من الروتين الذي تعيشه


اهجر المنبهات ودع الاكثار من الشاي والقهوه . واحذر التدخين والشيشة وغيرها


كرر( لا حول ولا قوة الا بالله ) فإنها تشرح البال , وتصلح الحال . وترضي ذا الجلال


اكثر من الاستغفار , فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا


البلاء يقرب بينك وبين الله , ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر


لا تجالس البغضاء والثقلاء والحسدة , فإنهم حمى الروح , وهم حملة الاحزان



اياكـ والذنوب , فإنها مصدر الهموم والاحزان , وهي سبب النكبات وباب المصائب والازمات


لا تتأثر من قول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك . فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك


سب اعدائك لك وشتم حسادك يساوي قيمتك لانك اصبحت شيئا مذكورا ورجلا مهما


اعلم ان من اغتابك فقد اهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهورا , وهذه نعمه


ابسط وجهك للناس تكسب ودهم ,والن لهم الكلام يحبوك , وتواضع لهم يجلوك


ابدا الناس بسلام وحيهم بالبسمة واعرهم الاهتمام تكن حبيبا لقلوبهم قريبا منهم


كن واسع الافق والتمس الاعذار لمن اساء اليك لتعيش في سكينة وهدوء , واياك ومحاولة الانتقام


لا تفرح اعدائك بغضبك وحزنك , فإن هذا ما يريدون , فلا تحقق لهم امنيتهم الغالية في تعكير حياتك


اهجر الغرام والحب المحرم ,فإنه هذاب الروح ومرض القلوب .وافزع الى الله والى ذكره
وطاعته


انت الذي تلون حياتك بنظرتك اليها .فحياتك من صنع افكارك , فلا تضع نظاره سوداء على عينيك.


اذا وقعت في ازمة فتذكر كم ازمة مرت بك ونجاك الله منها . حينها تعلم ان من عافاك في الاولى سيعافيك في الاخرى