إذا كنت تستعدين لمناسبة خاصة، كحفل زفاف، أو إذا كنت ترين أن بشرتك في حاجة لمزيد من العناية لتبدو في صورة مرضية، أو إذا كانت هناك رؤوس سوداء أو حبوب تنتشر بوجهك وتودين الخلاص منها، يمكنك الاعتماد على برنامج التنظيف التالي للبشرة. يمارس هذا البرنامج مرة واحدة كل أسبوع، وهو يعمل على تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً يزيل عن المسام الرواسب والقاذورات، ويساعد على تليين الرؤوس السوداء والتخلص منها، ويحسن لون البشرة بوجه عام، ويضفي عليها لمحة من النضارة والإشراق. كما أنه يساعد على الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء أو الحبوب عن طريق فتح مسام الجلد المسدودة بالرواسب، وتطهيرها من البكتيريا المسببة للالتهابات والحبوب. وحتى تحصلي على نتيجة مرضية يجب أن تستمري في تنفيذ هذا البرنامج بانتظام في يوم محدد من كل أسبوع ويفضل أن يكون ذلك مساء قبل النوم.
الخطوة الأولى:
(وهي تنظيف البشرة بالفرشاة) قومي بلف الشعر للخلف لعزله عن الوجه.. وباستخدام فرشاة للتنظيف، قومي بتنظيف البشرة في مختلف النواحي بحركة دائرية خفيفة بما في ذلك منطقة العنق وأسفل الفك.
الفوائد: يساعد ذلك على إزالة الرواسب والانسداد عن مسام البشرة، وكذلك التخلص من الخلايا الميتة.كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد، مما يحسن من لون البشرة ويجعلها أكثر صفاءً وحيوية.
الخطوة الثانية:
وهي عمل حمام بخار للوجه بالاستعانة بأحد الأعشاب المناسبة. جهزي وعاء مناسباً وضعي به كمية من أحد الأعشاب المطهرة والمعطرة مثل المريمية أو النعناع أو البقدونس.. ثم صبي به ملء فنجانين من الماء المغلي. قومي بتعريض بشرة الوجه لبخار الماء المتصاعد والمختلط بعطر العشب مع مراعاة لف فوطة حول الشعر والرأس لتركيز تكثيف البخار على الوجه. يستمر هذا الحمام لمدة 5-10 دقائق أو حتى يبرد ماء الحمام.
الفوائــد: يساعد هذا الحمام على توسيع مسام الجلد والتخلص من القاذورات المترسبة بها، كما يساعد على تليين الرؤوس السوداء، فيكون من السهل إزالتها باليد بعد الحمام.
الخطوة الثــالثـة:
بمجرد الانتهاء من حمام البخار، قومي بتجفيف الوجه بفوطة، وقفي أمام مرآة في وجود مصدر ضوئي جيد، وقومي بيدين نظيفتين بتفريغ أي رؤوس سوداء ترينها تشوه بشرتك، ويجب أن يتم ذلك بسرعة قبل أن تبرد البشرة وتضيق مسام الجلد. وستلاحظين أنه من السهل استخراج الرؤوس السوداء بعد حمام البخار مباشرة، ولكنك إذا وجدت صعوبة في ذلك فلا داعي لاستخدام العنف، وأنما يجب أن تؤجلي ذلك بعد عمل حمام البخار التالي.
الفوائــــد: الوقاية من تكون حبوب الوجه التي تظهر نتيجة انسداد المسام وظهر الرؤوس السوداء وتلوث الدهون المحتجزة بالميكروبات. بالإضافة لتنعيم البشرة وتحسين لونها.
الخطوة الرابعــة:
في هذه الخطوة يتم عمل قناع (ماسك) للوجه.. ويفضل أن يمسح الوجه بمقو أو منعش للبشرة. ويعتبر قناع الصلصال (الطين الخزفي) من أجود أنواع الأقنعة لعمل تنظيف عميق للبشرة، بمعنى أنه يسحب الرواسب والقاذورات من أعماق البشرة وذلك عندما يبدأ القناع في الجفاف. وبالنسبة للبشرة الحساسة، يفضل الاعتماد على أقنعة النباتات التي لا تجف مثل قناع الطماطم وهو يناسب البشرة الدهنية أو قناع الجزر للبشرة الحساسة أو الجافة. توزع مادة القناع على مختلف أنحاء البشرة فيما عدا حول العنين والشفتين وذلك إما باستخدام أصابع اليد أو باستعمال فرشاة. بعد وضع القناع، استرخي على الفراش وحاولي إرخاء عضلات وجهك، وساعدي عينيك كذلك على الاسترخاء بغمضهما وتغطيتهما بقطنة مبللة بالماء البارد أو بمنقوع عشب بندق الساحرة، ويفضل كذلك وضع نقطتين بكل عين من قطرة لتلطيف العينين. يستمر وضع قناع الطين لمدة 5 دقائق، أما قناع الخضروات فيوضع لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر، ويجفف بالفوطة.
الفوائـــــد: تعمل هذه الخطوة على تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً، وعلى تقويتها وتشيط الدورة الدموية بها.
الخطوة الخامســـة:
إعادة ترطيـــب البشــرة: ضعي كمية وفيرة من مرطب مناسب للبشرة مع عمل تدليك خفيف بأصابع اليد لمساعدة البشرة على امتصاصه.
الفوائــد:تنشيط وتقوية عضلات الوجه وجعل البشرة أكثر حيوية ومرونة.