| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 2 |
+التقييم 0.00 |
تاريخ التسجيل May 2012 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 41538 |
02-05-2012, 09:47 PM
المشاركة
1
02-05-2012, 09:47 PM
المشاركة
1
إنقاص الوزن مع الجماعة أسهل من الريجيم الفردي
ذكرت دراسة أمريكية أن أفضل طرق إنقاص الوزن هي أن تكون ضمن جماعة ، لأنها تدفع الأشخاص إلى روح التنافس ، والضغط على بعضهم البعض ، مما قد يحقق نتائج إيجابية وفي وقت قياسي .
كما تقدم برامج تلفزيونية أمريكية عنوانها "The biggest loser" يشارك فيها أشخاص ذو وزن زائد لمحاولة الإنقاص من وزنهم بطريقة تنافسية مثيرة ، ويعتقد الباحثون الأمريكيون بأن مزاولة إنقاص الوزن وسط جماعة متنافسة يكون له تأثير و نتائج سريعة و فورية .
حيث أجريت الدراسة سنة 2009 م بالولايات المتحدة الأمريكية و تم نشرها هذا الشهر في أحد الصحف كما نشرت نتائج تنافس إنقاص الوزن لـ 3330 شخص بدين على مدى 12 أسبوع . و تم تقسيمهم الى 987 مجموعة تحوي كل مجموعة بين 5 إلى 11 شخص .
و قد لاحظ الباحثون أن الذين تمكنوا من إنقاص وزنهم بصورة ملحوظة بحوالي 5 بالمائة كانوا تقريبا كلهم من نفس المجموعة والمجموعات الأكثرعدداً من حيث الأفراد .
كما أن المجموعات التي كانت أكثر تفاهماً و أجتماعاً وصلت نسب الإنقاص من وزنهم حتى 20 بالمائة .
ودُعمت هذه الفكره بمواقع الأنترنت حيث تتم مساعدة الشباب في حالة إذا ما أرادوا الإنقاص من وزنهم ، كما أتيح لهم البحث عن منافسين من نفس جنسهم و أعمارهم وبالأماكن التي يسكنون فيها و بعدد الكيلوغرامات التي يودون التخلص منها .
و بالمقابل أشار باحثون في دراسة حديثة أجريت عام 2010 بجامعة هارفارد ، إلى أن الشخص الذي لديه أصدقاء يعانون من السمنة ممكن جداً أن يصبح سميناً مثلهم .
كما تقدم برامج تلفزيونية أمريكية عنوانها "The biggest loser" يشارك فيها أشخاص ذو وزن زائد لمحاولة الإنقاص من وزنهم بطريقة تنافسية مثيرة ، ويعتقد الباحثون الأمريكيون بأن مزاولة إنقاص الوزن وسط جماعة متنافسة يكون له تأثير و نتائج سريعة و فورية .
حيث أجريت الدراسة سنة 2009 م بالولايات المتحدة الأمريكية و تم نشرها هذا الشهر في أحد الصحف كما نشرت نتائج تنافس إنقاص الوزن لـ 3330 شخص بدين على مدى 12 أسبوع . و تم تقسيمهم الى 987 مجموعة تحوي كل مجموعة بين 5 إلى 11 شخص .
و قد لاحظ الباحثون أن الذين تمكنوا من إنقاص وزنهم بصورة ملحوظة بحوالي 5 بالمائة كانوا تقريبا كلهم من نفس المجموعة والمجموعات الأكثرعدداً من حيث الأفراد .
كما أن المجموعات التي كانت أكثر تفاهماً و أجتماعاً وصلت نسب الإنقاص من وزنهم حتى 20 بالمائة .
ودُعمت هذه الفكره بمواقع الأنترنت حيث تتم مساعدة الشباب في حالة إذا ما أرادوا الإنقاص من وزنهم ، كما أتيح لهم البحث عن منافسين من نفس جنسهم و أعمارهم وبالأماكن التي يسكنون فيها و بعدد الكيلوغرامات التي يودون التخلص منها .
و بالمقابل أشار باحثون في دراسة حديثة أجريت عام 2010 بجامعة هارفارد ، إلى أن الشخص الذي لديه أصدقاء يعانون من السمنة ممكن جداً أن يصبح سميناً مثلهم .
الموضوع الأصلي: إنقاص الوزن مع الجماعة أسهل من الريجيم الفردي || الكاتب: un4web_writer || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
Ykrhw hg,.k lu hg[lhum Hsig lk hgvd[dl hgtv]d
التعديل الأخير تم بواسطة | ▐الخلــود ▐| ; 06-05-2012 الساعة 03:58 PM سبب آخر: تعديل الخط + إزالة رابط لموقع آخر
06-05-2012, 11:36 PM
المشاركة
2
.gif "الصورة الرمزية الولـهـانـ..")
رد: إنقاص الوزن مع الجماعة أسهل من الريجيم الفردي
يسلمو على الموضوع الرائع وعلى المعلومات المفيده
كلام جميل التنافس شي جميل
لانقاص الوزن
يسلمو على الطرح الجميل
كلام جميل التنافس شي جميل
لانقاص الوزن
يسلمو على الطرح الجميل
07-05-2012, 01:26 AM
المشاركة
3
رد: إنقاص الوزن مع الجماعة أسهل من الريجيم الفردي
مو شرط انها صحيحه ,,
كل ما قابلت واحد منتفخ ,, واقول له انحف ,,
يقول ياخي ما بنعيش الا مره وحده ,,
خلينا ناكل وننبسط ,,
التنافس زين ,, لكن الخوف ان بدال ماينزل الوزن ,, يزيد ,,
الارادة والعزيمة والاصرار ,, هو السبب الرئيسي لانقاص الوزن ,,
ومو شرط ان الواحد يكون معاه من يساعده ويشجعه ,,
يكون معه من يدله ويعلمه على الطريق الصحيح ,, فقط
تسلم الايادي ,,
كل ما قابلت واحد منتفخ ,, واقول له انحف ,,
يقول ياخي ما بنعيش الا مره وحده ,,
خلينا ناكل وننبسط ,,
التنافس زين ,, لكن الخوف ان بدال ماينزل الوزن ,, يزيد ,,
الارادة والعزيمة والاصرار ,, هو السبب الرئيسي لانقاص الوزن ,,
ومو شرط ان الواحد يكون معاه من يساعده ويشجعه ,,
يكون معه من يدله ويعلمه على الطريق الصحيح ,, فقط
تسلم الايادي ,,
.gif "الصورة الرمزية الجفووول")
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الساعة الآن 07:52 AM.